Народные средства чтобы бросить курить

Народные средства чтобы бросить курить

Всем известно, что начать курить проще, чем бросить. На первых этапах это будет по-настоящему сложно. Чтобы помочь организму отвыкнуть от никотина, попробуйте использовать народные средства.

Как быстро бросить курить

Народные средства чтобы бросить куритьПрежде чем бросать вредную привычку, нужно обеспечить себя достаточно комфортную жизнь в остальном. Постарайтесь первую неделя отказа от сигарет как можно меньше нервничать, заниматься любимыми делами, общаться с людьми, к которым вы хорошо относитесь. Поскольку эта вредная привычка не только физиологическая, но и психологическая, сделайте всё возможное, чтобы и без сигарет вы чувствовали себя психологически комфортно.

Народные средства для того, чтобы бросить курить

Если у вас нет времени на ванну, хорошим помощником может стать обыкновенное эфирное масло апельсина. Всегда носите его с собой на случай стресса. Вдыхание паров такого масла обладает успокоительным действием, поможет держать себя в руках и не потянуться за сигаретами.

Хорошо помогает полынь, достаточно столовой ложки на две кружки горячей воды, и полученную настойку нужно выдержать час, а потом пить по 50 мл как можно чаще, до 10 раз в день. Для улучшения вкуса и целебных свойств можно добавить в настой столовую ложку меда и столовую ложку глицерина. Курс лечения можно продолжать целый месяц.

С зависимостью от никотина помогают также бороться продукты, которые содержат никотиновую кислоту. Это бобовые, вареные и жареные яйца, картофель и арахис.

Очищение организма

Для очищения организма хорошо подходят грейпфруты. Свежий цитрус нужно несколько секунд разогреть в микроволновке, а потом выдавить из него сок и пить его по 100 миллилитров 3 раза в день. Такой курс поддерживающего лечения можно продолжать несколько месяцев, поскольку этот сок полезен и безопасен, помогает очистить организм и довольно часто используется в народной медицине.

Как избавиться от раздражения

Народные средства чтобы бросить куритьПервое, что отмечает курильщик, который бросают вредную привычку — это то, что его начинают раздражать очень много вещей. Так организм реагирует на отказ от наркотика и от психологической привычки избавляться от стресса с помощью сигарет. Чтобы уменьшить неприятные проявления отказа от сигарет, нужно взять в равных пропорциях ромашку, мелиссу, валерьянку и тмин. На литр кипятка нужно 2 ст. л. сбора этих трав, затем их нужно настаивать в течение пары часов и хорошо процедить. Настой можно пить как чай, добавляя туда ложку меда и употребляя 2 раза в день. Это поможет успокоиться, улучшит сон.

Хитрости, которые помогут отказаться от сигарет

Некоторые бывшие курильщики советуют заменить сигареты чем-то съедобным: например, каждый раз, когда захочется закурить, съедайте кусочек сушеного ананаса. Это поможет на какое-то время отвлечься, поднимет настроение и к тому же насытит организм полезными веществами: отличная альтернатива табаку.

Если у вас вредная привычка ассоциируется в первую очередь с необходимостью держать в руках сигарету, попробуйте использовать вместо неё что-то другое. Например, опытные люди советуют взять сыр в палочках, хорошо высушенный, и использовать его вместо сигарет. Можете всегда держать под рукой упаковку такого сыра, который можно медленно разжевывать вместо курения.

После того как вы бросите курить

Народные средства чтобы бросить курить

Уже через полчаса после того, как вы откажетесь от сигарет, ваше давление вернется в норму. Спустя несколько дней вы будете лучше ощущать вкус и запахи, а также станет гораздо лучше цвет лица.

Всего через месяц вы почувствуете, как исчезла головная боль и ощущение постоянной усталости, станет гораздо легче дышать и вас не будет беспокоить кашель.

Всего через полгода вы почувствуете себя гораздо более здоровым человеком, появится страсть к движениям, вы захотите заниматься спортом и будете добиваться в нём гораздо лучших результатов.

Через год у вас на 50% упадет риск умереть от коронарной болезни, через несколько лет больше чем на 70% упадёт вероятность рака легких.

Согласитесь, эти показатели стоят того, чтобы забыть о вредной привычке уже сейчас. Тем более, что в этом вам помогут не только рецепты народной медицины, но и все ваши близкие, которые заботятся о вашем здоровье.

Как бросить курить в домашних условиях?

Так уж получилось, что транслируемая нам официальными и авторитетными источниками информация нередко является простой и банальной ложью, а предлагаемые людям методы — неэффективными и иногда даже опасными.

Возьмем официальную методику изучения языков. Спросите себя о том, была ли для Вас эффективной школьная (читай: научно обоснованная) методика.

