Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.

На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.

Как бросить курить в домашних условиях

Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.

В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: «Небесные ворота». Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения — это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Как быстро бросить курить народными средствами

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Всем известно, что начать курить проще, чем бросить. На первых этапах это будет по-настоящему сложно. Чтобы помочь организму отвыкнуть от никотина, попробуйте использовать народные средства.

Как быстро бросить курить

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Прежде чем бросать вредную привычку, нужно обеспечить себя достаточно комфортную жизнь в остальном. Постарайтесь первую неделя отказа от сигарет как можно меньше нервничать, заниматься любимыми делами, общаться с людьми, к которым вы хорошо относитесь. Поскольку эта вредная привычка не только физиологическая, но и психологическая, сделайте всё возможное, чтобы и без сигарет вы чувствовали себя психологически комфортно.

Народные средства для того, чтобы бросить курить

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить куритьТимьяновое ванны помогут вам успокоить нервную систему и избавиться от вредной привычки. Чтобы сделать такую ванну, необходимо 100 грамм травы добавить в пол-литра кипятка, настаивать в течение получаса. Полученный настой добавляют в тёплую ванну, которую нужно принимать как минимум 30 минут. Это поможет успокоиться и собраться, избавиться от психологической тяги к сигаретам.

Если у вас нет времени на ванну, хорошим помощником может стать обыкновенное эфирное масло апельсина. Всегда носите его с собой на случай стресса. Вдыхание паров такого масла обладает успокоительным действием, поможет держать себя в руках и не потянуться за сигаретами.

Хорошо помогает полынь, достаточно столовой ложки на две кружки горячей воды, и полученную настойку нужно выдержать час, а потом пить по 50 мл как можно чаще, до 10 раз в день. Для улучшения вкуса и целебных свойств можно добавить в настой столовую ложку меда и столовую ложку глицерина. Курс лечения можно продолжать целый месяц.

С зависимостью от никотина помогают также бороться продукты, которые содержат никотиновую кислоту. Это бобовые, вареные и жареные яйца, картофель и арахис.

Очищение организма

Для очищения организма хорошо подходят грейпфруты. Свежий цитрус нужно несколько секунд разогреть в микроволновке, а потом выдавить из него сок и пить его по 100 миллилитров 3 раза в день. Такой курс поддерживающего лечения можно продолжать несколько месяцев, поскольку этот сок полезен и безопасен, помогает очистить организм и довольно часто используется в народной медицине.

Как избавиться от раздражения

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Первое, что отмечает курильщик, который бросают вредную привычку — это то, что его начинают раздражать очень много вещей. Так организм реагирует на отказ от наркотика и от психологической привычки избавляться от стресса с помощью сигарет. Чтобы уменьшить неприятные проявления отказа от сигарет, нужно взять в равных пропорциях ромашку, мелиссу, валерьянку и тмин. На литр кипятка нужно 2 ст. л. сбора этих трав, затем их нужно настаивать в течение пары часов и хорошо процедить. Настой можно пить как чай, добавляя туда ложку меда и употребляя 2 раза в день. Это поможет успокоиться, улучшит сон.

Хитрости, которые помогут отказаться от сигарет

Некоторые бывшие курильщики советуют заменить сигареты чем-то съедобным: например, каждый раз, когда захочется закурить, съедайте кусочек сушеного ананаса. Это поможет на какое-то время отвлечься, поднимет настроение и к тому же насытит организм полезными веществами: отличная альтернатива табаку.

Если у вас вредная привычка ассоциируется в первую очередь с необходимостью держать в руках сигарету, попробуйте использовать вместо неё что-то другое. Например, опытные люди советуют взять сыр в палочках, хорошо высушенный, и использовать его вместо сигарет. Можете всегда держать под рукой упаковку такого сыра, который можно медленно разжевывать вместо курения.

После того как вы бросите курить

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

• Уже через полчаса после того, как вы откажетесь от сигарет, ваше давление вернется в норму. Спустя несколько дней вы будете лучше ощущать вкус и запахи, а также станет гораздо лучше цвет лица.

• Всего через месяц вы почувствуете, как исчезла головная боль и ощущение постоянной усталости, станет гораздо легче дышать и вас не будет беспокоить кашель.

• Всего через полгода вы почувствуете себя гораздо более здоровым человеком, появится страсть к движениям, вы захотите заниматься спортом и будете добиваться в нём гораздо лучших результатов.

• Через год у вас на 50% упадет риск умереть от коронарной болезни, через несколько лет больше чем на 70% упадёт вероятность рака легких.

Согласитесь, эти показатели стоят того, чтобы забыть о вредной привычке уже сейчас. Тем более, что в этом вам помогут не только рецепты народной медицины, но и все ваши близкие, которые заботятся о вашем здоровье.

