Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Выручали же ее народные средства. Добавлю еще, что семья наша никогда не жила богато. Так что вся мамина «косметика» стоила совсем недорого.
Мне хотелось бы поделиться с читательницами своими, то есть нашими с мамой, рецептами против целлюлита.
Очень хороши от этого косметического недостатка уксусные обертывания. Берете обычный яблочный уксус и воду, смешиваете их в пропорции 1:1. Далее в получившуюся смесь можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. Целебный состав готов! Его наносим на места, пораженные целлюлитом, которые затем оборачиваем полиэтиленовой пленкой. После этого желательно надеть какую-либо теплую одежду и активно подвигаться. Если такой возможности нет, можно под теплым одеялом в течение не менее получаса, но и не более часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.
Для обертываний хорош и вот такой рецепт. Он не только поможет от целпюлита, но и придаст коже упругость. Возьмите глину (голубую, белую), в нее добавьте 3-4 капли апельсинового эфирного масла и 3 столовые ложки корицы. Все компоненты тщательно перемешайте. Если глина слишком густая, разбавьте ее небольшим количеством теплой воды. Должен получиться состав, напоминающий по густоте сметану. Его нанесите на проблемные зоны и оберните пленкой. Очень удобно использовать пленку, которая продается в рулонах, но если ее нет, можно обойтись обычными целлофановыми пакетами. Желательно поверх полиэтилена надеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу будет немного щипать, но потом все неприятные ощущения проходят. Происходит это, когда масло апельсина впитается в кожу. По прошествии часа состав необходимо смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект у этой процедуры просто потрясающий. Кожа подтянутая, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течение полутора недель.
Если вы проявите упорство и настойчивость, то, в конце концов, при помощи народных методов добьетесь идеальной фигуры и красивой кожи на ногах и животе. Верьте в силу природы, и она обязательно поможет вам

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Согласитесь, некрасивых женщин не бывает, есть женщины с некрасивой кожей. И действительно, ничто так не красит женщину, как красивая бархатистая кожа и стройный подтянутый силуэт. К великому сожалению, целлюлит — общая проблема, которая часто досаждает девушкам и современным женщинам.

Целлюлит, как считают многие, является результатом переедания и малоподвижного образа жизни. Но на самом деле, это заболевание подкожно-жировой клетчатки и проявляется оно весьма непривлекательным образом — грубой «апельсиновой коркой». Целлюлит, к сожалению, не считается ни с возрастом, ни с комплекцией женщины, так как он обусловлен женской физиологией. Жировые клетки у нас, женщин, расположены перпендикулярно поверхности кожи, и при накоплении жира увеличиваются в объеме. Поэтому они как бы выпирают изнутри, придавая коже неприятный бугристый вид.

Целлюлитом, как правило, поражаются бедра, ягодицы и живот, редко — руки. К сожалению, избавиться от этой проблемы сложно. Но ничто не может помочь нам так, как желание иметь молодое и красивое тело!

Нельзя сказать, что в данном вопросе следует использовать одно, какое-то самое лучшее средство. Разумеется, самым эффективным методом в этой ситуации является комплексный подход. Борьбу с целлюлитом можно начать с утренней пробежки в сквере или парке возле дома, посещения бассейна, тренажерного зала — подойдут любые физические нагрузки (см. Упражнения от целлюлита). Также, идеальное воздействие на проблемные зоны окажут и народные средства лечения целлюлита — это обертывания, маски, скрабы, лосьоны, антицеллюлитные массажи с применением всевозможных эфирных масел, цветной глины, кофе, меда, яблочного уксуса и др.

Лечение целлюлита народными средствами

Глина

Большой популярностью в народе пользуется глина. Глину можно приобрести в аптеке по довольно низкой цене и использовать в домашних условиях. Глина, вне зависимости от цвета (голубая, белая, зеленая, черная), окажет максимальное воздействие на проблемные места на вашем теле.

Глину очень эффективно использовать с добавлением различных полезных ингредиентов — это всевозможные ароматизированные масла, кофе, мед, соль. Ее также можно применять без добавлений. Полезные вещества, содержащиеся в глине, не только сделают вашу кожу гладенькой и бархатистой, но и благотворно скажутся на всем теле и нервной системе.

Смотрите подробнее: Глина от целлюлита

Кофе не только благородный бодрящий напиток, но и эффективное народное средство в борьбе с целлюлитом. Он широко применяется в современной косметологии, так как обладает чудесными свойствами. Кофе, как ни какой другой продукт, отлично выводит токсины и расщепляет подкожный жир. Кофе используется при изготовлении масок, сывороток, скрабов, гелей и других средств. По отзывам, самое эффективное воздействие оказывает кофе молотый из зеленых зерен. Поэтому для приготовления его в домашних условиях рекомендуется использовать не обжаренные зерна.

Смотрите подробнее: Кофе от целлюлита

Мед издавна славится прекрасными свойствами. Это кладезь витаминов, микроэлементов, антиоксидантов и других полезных веществ. Мед отдает нашей коже все полезные вещества и легко выводит из организма токсины. Антицеллюлитный массаж с использованием меда является прекрасным средством от целлюлита на бедрах и дряблости кожи, и даже после нескольких сеансов дает видимые результаты. Он стимулирует работу кровеносных сосудов, предупреждает отложение солей, улучшает функциональную деятельность внутренних органов, разглаживает подкожные уплотнения. Антицеллюлитный массаж с медом эффективен не только от целлюлита, но и от растяжек.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является одним из лучших средств по борьбе с целлюлитом. Он входит в состав лосьонов, которые используются для масок, обертываний и массажных процедур. Яблочный уксус лучше всего готовить народным методом в домашних условиях, так как самым ценным здесь является «уксусная матка» (слизистая пеночка, в которой содержатся все полезные вещества).