Или традиционную медицину, где работают вроде бы образованные люди, придумывающие химические препараты для избавления от никотиновой зависимости. При этом есть реклама и маркетинг этих «лекарств», а фармацевтические компании тратят огромные суммы на продвижение этих средств, заявляя, что они очень эффективны. Это и психотропные препараты, и заменители никотина, и пищевые добавки… Но где результат? Незначительное снижение количества курящих связано в большей степени с запретами и ограничениями начиная с 2014 года. Зато количество любителей электронных сигарет увеличилось, как и тех, кто использует снюс, насвай и другие никотиновые продукты и которых никто не считает зависимыми от никотина. Удивительно, правда?

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

1000 и 1 народный способ бросить курить в домашних условиях

Какого результата можно ожидать, когда в ход идут народные методы, предлагаемые так называемыми целителями и колдунами, — странные ритуалы с чтением заговоров или сжиганием ароматических палочек? Вы действительно считаете, что такой способ, как зажженная свечка, может устранить серьезную болезнь? Нет! Именно поэтому сами народные целители лечатся у врачей и отдыхают на курортах.

Не менее удивительно, что когда курящим предлагают народные средства и методы от курения, где нужно то плюнуть куда-то, то что-то выпить или чем-то запить, находятся люди, которые реально пробуют таким способом бросить курить навсегда.

Но самое потрясающее, что некоторым это действительно помогает, и им становится легче! Только работает здесь не какая-то конкретная травка, магия или молитва, а элементарный эффект плацебо, который эксплуатируют и фармацевты, и «кодировщики», и колдуньи, и травники.

И, к сожалению, это происходит только потому, что сами курящие, несмотря на свой стаж, опыт, образование, не понимают природу никотиновой западни.

Почему сложно бросить курить в домашних условиях?

Практически все курящие мечтают, чтобы желание курить исчезло само собой. По статистике, желающих бросить примерно 70 %, остальные, по всей видимости, — подростки или люди, которых по каким-то причинам не беспокоит их курение.

Очень часто даже специалисты, предлагающие гипноз или таблетки, говорят, что вся терапия будет не очень эффективной, если у пациента нет желания бросить курить. Но если бы ему самому этого не хотелось, разве он обратился бы за помощью?

Когда не получается бросить курить самому, то говорят примерно следующее: «Жаль, конечно, но Ваше желание, по всей видимости, было не очень сильным».

То же самое говорит большинство: «Главное — сила воли! Если захочешь, сможешь бросить курить самостоятельно, и не нужны никакие книжки, гипноз или таблетки!» Это банальная фраза, которую повторяет большинство. Чего они не понимают, так это то, что желание продолжать курить будет всегда, пока человек вдыхает или другим способом получает этот наркотик! Желание продолжать курить будет всегда, если не избавиться от ложных представлений, которые создает зависимость, самостоятельно или с помощью специалистов Центра Аллена Карра и «Легкого способа».

Все твердят и убеждены, что необходимо обладать мужеством и твердостью характера, чтобы бросить курить в домашних условиях.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Курить не могут бросить только слабовольные люди?

Вопрос на засыпку: в России самые низкие цены на сигареты, относительно недавно вступили в силу законы о запрете курения в общественных местах. При этом курит около 40% населения, и, вероятно, это означает, что те, кто продолжает курить, или глупцы, или очень слабовольные люди?

Тогда скажите, Абдулов, Крючков, Яшин, Олейников, Фрейд, Мессинг — люди, которые умерли из-за курения, — они тоже были слабовольными? Нет. Это были сильные люди!

Например, в Австралии все пачки сигарет одинаковые, цена составляет более 20 $ за пачку, и курит 15 % населения. Означает ли это, что в Австралии больше сильных людей? Нет!

Есть факторы, которые реально влияют на процент курящих. И высокая цена за пропитанную синтетикой бумагу — один из самых мощных. Да, есть люди, которым эффективно бросить курить поможет банальная экономия. Но не в России, где потраченные на сигареты деньги людей не волнуют, как не волнуют ни общественное порицание, ни знания о вреде курения.

Мы уже писали об опасностях «Чампикса» и низкой эффективности лечения иглоукалыванием. Оно практически не работает только потому, что не устраняет главную причину, которая заставляет продолжать курить сильного и образованного человека — желание. И пока это желание есть, придется бороться с собой. Но кому хочется ограничивать себя?

И уж тем более это сформированное годами желание не может устранить зверобой, чабрец, цветки малины или мяты и другая растительность.

Избавьтесь от привязанности к сигаретам и желания продолжать курить всего за 1 день по методу Аллена Карра – прочтите авторскую книгу, посмотрите онлайн-видеокурс или приходите к нам в Центр на очный курс. Обретите подлинную свободу от зависимости!

Хотите бросить курить легко?

Народные средства чтобы бросить курить

Народные средства чтобы бросить курить

Об авторе

Александр Фомин, Тренер-терапевт центра Аллена Карра в России

Александр Фомин, бывший курильщик с 18-летним стажем, организовал российское представительство Центра Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Первый лицензированный специалист и главный консультант Центра Аллена Карра на территории РФ. Помог нескольким тысячам наших соотечественников избавиться от курения раз и навсегда! Обладает 10-летней практикой работы, используя блестящий метод, который помог миллионам людей во всем мире. Принимал участие в редактировании и озвучивании книг серии «Легкий способ» издательства «Добрая книга». Автор многочисленных статей на тему отказа от курения, постоянный эксперт на радио и в ТВ-передачах, автор книги «Мифы и современные методы бросить курить».