Народные средства от курения

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить куритьВ современном мире о вреде курения знают все. Но отказаться от сигареты может не каждый. Для того чтобы избавиться от вредной привычки, курильщикам предлагаются самые инновационные медицинские разработки.
Бросить курить несколько сложнее, чем кажется первоначально. Если вы твердо решили это сделать, но не доверяете лекарственным средствам, то можно применить народные средства от курения. Только необходимо, чтобы ваше желание было решительным и бесповоротным.

Идеи о том, как бросить курить с помощью народной медицины возникли почти в то же время что и табак в России, т.е. с царствования Петра 1. Уже в этот период стало очевидно губительное влияние никотина на здоровье.
Желание больше не брать в руки сигареты — единственное правильное решение. Но если у курильщика не хватает сил, чтобы покончить с этой проблемой, то помогают рецепты народной медицины от курения. Следует лишь строго выполнять данные рекомендации.

Как снизить вред от курения

Несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить отрицательное влияние на организм:

  • Пейте больше воды;
  • Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте 1/3);
  • Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое;
  • Делайте паровые ингаляции;
  • Принимайте антиоксиданты (по назначению врача);
  • Пейте отхаркивающие отвары (эвкалипт, мать-и-мачеха, ромашка).

Конечно, вред от курения вышеперечисленными методами можно снизить совсем немного, полностью же избавить организм от медленного отравления, вероятно только полностью отказавшись от привычки.

Советы народной медицины от курения

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить куритьПрежде всего, нужно подумать о мотивации, которая побудит вас бросить курить, например, избавиться от навязчивого «кашля курильщика». Кроме этого вам потребуется отказаться от всех вещей, которые каким-то образом будут напоминать о привычке. Это относится не только непосредственно к сигаретам, но и к зажигалкам, пепельницам, алкоголю и кофе. Также стоит избегать употребления определенных продуктов питания — острой, копченой, соленой пищи, поскольку она вызывает желание покурить.

Чтобы помочь своему организму справиться с зависимостью от никотина, включите в свое меню горох, печень, арахис, хлеб, морскую рыбу, бобы, морковь, фасоль и иные продукты, содержащие никотиновую кислоту.
Всегда держите под рукой кусочек корня аира. Когда возникнет желание «подымить» пожуйте его. Также можно заварить отвар из измельченных мяты и корня аира в пропорции 2:1 на стакан кипятка. И когда захотите покурить прополощите рот этим средством.

Обычно курильщик, оказавшись без дозы никотина, начинает мучиться от излишней раздражительности и выматывающей бессонницы. Чтобы побороть эти симптомы достаточно пить чай из корня валерианы, плодов фенхеля и тмина, цветов ромашки, травы мяты перечной взятых в равных пропорциях на 500 мл кипятка. Отвар необходимо пить 2 раза в сутки за 40 минут до еды.

Иногда, бросить курить пытаются при помощи вызывания отвращения к сигаретам. Для этого табак на сутки оставляют около медного купороса. Или выдыхаем табачный дым на протяжении 2-3 дней в пузырек с валидолом, лекарства там должно быть немного. После постоянно носим препарат в кармане. Как только захочется покурить, достаем и дышим.

Рецепты народных средств от курения

Существует много домашних способов, чтобы отбить тягу к курению. Все отвары после процеживания лучше хранить в термосе.

  • Взять в равном количестве овес, рожь и ячмень (по 100 г). Прокипятить их в литре воды. Процедить через сутки. Употреблять 3 раза в день по пол стакана.
  • Выжать из свежих картофеля и капусты сок, смешать. Принимать по 75г до еды.
  • Смешать листья мяты, душицы и черной смородины 2:2:1. Залить водой и прокипятить. Можно пить и полоскать ротовую полость при желании покурить.
  • Нарежьте по размеру сигарет палочки черемухи, уберите их на 24 часа в холодильник. Потом поместите веточки в пустую пачку из-под табака и, если захотите «подымить», жуйте их.
  • Смешать мяту и корень аира 2:1. Прокипятить и настоять. Используют для полоскания рта. Также для этого применяют разведенный с водой сок лимона или лимонной кислоты.
  • Лавровый лист и 50 г любистка заварить в литре воды. Употреблять в течение дня.
  • При желании закурить зажуйте кусочек корицы, стручок колючей акации или ягоды клюквы.
  • Возможно табак полностью заменить сушенным измельченным чабрецом. Также для этого используют листья земляники, крапивы, подорожника, зверобоя, каштана, малины и плоды можжевельника.
  • В пол-литра водки добавить 100 г цветов малины. Настоять 11 дней, процедить. Пить после приема пищи 3 раза в сутки по 1ст.л.
  • Заварить 15 г хвоща полевого в стакане кипятка, настоять. Пить по нескольку глотков до еды.
  • Сжечь перья птиц и смешать золу с пищевой содой 10:1. Смесь добавить в табак.