Морская соль

Морская соль просто незаменима для ухода за вашим телом. Она прекрасно очищает и тонизирует кожу, успокаивает нервную систему. Соль содержит полезные микроэлементы и вещества, и является прекрасным народным средством борьбы с целлюлитом. Это могут ванны с использованием морской соли, скрабы, маски. Раствор из морской соли можно даже пить. Наиболее эффективное воздействие на наше тело оказывает соль с Мертвого моря, поэтому остерегайтесь подделок и покупайте ее в только в аптеках и специализированных магазинах вашего города.

Эфирные масла

Ароматические эфирные масла пользовались большой популярностью еще с незапамятных времен. И сегодня эфирные масла эффективно используются в косметологии и медицине. Ароматические масла являются одной из основных составляющей многих народных средств борьбы с целлюлитом. В состав эфирных масел входят активные компоненты, которые при нанесении на кожу способны разогреть ее и улучшить процесс регенерации, ускорить обмен веществ и кровообращение, что благотворно сказывается на всем организме.

Народные средства от целлюлита прочно заняли достойную нишу в косметологии. Их преимущество — простота в использовании и невысокие затраты, безопасность и эффективность. Поверьте, при регулярном и длительном использовании народных средств против целлюлита — вы добьетесь отличных результатов!

рецепты от целлюлита в домашних условиях

Народные средства от целлюлита в домашних условияхВ теплое время года каждой представительнице женского рода хочется быть неотразимой. Они хотят носить платья и легкие короткие сарафаны. Но далеко не каждая девушка может себе это позволить. Виной всему – ненавистный целлюлит. Избавиться от него можно при помощи народных средств от целлюлита. Такие рецепты от целлюлита в домашних условиях являются очень простыми в использовании и в то же время достаточно эффективными. Народные средства от целлюлита, справляющиеся с этим заболеванием, проверены годами, к тому же они не нуждаются в больших финансовых затратах.

Целлюлит является настоящим кошмаром женщин и девушек. Дама не может себя чувствовать уверенно в открытых нарядах, а походы на пляж для нее становятся истинной трагедией. Можно ли вообще от целлюлита избавиться? Конечно, можно! Главное, чтобы подход к этому вопросу был ответственный. Конечно, девушка может обратиться в частую клинику за помощью к специалисту, однако обычно такие «походы» обходятся довольно дорого. Если же представительница женского рода привыкла экономить свое время и деньги, то она должна воспользоваться народными средствами от целлюлита.

Народное средство от целлюлита

Конечно, с целлюлитом бороться очень сложно, однако существует несколько волшебных рецептов. Хоть и звучит это абсурдно, но самым верным способом избавиться от целлюлита является грудное молоко. Найти его, конечно, достаточно сложно. Но специалисты говорят, то эффект от такого лечения просто невероятный. Если есть желания, то вместо грудного молока можно использовать молоко коз, так как по составу оно похоже.

Конечно, если женщина рацион питания не изменит, то никакое молоко помочь ей не сможет. Также желательно отказаться от вредных привычек. Из-за курения разрушается витамин С, если человек курит, то запасы этого витамина восполнить довольно тяжело. Если же говорить об алкоголе, то пить можно только натуральное вино, причем делать это разрешается достаточно редко.

Рецепты от целлюлита в домашних условиях

Народные средства от целлюлита в домашних условияхНа втором месте по популярности находится рецепт от целлюлита, согласно которому нужно использовать жир печени трески. Этот жир необходимо принимать по три больших ложки в день на протяжении четырех месяцев. Также нужно сказать о том, что процедура эта не является приятной, но все же, всем очень хорошо известно, что красота нуждается в жертвах. Жир можно пить с зажатым носом, а потом запивать его лимонным соком. Если девушка будет соблюдать принципы правильного питания и принимать жир, то за четыре месяца она сможет от целлюлита избавиться полностью.

Конечно, перед тем как представительница женского рода начнет бороться с целлюлитом, она должна сходить на прием к врачу. Это нужно сделать для того чтобы со здоровьем не возникло проблем. Дело в том, что здоровья и красота между собой тесно связаны. Благодаря консультации врача женщина сможет выбрать наиболее подходящий способ избавления от целлюлита, который будет основан на индивидуальных особенностях ее организма. Только после этого она может приступить к лечению данной проблемы при помощи народных рецептов. Основной причиной появления целлюлита, как правило, являются гормональные нарушения, происходящие в женском организме. Также целлюлит может возникнуть из-за стрессов, неправильного питания, недостаточной физической активности.

Чтобы народные средства от целлюлита принесли ожидаемые результаты, женщина должна соблюдать правила питания и вести подходящий образ жизни. Она должна перестать питаться жирной пищей, выпечкой, вредными продуктами. Первым народным средством от целлюлита является контрастный душ. Все прекрасно знают, что благодаря нему улучшается кровообращение, стимулируется активизация обмена веществ, обновление клеток. Целлюлит может появиться из-за того, что девушка ведет малоподвижный образ жизни. Причиной появления целлюлита может стать сидячая работа, поэтому раз в час представительница женского рода должна делать разминку.