Как Бросить Курить Народные Средства

Бросить курить можно, только направив на решение данной задачи максимум волевых усилий. Потому что это процесс действительно сложный. Как в эмоциональном плане, так и в физическом.

Что происходит когда бросаешь курить?

Для организма это становится стрессом, который проявляется в плохом самочувствии, нарушении сна и в излишней раздражительности. Данный стресс нужно постараться преодолеть с наименьшими потерями. Отказываясь от сигареты, нужно подумать о том, что их «нехватку» для организма нужно чем-то заместить. Употребляйте побольше продуктов, в составе которых есть никотиновая кислота: картофель, фасоль, яйца, горох, бобы, арахис и хлеб.

Из дополнительных средств взять в помощники себе можно современные медицинские разработки или проверенные временем народные рецепты.

Народный средства против никотиновой зависимости

Как бросить курить народные средства могут подсказать тем, кто твердо решил, что хочет избавиться от никотиновой зависимости. Эффективность применения тех или иных рецептов зависит от того, насколько велик стаж курильщика, в каком состоянии находится организм и, самое главное, есть ли твердая вера в действие применяемых средств.

Народные средства потому так и называются, что снискали популярность в широких массах, не единожды доказав свою действенность.

Существующие рецепты, которые рассказывают, как бросить курить народные средства подразделяют на несколько больших групп.

1. Настои для питья

  • Залить 1 столовую ложку измельченных листьев эвкалипта кипятком (400 мл), дать настояться около двух часов. Процедить. Растворить в настое столовую ложку меда и такое же количество глицерина. Принимать настой нужно 4 раза в день по 100 мл в течение месяца.
  • Смешать 5 чайных ложечек сока лопуха с водой или картофельным соком в пропорциях 1:1. Пить раствор нужно на ночь на протяжении двух недель.
  • Смешать чайную ложку чая (черного), пол чайной ложки цикория, мяты, крапивы и валерианы. Заваривать этот сбор нужно при возникновении острого желания закурить в соотношении: 1 чайная ложка заварки на два стакана кипятка. Хранить сбор в закрытой стеклянной посуде.
  • Залить столовую ложку овсяных хлопьев двумя стаканами воды (теплой), оставить на ночь. Утром долить кипятком, охладить, затем процедить. Нужно принимать в течение месяца до еды, по полстакана.

В вопросе как бросить курить народные средства доказывают свою состоятельность постоянно.

2. Средства для жевания

  • Смолка плодовых деревьев (яблони, вишни, абрикоса) хорошо помогает нейтрализовать желание курить. Кстати, это еще и полезно для зубов.
  • Сушеные ананасы, курага или чернослив также обладают похожим действием.
  • Черемуха способна привить отвращение к никотину за две недели. Для достижения такого эффекта, перед тем, как закурить, пожуйте и выплюньте веточку черемухи.

Эти несложные рекомендации помогут разобраться, как бросить курить народные средства применяя постоянно.

3. Растения вместо табака

  • Набейте сигареты травами (подойдет чабрец, пижма, богородская трава), чтобы постепенно отучить себя от никотина.
  • Хорошо помогает такой состав: мята, зверобой, тысячелистник, подорожник, эвкалипт, хвощ, чабрец, шалфей и донник.
  • Помогает бороться с зависимостью и мягкая оболочка кокоса, которую придется высушить и мелко порезать.

4. Растворы для полоскания

  • 1-2% раствор танина.
  • Раствор питьевой соды (1 столовая ложка на стакан воды).
  • Две чайные ложки мяты перечной смешать с ложкой корня аира. Настоять на воде в течение часа.

Быстрый способ бросить курить по методике Аллена Карра

Аллен Карр разработал весьма оригинальную и, что самое главное, эффективную методику, которая помогает бросить курить.

Ее главный постулат гласит «Бросить курить легко!» Послушавшись автора, отказались от курения Ричард Брэнсон, Эштон Катчер, Энони Хопкинс, Бритни Спирс.

Разработки Карра основываются на том, что курение не приносит удовольствия. Действие сигарет заключается в том, что каждая последующая затяжка снимает негативные последствия предыдущей. Этот обманчивый эффект получения от сигареты удовлетворения и приводит к никотиновой зависимости.

Карр объясняет в своей книге, что облегчение, которое испытывает курильщик, раскуривая очередную сигарету, является постоянным состоянием человека некурящего. Потрясающе верно! Ведь об этом раньше никто серьезно не задумывался.

Аллен Карр далее убеждает, что зависимость от никотина существует только в сознании курильщика. В действительности она гораздо сильнее зависимости физической. Для того чтобы отказаться от сигареты, нужно отбросить страхи, связанные возможностью отказа от курения.

Более 25 миллионов человек после прочтения книги Карра достаточно легко смогли забыть о сигаретах.

Ссылка на основную публикацию