Какие народные средства от курения помогут именно вам, можно понять только методом проб. Главное не отчаиваться. Желаем удачи.

Видео — легкий способ бросить курить Аллена Карра

Как бросить курить? Народные средства

«Курение вредит вашему здоровью!» — наверняка каждый курильщик знает об этом. Тем не менее о том, чтобы бросить свою пагубную привычку, задумываются далеко не все. И пока результаты курения не сказываются на здоровье, большинство курильщиков и не помышляют об этом.

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Но если вы все-таки решили, что привычка не должна управлять вашей жизнью и вашим здоровьем, то народная медицина поможет вам преодолеть свою зависимость.

Настои для питья

Смешайте по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залейте смесь 1 л воды и доведите до кипения. Кипятите 10 минут, затем вылейте в термос. Пусть смесь настаивается в течение ночи, затем процедите. Пейте по 100 мл 3−4 раза в день до еды. Употребляйте до тех пор, пока не появится отвращение к курению.

Заварите 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, доведите до кипения. Настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте смесь по 0,25 стакана 4−5 раз в день в течение 3−4 недель.

Смешайте сок лопуха (лопух должен быть собран до цветения, давите его из стеблей и корней) с водой или картофельным соком в соотношении 1:1 и принимайте на ночь в течение двух недель. Через это время смесь выработает отвращение к никотину.

Залейте 1 столовую ложку измельченных зерен овса 2 стаканами теплой кипяченой воды и настаивайте ночь. Утром прокипятите в течение 5−10 минут, процедите. Пейте как чай.

Смешайте в равных частях корень алтея, лист мать-и-мачехи и траву душицы. Засыпьте в термос 3 столовые ложки смеси и залейте 0,5 л кипятка. Настаивайте 1−2 часа, процедите. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день до еды.

Залейте 1 столовую ложку листьев эвкалипта 400 мл кипятка. Настаивайте в течение часа. Затем процедите и добавьте по 1 столовой ложке меда и глицерина. Принимайте по 50 мл 5−7 раз в день в течение месяца.

Смешать в равных пропорциях листья и плоды земляники, зверобой, корневища одуванчика или цикория, репешок аптечный, череду, плоды шиповника. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка. Принимайте в течение месяца за полчаса до еды.

Измельчите листья мяты перечной, вахты трехлистной и корень валерианы лекарственной в соотношении 1:1:2. Залейте 2−3 столовые ложки этой смеси 0,5 литрами крутого кипятка в термосе. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Смешайте 1 чайную ложку черного чая с 0,5 чайной ложки цикория, крапивы двудомной, мяты и валерианы. Храните эту смесь в плотно закрытой стеклянной посуде, заваривайте при остром желании закурить из расчета 1 чайная ложка смеси на 2 стакана кипятка. После заварки настаивайте смесь в течение 8−10 минут.

Средства для жевания

Нарежьте по размеру сигарет молодые побеги черемухи. Положите их на сутки в холодильник, затем набейте ими пустую пачку. При желании закурить берите такую «сигарету» в рот и жуйте.

Отвыкнуть от курения поможет жевание смолки плодовых деревьев — вишни, яблони и абрикоса. Этот народный метод также очищает и укрепляет зубы, дезинфицирует полость рта.

Можно жевать сушеные дольки ананаса, абрикоса, чернослива. Только не стоит злоупотреблять много чернослива, поскольку он еще является слабительным.

При появлении желания закурить жуйте свежий или сухой корень аира. Это вызывает легкий рвотный рефлекс.

Вместо табака

Вместо табака можно набивать сигареты различными травами. Например, используйте чабрец, богородскую траву, пижму. Или возьмите следующую смесь: зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей.

Заменить табак также можно высушенной и мелко нарезанной оболочкой кокосового ореха.

В Индии для бросающих курить создали специальные сигареты на основе бамбука. В их состав входят гвоздика, корица, калган, куркума, лакричник, базилик, а в качестве сигаретной бумаги используют листья эвкалипта.

Растворы для полоскания

Смешайте листья черной смородины, мяты перечной и душисты обыкновенной в соотношении 1:2:2. Залейте 3 столовые ложки сухой измельченной смеси в термосе 0,5 л крутого кипятка, настаивайте 45 минут и процедите. Используйте для полоскания полости рта при возникновении желания закурить.