По данным медицинской статистики около 90% женского населения страдают целлюлитом в области бедер и ягодиц. В настоящее время эта проблема все чаще выявляется в молодом возрасте до 30 лет. При развитии «апельсиновой корки» кожа становится бугристой, неровной, с ямками и морщинами.

Причинами формирования нарушения служат: избыточная масса тела, низкая физическая активность, гормональные сбои, заболевания с нарушениями обменных процессов и др. Для избавления от изменений на коже необходимо выявить непосредственную причину их возникновения, а также предрасполагающие факторы. Об этом и о том, как избавиться от целлюлита народными средствами пойдет речь в статье.

Народные методы

Способы, которые не используют в традиционной медицине, считаются средствами народной медицины. В борьбе с целлюлитом им отводится большая роль. Правильное питание, высокая физическая активность, уход за телом, обертывания и массажи помогут снизить лишний вес, который часто и приводит к изменениям на коже.

Рациональное питание

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

К правильному питанию следует переходить постепенно, так как резкое изменение рациона может вызвать психологический дискомфорт у человека. Вначале, человек подсчитывает необходимую дневную норму калорий, ориентируясь на свой возраст и уровень физической активности в течение дня.

После этого, следует менять рацион питания, переходя от вредных продуктов к здоровым. Диетологи рекомендуют употреблять в пищу больше белка из нежирного мяса курицы или индейки, увеличить потребление овощей и фруктов. Следует отказаться от алкоголя, сладкого, мучного, жаренного и жирного. Кондитерские изделия и фаст-фуд — основные причины развития ожирения и связанных с ним осложнений, в том числе, и целлюлита.

Важно! Человеку необходимо соблюдать питьевой режим. Количество жидкости рассчитывается индивидуально, в зависимости от веса, возраста и образа жизни. Важно понимать, что в общем объеме не учитывается потребление чая, кофе, супов и др.

Физические упражнения

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Регулярные физические упражнения — важная часть процесса похудения. Необходимо включить в программу тренировок не только упражнения из лечебной физкультуры или гимнастики, но и кардиотренировки. Если у человека отсутствуют противопоказания, то специалисты рекомендуют заниматься бегом или спортивной ходьбой. Подобная аэробная нагрузка хорошо переносится большинством людей и обеспечивает сжигание большого числа калорий. Кроме того, для занятия спортом хорошо подойдут упражнения из общей физической подготовки – приседания, отжимания, бег с коленями вверх, прыжки и другие. Они помогут не только снизить вес, но и укрепить мышцы всего тела.

Массаж сухой щеткой

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Незаменимое средство по уходу за телом, позволяющее улучшить кровоток и питание тканей, нормализовать ток лимфы и уменьшить объем подкожных жировых отложений. Для осуществления сухого массажа необходимо правильно выбрать щетку – она не должна быть мягкой или слишком твердой. Предпочтение стоит отдавать изделиям с длинной ручкой, тогда ей удобнее пользоваться. Массаж проводят следующим образом:

  • кожу массируют два раза в день – утром и вечером;
  • после окончания процедуры рекомендуется выпить стакан воды или чашку зеленого чая, а также принять душ;
  • массажные движения делают справа налево, против часовой стрелки, не сильно надавливая на кожу. В противном случае ее можно травмировать;
  • начинают процедуру с массажа ступней и постепенно поднимаются вверх. Особое внимание уделяя проблемным местам – ягодицам, животу и бедрам.

После окончания процедуры следует принять теплый душ. Это обеспечивает удаление ороговевших клеток. Кожу увлажняют с помощью оливкового или кокосового масла. После манипуляции кожный покров становится мягким, а «корка» уменьшается уже через месяц регулярного проведения.

Массаж с морскими водорослями

Морские водоросли ускоряют кровообращение и ток лимфы, способствуют жиросжиганию и устраняют бугристость кожи. Для их использования применяют простой рецепт: 50 г морской соли, 3 ст. ложки измельченных морских водорослей, 50 мл оливкового или растительного масла, 1-2 чайной ложки кокосового масла и пару капель эфирного вещества тщательно смешивают друг с другом.

Полученную массу наносят массажными движениями на проблемные зоны в течение 10 минут. После завершения процедуры необходимо принять теплый душ и нанести увлажняющий крем на кожу. Курс продолжается 1-2 месяца.

Рецепты народной медицины

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Самые распространенные народные средства от целлюлита: массажи, ванны, скрабы и обертывания. Примеры рецептов:

  • кофейный скраб — популярное средство для устранения целлюлита в домашних условиях. Он легко готовится и быстро наносится на ноги, бедра и ягодицы. Основной эффект скраба — ускорение обновления клеток кожи, что приводит к улучшению ее внешнего вида. Чтобы приготовить средство дома, необходимо: 3 ст. ложки сахара, 3 ст. ложки кокосового или оливкового масла, четверть чашки молотых зерен кофе. Масло следует растопить в чистой посуде, после чего смешать с кофе и растопленным маслом. Используют скраб 2-3 раза в неделю перед посещением душа. Наносят средство круговыми движениями на проблемные зоны и массируют в течение 5 минут. После смывают теплой водой. Кроме кофейного скраба можно использовать морскую соль, измельченные косточки винограда или абрикоса, засахаренный мед, цедру лимона или апельсина по отдельности;
  • обертывания благоприятно сказываются на состоянии кожи, выравнивая ее и избавляя от «корки». Антицеллюлитное средство готовят из имбиря и голубой глины (100 г имбиря и 100 г глины смешивают с минеральной водой и наносят на проблемные участки кожи), кофейного скраба с эфирными маслами, из мумие и мятного масла, яблочного уксуса и воды. После нанесения состава кожу накрывают полиэтиленовой пленкой и теплой накидкой. Обертывание продолжается полчаса. За это время, используемый состав улучшает состояние кожного покрова. После окончания массу смывают и наносят на кожу увлажняющий крем;
  • хорошим эффектом обладают антицеллюлитные ванны. Они согревают кожу и улучшают в ней кровообращение, усиливая питание клеток. Наиболее часто используют ванну с зеленым чаем – 500 г морской соли, 1 стакан зеленого чая, 100 мл молока и 10-12 капель цитрусового масла. Принимать такую ванну следует 25-30 минут. После завершения рекомендуется душ с прохладной водой. Второй по популярности способ — ванна с молоком по рецепту Клеопатры. В ванну добавляют 1,5 литра подогретого молока, 1 стакан меда, 3 ст. ложки миндального масла и медленно размешивают. Продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут.

Регулярные водные процедуры, обертывания и другие народные методы позволяют постепенно избавиться от целлюлита.

Заключение

Борьба с целлюлитом в домашних условиях успешно проводится с помощью простых методов. Врачи рекомендуют увеличить физическую активность в течение дня, добавив кардиотренировки или упражнения Табата, нормализовать рацион питания и использовать дополнительные лечебные процедуры: ванны, обертывания, скрабы.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

В борьбе с целлюлитом главное – это комплексный поход. Только удар по врагу со всех сторон одновременно позволит справиться с этой проблемой. Не думайте, что эффект будет заметен сразу. И уж, тем более, наивно полагать, что «невероятно эффективный» крем из телевизионной рекламы тотчас сделает вашу кожу безупречно ровной и гладкой, словно по мановению волшебной палочки. Запаситесь терпением и следуйте нашим советам – и вы забудете о том, что такое целлюлит.

1. Спорт
Для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно начать со спорта. И если вы ничем давно не занимались, то начните хотя бы с гимнастики по утрам. Ведь физическая нагрузка способствует нормализации обмена веществ и улучшению микроциркуляции крови в клетках и тканях организма, в результате чего происходит уменьшение количества жировых отложений. В борьбе с целлюлитом наиболее эффективны следующие виды фитнеса: плавание, аквааэробика, бег, теннис, калланетика, лыжи и упражнения на тренажерах.

2. Правильное питание
Старайтесь употреблять здоровую пищу: поменьше консервов, полуфабрикатов, продуктов длительного хранения, больше — зелени, овощей, фруктов, рыбы, продуктов моря, морской капусты и натурального масла. Пейте больше свежеотжатых соков, морсов и чистой фильтрованной воды.

3. Контрастный душ
Контрастный душ хорош и сам по себе для закаливания и укрепления организма, а также улучшения вашего самочувствия. А вот если вы еще и будете массировать живот, ноги, бедра и ягодицы водой, принимая контрастный душ, то от этого получится двойная польза.

4. Баня (сауна)
Еще один эффективный способ борьбы с целлюлитом – баня (или сауна). Чем чаще вы будете посещать баню (сауну), тем больше токсинов и шлаков будет выходить через расширенные поры с потом, ускорится процесс сжигания жиров, кожа начнет подтягиваться. Однако помните, что баня противопоказана беременным, людям, страдающим рядом хронических заболеваний, например, перепадами артериального давления, имеющим сердечно-сосудистые заболевания и т.д. Народные средства от целлюлита в домашних условиях

5. Маска для тела с солью и сметаной
Попробуйте простой и очень эффективный народный рецепт для борьбы с целлюлитом. После ванны или душа натрите все тело солью, смешанной со сливками или сметаной. Затем смойте все теплой водой и намажьте кожу медом. Через 2 минуты смойте мед теплой водой. Вместо (или после) меда можно также наносить различные ягоды и фрукты.
6. Кофейный скраб
Возьмите кофейную гущу. Добавьте в нее 1 ст. ложку растительного масла (лучше оливкового) или используйте гущу в чистом виде. Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

7. Медовый массаж
Нанесите на кожу в проблемных зонах тонкий слой меда. Затем прикладывайте к этим местам свои ладони и сразу же их отлепляйте. Процедуру повторяйте до тех пор, пока весь мед не посереет и не соберется в каком-то одном месте или на ладонях. Процедура может быть дискомфортной и болезненной. Когда вы от кожи отлепляете свои ладони, за счет вакуумного эффекта из-под кожи вытягивается жир и, как следствие, разрушается целлюлит. Кожа в процессе массажа краснеет и начинает болеть, но это нормально и быстро проходит. Медовый массаж омолаживает кожу и убирает из организма не только жир, но и шлаки. Через час после массажа сполосните тело теплой водой без мыла. Повторять массаж следует через день.
8. Оливковое масло
Если выпивать оливковое масло по 1 чайной ложке утром натощак, за 30 минут до завтрака, то в организме начинаются процессы, способствующие рассасыванию жировых отложений. Для этого следует использовать только нерафинированное масло.