Используйте для полоскания рта отвар пустырника. Смешайте 1 столовую ложку смеси на стакан кипящей воды, прокипятите в течение 3−4 минут, процедите.

Каждый раз, когда возникает желание курить, полоскайте рот 0,1%-м раствором серебра. У вас возникнет неприятный металлический привкус во рту после курения, который отобьет желание курить.

Полоскайте рот раствором соды — 1 столовая ложка на 200 мл воды.

Смешайте корень аира и листья мяты перечной в пропорции 2:1. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настаивайте 1−2 часа в термосе. Процедите и используйте для полоскания рта при возникновении желания закурить.

Залейте 10 г корневищ змеевика 200 мл кипятка. Дайте смеси настояться, затем процедите и используйте для полоскания рта 4−8 раз в день перед курением.

Продукты для отвыкания от курения

Можно использовать следующую диету, которая поможет избавиться от зависимости. В течение трех дней кушайте только яблоки в любом виде и подсушенный черный хлеб. Пейте травяной чай, к примеру, с мятой или ромашкой.

Сельдерей, морковь, кабачки, огурцы и баклажаны снижают интенсивность никотиновой зависимости. Напротив, не стоит есть горох и кукурузу, поскольку глюкоза может усилить желание закурить, стимулируя те участки мозга, которые ответственны за удовольствие.

Также бросить курить может помочь молоко. Если перед курением выпить стакан молока, то от сигареты будет чувствоваться горький привкус, который может подтолкнуть на отказ от курения.

Поскольку сигареты разрушают витамины в организме, то пейте больше апельсинового сока и ешьте фрукты (апельсины, лимоны, гранаты). Вы не только восполните недостающие элементы, но и быстрее откажетесь от никотина.

Итак, если вы твердо решили бросить курить, то народные средства помогут вам благополучно пережить период отвыкания. Удачи!

Народные средства от курения

Чтобы ответить на вопрос о том, как в домашних условиях бросить курить, в народной медицине есть множество хороших и действенных советов, которые помогут бросить курить

Народные средства от курения

Для того, чтобы бросить курить навсегда, можно применить такое народное средство. Взять по столовой ложке измельченных листьев подорожника и листьев хрена. Все это смешать и жевать на протяжении пяти минут два раза в день. Сок который образуется можно проглатывать, а вот пережеванную траву выплевывайте.

Чай антиникотиновый

Заварить чайную ложку листового черного чая в двух стаканах кипятка. Добавить измельченные корни цикория пол чайной ложки и лекарственной валерианы, руты душистой, листьев крапивы, мяты перечной. Настаивать час, цедим. Принимается по 2-3 раза в день по полстакана.

Рыбий жир

Рыбий жир используют чтобы отвыкнуть от курения. Съедайте с хлебом по чайной ложке рыбьего жира ежедневно, утром и вечером. Курс лечения рыбьим жиром — один месяц.

Корень татарника

Вызывает отвращение к табаку и легкий рвотный рефлекс корень татарника . Cушёный или свежий корень нарезать пластинками, и жевать запивая стаканом молока.

Чабрец против курения

Заварить 15гр измельченной сушеной травы чабреца в 250гр. кипятка. В течении 15 минут настоять. Пить по одной стол.л три р.в день. Чабрец помогает очистить дыхательные пути и уменьшает кашель курильщика.

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Отвар из багульника и зверобоя

Залить смесь зверобоя — 1 ст. ложка и багульника — 1 ст. ложка 800мл. холодной воды, довести до кипения и варить на малом огне 15-20 минут. Затем настоять в течении трех часов, процедить и пить как чай: разбавить 50мл. кипятка, 50мл.настоя. Пить пять раз в день. Хорошо очищает легкие и выводит токсины.

Настой смородины, душицы и мяты

Смешать сушеные листья 100гр. мяты перечной, 100гр. душицы, 50гр. листьев черной смородины. Полученную смесь залить 0,5 л. кипятка и настаивать пол часа в термосе. Полоскать рот настоем при желании закурить. Для тех, кто решил, бросить курить, народные средства от курения станут настоящим спасением. Воспользоваться этими средствами может каждый, они обойдутся дешевле, чем препараты медицинские, при этом не уступят им по эффективности.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Народные средства от курения

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

К сожалению, привычка курить очень быстро приживается в теле и душе человека. А избавиться от нее порой очень сложно. Сигареты формируют сильную никотиновую зависимость, влияют на психоэмоциональное состояние и делают людей «рабами курения». С давних времен специалисты традиционной и народной медицины пытаются найти метод, позволяющий быстро избавиться от этой пагубной привычки. И, надо отметить, некоторые народные средства действительно справляются с поставленной задачей. Поэтому если вы устали от бесконечного курения, то наша статься станет прекрасным помощником на пути к жизни без сигарет и табачного дыма.