9. Антицеллюлитный самомассаж
Самомассаж можно делать дома с использованием эфирных масел можжевельника, лимона, фенхеля, герани, кедра, кипариса. Добавляйте эти масла в любое растительное масло, или масло жожоба или из виноградной косточки из расчета 25 капель смеси эфирных масел на 60-70 мл растительного масла.
Полученную смесь следует ежедневно применять в качестве массажного масла. Этот массаж способствует раскрытию пор. Наиболее эффективным антицеллюлитным действием обладает эфирное масло кедра. Народные средства от целлюлита в домашних условиях
10. Шоколадное обертывание
Шоколад содержит большое количество кофеина, который активизирует обмен веществ и микроциркуляцию в клетках. Шоколадные обертывания можно делать дома. Для этого возьмите 200 г шоколада (или какао-порошка), залейте 0,5 литра горячей воды, размешайте и остудите до 35-40º С, затем нанесите на нужные участки кожи. Оберните любой полиэтиленовой пленкой и полежите, расслабившись 20-30 минут. Затем смойте шоколад тёплой водой.

11. Грязь мертвого моря
Грязь мертвого моря отлично активизирует процессы обмена веществ и ускоряет межклеточный обмен веществ. Продается в аптеках. Готовую маску нанесите на проблемные участи кожи, оберните полиэтиленовой пленкой, расслабьтесь и полежите 20-30 минут, затем смойте маску теплой водой.
12. Обертывания с водорослями
Водоросли продаются в аптеках. Берем 2 столовые ложки водорослей, разводим горячей водой и даем настояться 15 минут. В полученную массу добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Нанесите массу на нужные участки кожи. Оберните любой полиэтиленовой пленкой и полежите, расслабившись 20-30 минут. Затем смойте тёплой водой.
13. Обертывания с глиной
Берем голубую (белую) глину (продается в аптеках), добавляем 3-4 капли апельсинового эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Полученный состав смешиваем с небольшим количеством теплой воды. И делаем обертывание.

14. Водоросли и глина
Глину (любую) разводим с небольшим количеством теплой воды. Добавляем 2 столовые ложки водорослей ламинарии (измельченных до порошкообразного состояния) и смешиваем с глиной. Добавляем 5 капель масла лимона или апельсина. И делаем обертывание.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит можно назвать настоящим бичом женского населения. Потому что даже если нет проблем с весом, то злосчастная «апельсиновая корка» все равно может появиться на животе или бедрах. А ведь далеко не у всех есть время и возможности на регулярное посещение косметологов и борьбу с этой проблемой. Но, если постараться, убрать целлюлит можно и в домашних условиях. Главное при этом подойти к лечению комплексно и ответственно.

Средства от целлюлита

  1. Массаж. Даже если нет возможности обратиться к массажисту, от целлюлита поможет избавиться самомассаж. Сожмите пальцы в кулак и круговыми движениями помассируйте бедра, ягодицы. Ладонью, не нажимая сильно, по часовой стрелке, погладьте живот. Затем разотрите проблемные участки на животе кулаками, справа налево. В конце можно осторожно побить кулаками участки, которые массировали. А во время водных процедур пользуйтесь специальным массажером или жесткой мочалкой.
  2. Скрабы. При целлюлите их лучше всего использовать для очищения кожи перед массажем или обертыванием. В домашних условиях в качестве скраба прекрасно подойдет кофейная гуща. Нанесите ее на кожу массирующими движениями и оставьте на 10 минут, по возможности примотав целлофановой пленкой, после чего смойте. Полезен также солевой скраб, который можно чередовать с кофейным. Смесью крупной морской соли с оливковым маслом помассируйте кожу, оставьте на 7-10 минут, после чего смойте.
  3. Водные процедуры. При лечении целлюлита полезен контрастный душ и ванны. Во втором случае положительный эффект оказывает добавление в воду морской соли, смеси эфирных масел грейпфрута, можжевеловых ягод и чайного дерева, а также — специального скипидарного раствора, который продается в аптеках.

Обертывания от целлюлита

Данная процедура считается весьма эффективной при лечении целлюлита в домашних условиях, но требует соблюдения некоторых мер предосторожности. Народные средства от целлюлита в домашних условияхНельзя принимать пищу и пить за 2 часа до обертывания, а два дня после нее не рекомендуется посещать солярий. И, несмотря на всю эффективность, не стоит злоупотреблять данным методом – длительность обертывания не должна превышать 30-40 минут, а проводить его нельзя чаще, чем раз в 2-3 дня.

Для антицеллюлитных обертываний в домашних условиях используют раствор яблочного уксуса, голубую косметическую глину, мед и виноградный сок.

Ну и конечно при борьбе с данной проблемой не следует забывать о необходимости регулярных физических нагрузок и правильного питания.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Большое количество женщин сталкивается с такой неприятностью, как целлюлит в области живота. Примечательно то, что именно на животе он возникает гораздо реже, нежели на иных частях тела. Обуславливается это физиологическими особенностями: именно здесь кожный покров более рыхлый, твердый и подвержен внутренним нарушениям. Помимо этого, если у женщины есть предрасположенность к лишним килограммам, то они, как правило, расположены в области талии.

Причины появления

Перед тем как избавиться от целлюлита на животе, нужно узнать о причинах появления это напасти. Зачастую целлюлит на животе и боках появляется при изменениях гормонального фона: беременность, менопауза, половое созревание. Увеличение содержания женского гормона эстрогена нарушает кровообращение в подкожных сосудах, увеличивая поступление кислорода к прослойкам жира. Формирование мертвых клеток из-за этого способствует возникновению твердых частичек. В итоге на поверхности кожного покрова появляются мельчайшие бугорки, избавиться от которых не так-то и просто.

К целлюлиту могут привести следующие факторы:

  • Народные средства от целлюлита в домашних условияхгенетическая предрасположенность;
  • нарушения, связанные с питанием;
  • недостаточная физическая активность, сидячая работа;
  • гормональные сбои, обусловленные нарушением работы надпочечников и яичников;
  • вредные привычки (курение и употребление спиртных напитков);
  • слишком резкий сброс веса после какого-либо заболевания или жесткой диеты;
  • нарушение функции кровообращения в тканях и внутренних органах;
  • регулярные стрессы.

Целлюлит на животе

Народные средства от целлюлита в домашних условияхДля того чтобы раз и навсегда попрощаться с целлюлитом на животе, необходимо воспользоваться одной простой диетой. Из питательного рациона нужно исключить все продукты, которые могут причинить вред: майонез, чипсы, консервы и соусы. Меню нужно дополнить свежими фруктами и овощами, кашками и зеленью. Каждый день рекомендуется потреблять рыбу, яйца, нежирное мясо и молочные продукты, имеющие низкий уровень жирности. Специалисты также советуют избегать голодовок.

Целлюлит с живота пропадет быстрее, если пить исключительно «правильные» напитки. К возникновению корки может привести злоупотребление кофе, газированными водами и соками из супермаркетов.

Если вам неизвестно, что делать при наличии целлюлита, то можно попробовать особый массаж. Эта процедура улучшит пищеварение, обмен веществ и состояние кожного покрова. Грамотно сделанный антицеллюлитный массаж помогает избавиться не только от целлюлита, но и от отеков.

Массаж следует делать исключительно натощак. Нужно использовать плавные движения. Перед этим кожу на животе следует тщательно смазать специальным кремом. Чтобы увидеть положительные результаты, понадобится как минимум десять минут.

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСнизить признаки целлюлита можно и с помощью водных процедур. К примеру, контрастный душ помогает стабилизировать кровообращение, избавиться от токсинов и шлаков и со временем избавиться и от рассматриваемой проблемы. Не менее полезны и специальные ванны для борьбы с целлюлитом. В воду при этом следует добавлять глину, морскую соль или травяные отвары.

Справиться с целлюлитом помогают и физические упражнения, например, вращение хулахупа и скручивание корпуса. Чтобы усилить эффект, рекомендуется пользоваться специальным образом, который оснащен специальными шариками.

Сделать кожный покров в области живота гладким и ровным можно и с помощью скрабов и обертываний. В продаже сейчас можно отыскать массу таких препаратов, но их можно сделать и самостоятельно. Итак, какие средства можно применить, чтобы убрать целлюлит в домашних условиях быстро?

Варианты скрабов и обертываний

  1. Народные средства от целлюлита в домашних условияхОбертывание на основе зеленого чая. В составе данного напитка содержится огромное количество антиоксидантов, соответственно, он обладает антицеллюлитным и омолаживающим эффектом. Зеленый чай нужно измельчить до порошкообразного состояния, после чего залить горячей водой до образования кашицы. В смесь нужно добавить по половинке десертной ложки меда и корицы. Снадобье необходимо равномерно нанести на кожу живота и боков, после чего укутать место утепленным одеялом на один-два часа.
  2. Обертывание с уксусом. Столовый или яблочный концентрат прекрасно помогает справиться с «апельсиновой коркой». Уксус нужно развести чистой водой в соотношении один к одному. Состав, который получится в итоге, следует нанести на ткань и обернуть ею живот, укрыв сверху все это дело пищевой пленкой.
  3. Обертывание с помощью водорослей. Кальций и йод, присутствующие в составе водорослей, способствуют нормализации обмена веществ, избавляют организм от лишней воды и прекрасно борются с целлюлитом. В кашку из водорослей также можно добавить эфирные масла и размолотый кориандр или имбирь.
  4. Скраб из кофе. Справиться с целлюлитом можно и с помощью натурального зернового кофе. Нужно подобрать зерна растения среднего помола, смешать их со сливками или оливковым маслом и обработать составом проблемную зону.

Меры профилактики

Народные средства от целлюлита в домашних условияхДля того чтобы в дальнейшем не думать о том, как быстро убрать целлюлит в домашних условиях, следует соблюдать правила по профилактике. Целлюлит не страшен тем, кто придерживается здорового образа жизни, поэтому нужно как можно скорее отказаться от употребления алкоголя и курения, стараться как можно больше гулять и не принимать лекарственные препараты без предварительной консультации со специалистом. Не стоит забывать и о том, что целлюлит в районе живота появляется постепенно.

Целлюлит часто появляется и при постоянном пребывании в неудобных позах. Не сутультесь, не сидите долгое время, закинув нога на ногу.

Запомните, что борьба с целлюлитом — очень непростой и продолжительный процесс. Для того чтобы полностью решить проблему, нужно всеми способами воспользоваться в комплексе. Если же вам удалось избежать этой напасти, не забывайте о ее профилактике.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит— структурное изменение в подкожном слое, которое ведет к нарушению микроцеркуляции и лимфатического оттока. Проще говоря — это скопление жировых клеток под поверхностью кожи, из-за которого кожа становится похожа на апельсиновую корку.