В народной медицине есть множество различных методов для борьбы с никотиновой зависимостью. Самыми эффективными и безопасными для здоровья считаются травяные сборы от курения. Они помогают выработать стойкое отвращение к сигаретам, усилить выведение из организма токсичных веществ, снизить «никотиновый голод», устранить раздражительность в период отказа от табакокурения. Давайте узнаем, какие народные средства помогут побороть эту пагубную привычку.

Рецепты народных средств от курения

Для начала предлагаем вам узнать, как с помощью растительных компонентов можно устранить тягу к курению. Вы удивитесь, но в народной медицине на этот случай есть много различных рецептов.

От тяги к никотину

Чтобы отбить всякое желание курильщика затягиваться сигаретами, рекомендуется принимать отвар из лекарственных трав или овощных соков. В первом варианте необходимо заварить по 1 ст. ложке сухого багульника и зверобоя двумя стаканами кипятка, проварить смесь на малом огне 15 минут, остудить. Перед применением развести отвар кипятком в пропорции 1:1. Такое народное средство необходимо употреблять всякий раз, когда тянет к сигаретам. Курс лечения составляет не менее трех недель.

Второй вариант подразумевает употребление сока капусты и картофеля. Овощи измельчают, пропускают через мясорубку, соковыжималку и употребляют по 100 мл сока за полчаса до еды.

Смесь золототысячника, полыни, чабреца является еще одним антитабачным средством, помогающим снизить тягу к курению. Лекарственное сырье берут в равных количествах, заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 ст. ложке перед едой. Пьют настой в течение месяца.

При возникающем желании курить народные лекари рекомендуют жевать репу. Таким же свойством обладает трава хвоща полевого. Ее заваривают кипятком в пропорции 1:3, настаивают и принимают по 50 мл каждые два часа.

Избавит от тяги к сигаретам настой тысячелистника и мяты перечной в равных пропорциях. Для приготовления народного средства нужно взять 1 ст. ложку такой смеси, залить кипятком, настоять, процедить. Отваром следует полоскать рот при возникающем желании закурить.

Методы самообмана

При сильном желании закурить сигарету можно использовать народные «заменители» табака. Например, специалисты рекомендуют курильщикам высушить палочки сыра и положить их в сигаретную пачку. При возникающем желании курить нужно жевать сыр. Такой метод позволяет снизить рефлекторное желание затянуться табачным дымом.

Если вы переживаете за свою фигуру, то вместо сыра можно жевать веточки черемухи. Их тоже предварительно высушивают, разрезают на небольшие палочки и жуют всякий раз, когда возникает желание курить.

Еще один известный способ, который позволит навсегда бросить курить — периодически жевать корешок аира. Любая попытка вернуться к вредной привычке будет в процессе вызывать рвоту или тошноту.

И в завершение: чтобы помочь организму вывести из организма продукты распада канцерогенов и токсических никотиновых веществ, в период отказа от курения нужно пить больше воды. Концентрация никотина будет уменьшаться, тяга к сигаретам после выпитого стакана чистой воды снижается. Усилить очищение организма также поможет дыхательная гимнастика, которая заключается в пассивном вдыхании воздуха через нос и выдыхании его через рот. Такие упражнения можно выполнять, где угодно.

Помните: чем раньше вы избавитесь от никотиновой зависимости, тем у вас больше шансов на здоровую долгую жизнь. Не убивайте себя сигаретами! Будьте красивыми и здоровыми!

Народные средства от курения: эффективные способы избавиться от зависимости

Кроме постепенного снижения числа выкуриваемых сигарет, побороть тягу к никотину можно народными средствами. Эффективными являются напитки из овса, корня валерианы, полоскание рта травяными настоями. Если стаж курения большой (более 10 лет), то вызвать отвращение к табаку можно отваром, приготовленным по болгарскому рецепту.

Перечисленные народные средства легко готовятся в домашних условиях. Не закурить также поможет жевание куска ананаса (консервированного) и лекарственных растений.

Отвары для полоскания

Эффективным народным средством от курения является полоскание ротовой полости травяным настоем. Чтобы сделать средство, понадобится

  1. Засыпать в термос 6 г измельченного корня аира и 12 г мелко нарезанных листьев перечной мяты.
  2. К травам добавить 100 мл кипящей воды и оставить настаиваться на протяжении 60 минут.

Перед процедурой полоскания нужно процедить настой через марлю. Полоскать каждый раз, как захочется закурить.