Тема борьбы с целлюлитом актуальна всегда, и количество советов в интернете, как от него избавиться, прямо пропорционально числу жертв этого заболевания — целлюлитом страдает почти 90% женского населения планеты вне зависимости от типа фигуры и лишнего веса. И сегодня мы разберем 7 самых популярных средств по борьбе с «апельсиновой коркой», на которые вам точно не нужно тратить время.

Массаж сухой щеткой

Массаж сухой щеткой — новичок среди средств по борьбе с целлюлитом. Но уже успел завоевать женское внимание. В чем суть? Вы берете щетку (желательно, конечно, специальную) и каждое утро перед душем скребете себя. Такой массаж должен разогнать застоявшуюся лимфу и обеспечить приток крови к проблемным зонам. Но на деле воздействия щетки хватит только для того, чтобы сделать себе поверхностной скрабирование. Максимум — поцарапаться с непривычки.

Что действительно работает: Никакие поглаживания щеткой не заменят профессионального антицеллюлитного массажа. Кстати, будьте готовы к тому, что он довольно болезненный.

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСредства от целлюлита. Фото: depositphotos.com

Скрабы и обертывания для тела

Скрабы для тебя работают по такому же принципу, как и массаж сухой щеткой. Максимум, на что они способны, — снять верхний ороговевший слой кожи и сделать ее более гладкой. Но к целлюлиту им никак не подступиться. Как и всевозможным домашним обертываниям. Они имеют исключительно поверхностное временное действие.

Что действительно работает: Лучше всего с целлюлитом справляется современная аппаратная косметология: мезотерапия, RF-лифтинг, биокибернетическая терапия, аппаратный массаж LPG и окситерапия. И пусть это не дешево, но зато эффективно.

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСредства от целлюлита. Фото: depositphotos.com

Яблочный уксус

Яблочный уксус можно было бы отнести к скрабам, но загвоздка в том, что интернет-гуру народной медицины советуют его пить, разводя водой. Уксус призван разгонять жидкость, выводить шлаки и токсины (которых, кстати говоря, не существует) и бороться с апельсиновой коркой. На деле же вы скорее всего заработаете себе гастрит, потому что богатый кислотами уксус способен разъедать стенки желудка.

Что действительно работает: Правильное питание. Исключите из рациона жирное, жареное, соленое и острое и откажитесь от алкоголя. Эти продукты задерживают жидкость в организме, что делает целлюлит еще заметнее.

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСредства от целлюлита. Фото: depositphotos.com

Эфирные масла

В интернете вы найдете целые списки с эфирными маслами, которые якобы борются с целлюлитом: эфирное масло апельсина, можжевельника, грейпфрута, размарина и так далее. Но никакое масло не способно проникнуть в клетки. Они скорее создает визуальный эффект напитанной кожи. А в случае с чистыми эфирными маслами будьте осторожны — они могут обжечь кожу.

Что действительно работает: Физические нагрузки, фитнес и антицеллюлитная гимнастика, сосредоточенная на проблемных зонах, укрепляют мышцы, обеспечивают приток крови и нормализуют обменные процессы в клетках. И все это можно организовать, не выходя из дома. Чем вам не домашнее средство?

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСредства от целлюлита. Фото: depositphotos.com

Детокс-чай

Детокс-чаи на основе трав или просто зеленый чай — конечно, не такое экстримальное средство, как уксус. Но проблема в том, что на такой детокс-чай с внушительным списком обещаний производители могут поставить нешуточную цену, тогда как на самом деле он не нужен.

Что действительно работает: Любой детокс-напиток заменяется обычной водой. Соблюдение водного баланса — еще один ключевой элемент борьбы с целлюлитом и общего поддержания организма. Главное, не пейте воду на ночь, иначе не утро рискуете проснуться с отеками.

Народные средства от целлюлита в домашних условияхСредства от целлюлита. Фото: depositphotos.com

7.10.2014 Любовь Бриман

Последнее обновление: 02.10.2019

Глядя на картины времен Возрождения, обращаешь внимание, что женщины того периода были далеки от сегодняшнего представления о совершенстве. Кажется, что лишний вес и неровности в виде целлюлита были в моде. Но этого не скажешь о нынешних тенденциях. Каждая женщина понимает, что «апельсиновая корочка» — это, скорее, минус и восхвалять такую особенность женского тела вряд ли кто-то станет.

Чтобы побороть целлюлит, можно использовать много способов. Что делать, когда время или средства ограничены, а иметь идеальные, гладкие формы очень хочется? Для этого существуют народные средства от целлюлита, ведь ничто не может позаботиться о женщине лучше, чем дары природы.

Народные средства от целлюлита в домашних условиях

Для того, чтобы иметь упругое тело без ненавистных ямок, можно применять домашние средства от целлюлита.