Перед применением следующего отвара, нужно соблюдать осторожность: возникнет желание вырвать и тошнота. Именно этим и достигается результат отучения от сигарет. Для приготовления средства нужно:

  1. 12 г змеиного горца поместить в емкость.
  2. Залить 200 мл кипящей воды.
  3. В течение нескольких минут прокипятить.
  4. Настоять 50 минут.

Процедить и использовать также, как и предыдущее средство.

Настои для приема внутрь

Эффективные средства для приема внутрь:

Средство Приготовление и употребление
Напиток из овса
  1. Взять овсяные зерна и перемолоть их в кофемолке.
  2. Насыпать в емкость 12 г сырья и долить 0,5 л воды.

Лучше готовить такое средство с вечера, чтобы оно настоялось. Оптимальное время — 8 часов. Перед употреблением настоя нужно его прокипятить 10 минут. Пить в течение дня, как чай

Антиникотиновый чай
  1. Нужно залить 6 г крупнолистового чая 0,5 л кипящей водой.
  2. Добавить по 3 г: душистой руты, цикория, мяты, валерианы, крапивы.
  3. Настоять 60 минут и процедить.

Антиникотиновый чай пить по 100 мл трижды в сутки. Одновременно можно класть в него особую добавку из 23 мл лимонного сока, 12 г свеклы, предварительно измельченной, 6 г майского меда. После тщательного перемешивания нужно добавлять 10 г этого средства на 100 мл чая

Содовый раствор (противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка)
  1. На 100 мл кипяченой воды добавить 24 г соды.
  2. Тщательно перемешать.
  3. Дождаться растворения.

Пить раз в день

Рецепт от Гроссмана

По мнению нарколога Гроссмана А., устранить никотиновую ломку (повышенную раздражительность, бессонницу) помогает травяной настой. Ингредиенты:

  1. Перечисленные компоненты необходимо тщательно смешать между собой.
  2. Залить 500 мл кипящей воды 12 г травяного сбора.
  3. Перед применением нужно настоять народное средство 3 часа.

Принимать по 200 мл с 6 г меда дважды в сутки. Лучше употреблять средство за 60 минут до трапезы, предварительно процедив.

  1. Залить 12 г листьев эвкалипта 250 мл кипятка.
  2. Настаивать 60 минут, процедить.
  3. Добавить по 12 г глицерина и жидкого меда.

Нужно пить настой по 1/4 граненого стакана до 7 раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Способы для курильщиков с большим стажем

Овес является эффективным средством для отказа от курения, но если стаж большой, то необходимо приготовить средство с добавлением дополнительных ингредиентов. Натуральный злаковый настой быстро снимает зависимость от никотина. Для этой цели подойдут:

  1. Необходимо взять по 100 г перечисленных культур, насыпать в кастрюлю, залить литром воды и прокипятить 10 минут.
  2. После кипячения следует перелить все в термос, плотно закрыть крышкой на 24 часа.
  3. Перед применением процедить через марлю.

Пить в следующем режиме: по полстакана перед едой.

Если желание закурить не покидает, то можно заменить сигарету жеванием корня аира, стручка акации или черемухи.

Отвыкнуть от никотиновой зависимости поможет рыбий жир, принимать его нужно 30 дней. Каждый день нужно съедать по 6 г продукта, закусывая кусочком хлеба 2 раза в сутки.

Болгарский рецепт

Многим заядлым курильщикам помогло народное средство, приготовленное в домашних условиях по болгарскому рецепту. Вместо овсяной крупы можно использовать хлопья. Если средство из крупы, то ее (200 г) необходимо тщательно промыть прохладной проточной водой.

  1. Засыпать в емкость и залить 4 л воды.
  2. Оставить настаиваться на 4 часа.
  3. Затем смесь нужно проварить 60 минут, не забывая помешивать.

Этот отвар не нужно процеживать. После остывания можно хранить его в холодильнике. Пить настой следует трижды в сутки за 60 минут до или после трапезы. Продолжительность отучения от табака определяется наркологом и в среднем составляет 30 дней. При необходимости курс разрешено повторить.

Как быстро вывести никотин

Если вывести никотин и смолы из организма, то можно быстрее справиться с тягой к сигаретам. Укрепить иммунитет и избавиться от желтого зубного налета поможет жевание смолы, собранной с плодовых деревьев.

Также можно использовать настой из шести лавровых листьев:

  1. Необходимо залить их стаканом кипящей воды на 8 часов.
  2. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до трапезы.

Очистить легкие и другие органы человека от никотиновых смол поможет смесь из лимона и меда:

  1. Смешать в одинаковых пропорциях ингредиенты.
  2. Настоять полдня и принимать по схеме: употреблять по 12 г смеси ежедневно на протяжении 30 дней.

По происшествию месяца сделать перерыв и начинать прием сначала. Целебным свойством обладает именно сок средства.

Как избавиться от зависимости при беременности

При вынашивании ребенка бороться с тягой к сигаретам нужно безопасными народными средствами. Допустимые варианты:

  1. Есть ананас каждый раз при возникновении желания покурить.
  2. Полоскать рот раствором пищевой соды (для его приготовления необходимо добавить в 200 мл воды 12 г соды).

Способов, как бросить курить при беременности очень мало, поскольку в этот период существует много противопоказаний к применению домашних настоев и отваров. Поэтому женщине при вынашивании ребенка при желании устранить тягу к никотину нужно обращаться к врачу.

Без ведома человека

Без ведома больного отучить его от сигарет не получится никогда. Давая ему настои, добавляя измельченные травы в блюда, можно сделать только хуже. У курящего может возникнуть аллергическая реакция. Главное — желание бросить курить должно быть у самого человека.

Но при желании можно попробовать следующий способ:

  1. Промокнуть сигарету в молоке.
  2. Положить на ровную поверхность.
  3. Подождать пока высохнет, засунуть в пачку.

Согласно отзывам,испытавших на себе этот метод людей мерзкий привкус напрочь отбивает желание закурить.

Народные средства чтобы бросить курить

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Если вы мечтаете бросить курить, узнайте самые простые и эффективные народные средства. Воспользовавшись старинными рецептами, вы сможете избавиться от вредной привычки и сэкономить деньги. Так как антитабачные народные лекарства стоят недорого.

Большинство тех, кто страдает от никотиновой зависимости и хочет избавиться от нее, пробуют различные методики. Среди них есть дорогостоящие новинки (например, таблетки с содержанием цитизина — заместитель никотина), а есть и вполне бюджетные варианты из народной медицины. Как говорится, выбор есть всегда.

Как бросить курить самостоятельно

Если вы хотите больше не притрагиваться к сигаретам, то помимо волевого решения, пригодятся народные средства чтобы бросить курить. Ведь процесс избавления от никотиновой зависимости довольно сложный и для его удачного завершения лучше использовать комплексный подход.

Каждый, кто решил отказаться от пагубного пристрастия, может воспользоваться следующим полезным советом. Тягу к курению по утрам в большинстве случаев хорошо нейтрализует чайная ложка меда. Причем, мед следует съесть на голодный желудок. Затем через пять-десять минут нужно съесть небольшое количество овсяной каши. В том случае, если вы категорически не переносите овсянку, выпейте стакан теплого молока. Это поможет снизить чувство дискомфорта в течение дня при отказе от сигарет.

Самое эффективное народное средство

В старину были известны разные народные средства чтобы бросить курить, но наибольшее распространение получила замещающая терапия при помощи веточек черемухи.

Нужно найти черемуху и срезать тонкие веточки с диаметром примерно как фильтр у сигареты. Затем сложите их в удобную тару и всегда держите при себе. В тот момент, когда вы почувствуете острое желание затянуться сигаретой, достаньте веточку-заменитель и тщательно пожуйте. Тяга к курению должна уменьшиться, а если практиковать этот способ постоянно, сойдет на минимум через две-три недели. Вместо веточек черемухи по тому же принципу можно использовать корни аира, которые продаются в любой аптеке.

Средства от курения в народной медицине

Для того, чтобы ослабить влечение к пагубной привычке, в народной медицине есть простой и доступный каждому способ — вместо утренней сигареты полоскать рот раствором пищевой соды.

Приготовить его несложно: одна столовая ложка на стакан кипяченой воды, все размешать и тщательно прополоскать рот. Однако эта методика не подойдет тем, у кого пониженная кислотность. Если после означенной процедуры вы почувствовали в желудке неприятные ощущения, полоскания нужно отменить и воспользоваться другим средством. Ведь народных рецептов чтобы бросить курить достаточно много.

Если вы бросаете курить, что важным фактором для вас станет общий настрой на позитивное мышление. Это поможет отвлечься от никотиновой зависимости и легче перенести отказ от сигарет. Желаем вам здоровья и не забывайте нажимать на кнопки и

Народные средства от вредной привычки курения

Всем известно, что курение – это вредная привычка двадцать первого столетия. Почти каждый второй человек на Земле курит. Наверное, все знают, что от такой привычки очень сложно избавиться самостоятельно, поэтому очень часто люди используют не только медикаментозные способы, но и используют достаточно эффективные народные средства от курения.