1) Медовые обертывания и массаж

О пользе меда известно всем, а вот одно из его полезных свойств – это вывод вредных веществ, смягчение кожи и выравнивание ее структуры. Для того, чтобы кожа на проблемных участках стала ровной, необходимо использовать мед в виде обертываний или в сочетании с массажем.
Для обертывания нужно нанести мед на тело, аккуратно вбивая. После этого обернуться пленкой и на протяжении часа наслаждаться любимыми занятиями. После этого смыть мед и увлажнить тело кремом.
Массаж с медом процедура болезненная, поэтому нужно сразу набраться выдержки. Мед нужно нанести на тело и вбивать его ладонью. Такую процедуру нужно делать 15-25 минут. Народные средства от целлюлита в домашних условиях

2) Голубая глина и кофе

Необходимо голубую глину развести теплой водой, чтобы не образовалось комочков. Засыпать в смесь молотый натуральный кофе, перемешать и нанести на тело. Для того, чтобы кофеин быстрее и глубже проник в кожу, нужно обернуться пленкой. По истечении 30-40 минут маску смыть водой. Народные средства от целлюлита в домашних условиях

3) Отвар петрушки

Кроме средств местного действия можно попробовать пить отвар петрушки. Для этого измельчить 2 столовые ложки высушенной петрушки, залить горячей кипяченой водой, настоять 7 минут и пить процеженный отвар по стакану в день в течение 14 дней. Народные средства от целлюлита в домашних условиях

4) Физические упражнения в борьбе с целлюлитом

Чтобы «апельсиновая корочка» уходила быстрее, обязательно нужно выполнять физические упражнения от целлюлита. Наиболее эффективными окажутся: бег, спортивная ходьба, приседания, выпады вперед на каждую ногу, махи ногами. Хорошо подойдут прыжки на скакалке, езда на велосипеде, обруч. Народные средства от целлюлита в домашних условиях
В борьбе с целлюлитом самое главное – это систематичность и совокупный подход. Средства для местного применения, спорт и здоровая еда должны всегда идти бок о бок, и тогда любая женщина сможет похвастаться идеальным телом.

В борьбе с целлюлитом все средства хороши! Поэтому, объявляя целлюлитным бугоркам на бедрах и ягодицах войну, следует использовать все: и достижения современной косметологии, и диеты, и фитнес, и конечно же, старые добрые домашние средства, которые вы в любое удобное время можете использовать для лечения целлюлита в домашних условиях.

Глина — помощник в борьбе с целлюлитом

Натуральная глина обладает удивительными качествами: она богата минералами и микроэлементами, обладает очищающими свойствами, возвращает коже свежесть и упругость.

Ванна с глиной выводит токсины, снимает усталость и бодрит. 400-500 г белой или голубой глины насыпь в ванну, наполненную теплой (не выше 39 градусов) водой. Принимай ванну в течение 15-20 минут, после чего ополоснись под душем без мыла и других косметических средств. Не вытираясь, завернись в махровое полотенце. Затем нанеси на тело косметическое молочко или любой антицеллюлитный крем. После ванны полезно минут 20 полежать, расслабившись.

Антицеллюлитные обертывания с глиной

Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. 500 г черной или любой другой глины разведи минеральной водой до консистенции сметаны. Прими душ и сделай массаж проблемных зон (например, при помощи сезалевой рукавицы). Вытрись полотенцем. Немного подогрев глину, наложи ее толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберни полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом, укутайся одеялом. Через 20-30 минут смой глину теплой водой и промокни кожу полотенцем. После этого вотри в проблемные места антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта необходимо не менее 10-12 процедур (через день).

Яблочный уксус — эффективный растворитель жиров

Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например, лимонного или апельсинового. Желательно сделать подготовительный массаж — для этого можно использовать специальную щетку либо массажную рукавичку. Нанеси полученную смесь на проблемные зоны и оберни пищевой пленкой. Минут 30-40 можно заниматься своими делами или просто полежать под одеялом. Затем смой смесь под теплым душем и нанеси на тело увлажняющий крем.

Кстати, девочки, у нас есть отдельная статья, посвященная как раз лечению целлюлита с помощью яблочного уксуса

Овсянка сделает кожу упругой и шелковистой

Овсянка станет незаменимым помощником в борьбе с целлюлитом. Во-первых, овсянка поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50% углеводов, около 12% белка. В ее состав входят калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Кроме того, ее клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), которые облегчают переработку пищи. Овсяные хлопья помогают работе кишечника, действует как своеобразный скраб для кишечника, очищают его и выводят шлаки. При употреблении овсянки в крови быстро снижается холестерин. Если замочить ее в термосе на ночь, то к утру можно употреблять в сыром виде. Еще лучше — с яблоками, медом, грецкими орехами, изюмом.

Можно приготовить вот такое несложное «блюдо красоты» из овсянки: смешать 6 столовых ложек овсяных хлопьев, 200 г тертых яблок, 2 столовых ложки жидкого меда, 15 грецких орехов и 1 столовую ложку изюма.

У нас есть еще несколько рецептов вкусных и полезных диетических закусок — специально для тех, кто борется с целлюлитом.

Во-вторых, в овсянке содержатся ценные микроэлементы, множество витаминов и органические кислоты, которые помогут коже выглядеть свежей и упругой. Поэтому при борьбе с целлюлитом овсянку можно использовать в качестве пилинга для тела. Вот несколько рецептов приготовления антицеллюлитного скраба для тела из овсянки:

  • 1 ст. ложка овсянки, 1 ст. ложка кукурузных хлопьев, 2 ст. ложки сахарного песка, 3 ст. ложки подсолнечного или оливкового масла. Все ингредиенты смешать и мягко втирать полученную смесь в кожу в течение 2 минут. Затем смыть теплой водой;
  • измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, разводим их водой или молоком до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты. Результат: кожа мягкая, гладкая.
Ссылка на основную публикацию