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Эффективные народные способы от курения

  1. Первый метод, наверное, известен всем. Необходимо перед курением сигарету смочить в простокваше или молоке. Затем она высушивается и выкуривается. Для курильщика это будет очень неприятный процесс, поэтому вскоре он сам бросит эту пагубную привычку.
  2. С древних времен заядлому курильщику в сигарету вкладывали срезанные человеческие ногти. Курить такую сигарету совсем непросто и у человека со временем появляется полное отвращение.
  3. Этот способ помогает курильщику забыть о сигаретах после первой затяжки. Для этого необходимо сухой панцирь рака поместить в сигарету. Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить
  4. Большое чувство тошноты и бессилие вызывает зола птичьего перышка, подмешенная в сигарету.
  5. Если в сигарету добавить пищевую соду, то у человека откроется не только рвота, но и острая головная боль.
  6. Очень часто бабушки – целительницы советуют курильщикам пожевать корень болотного аира. Он вызывает стойкое отвращение к сигаретам.
  7. Во времена, когда люди самостоятельно делали сигареты, в табак подмешивали большое количество овса. Человек переставал болеть никотиновой зависимостью буквально через неделю такого курения.

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Этот способ помогает вылечиться от курения даже самому заядлому курильщику. Для этого необходимо 230 грамм овса залить литром воды и вскипятить. Потом когда отвар остынет, процеживаем его. Процеженный отвар выпиваем по стакану каждый раз, когда захочется курить. Буквально через неделю проявятся первые результаты, а через месяц совсем пройдет тяга к пагубной страсти.

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить куритьКорень лекарственного горца

На сегодняшний день пользуется большой популярностью рецепт отвара для полоскания рта. Его необходимо проводить каждый раз, как появляется желание курить. Нужно взять 120 грамм сухого корня горца и тщательно измельчить. Затем залить это количество 230 граммами кипятка, данную смесь поставить на огонь и прокипятить пару минут. Готовый отвар обязательно настоять. Остывший отвар процедить. Для лечения набирать отвар в рот по глотку и быстро, тщательно полоскать всю ротовую полость. Через месяц таких полосканий желание курить пропадает полностью.

На сегодняшний день существует множество народных средств от курения, но самое, главное, чтобы желание бросить курить было у самого человека.

Чеснок в борьбе с курением

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

В сигарету необходимо вставить кусочек чеснока. При курении человек будет вдыхать отвратительный запах и у него очень скоро данный процесс вызовет неприятные ощущения. В будущем, человек полностью избавиться от этой пагубной привычки.

Антиникотиновый чай

Многие жены готовят для своих мужей – курильщиков даже антиникотиновый чай, который очень быстро помогает. Для его приготовления необходимо смешать лекарственный цикорий, валерьяну, измельченную траву крапивы, душистую руту и перечную мяту. Этот сбор хорошо перемешивают, измельчают и заливают кипятком в количестве 420 грамм. Заварную смесь настаивают в течение 15 минут. Потом процеживают и пьют по 120 грамм каждый день. В этот отвар можно добавлять для вкуса лимон и мед.

Валидол

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Существует еще один необычный способ от курения. Необходимо взять пузырек из-под «Валидола», где должно оставаться некоторое количество лекарства. При затяжке сигаретным дымом необходимо его выдохнуть в пузырек, закрыть крышкой и в таком виде оставить. В это время на стенках емкости образуется желтый налет — это смесь дыма с лекарством. Получился лекарственный пузырек от курения. При каждом желании покурить, нужно открывать емкость и вдыхать этот запах. Обычно отворачивает человека от сигарет через неделю таких процедур.

Как быстро бросить курить народными средствами

Народные средства от курения: натуральные средства, помогающие бросить курить

Быстро бросить курить — по-настоящему трудное дело. Объявив войну никотину, позаботьтесь о надежном тыле: поменьше нервничайте, погрузитесь с головой в любимое дело, встречайтесь с приятными людьми — словом, делайте то, что доставляет Вам удовольствие, и как можно больше двигайтесь.

На этапе отвыкания от курения ваш организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс. Попробуйте воспользоваться народными советами.

Теперь о том, как бросить курить народными средствами:

1. Ежедневно принимайте тимьяновые ванны (100 г травы тимьяна залить 2 л кипятка, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну температурой 38-39 градусов; принимать ванну в течение получаса) — они здорово успокаивают нервную систему.

2. Также очень помогает эфирное апельсиновое масло — вдыхание его паров тоже действует успокаивающе и отбивает желание покурить.

3. А вот это простое народное средство поможет быстро бросить курить и избавить от вредной привычки навсегда.

Для приготовления лечебного средства надо взять 4-5 очищенных лимонов и растереть их с медом, для растирания не используйте металлические предметы. Лучше всего это делать деревянной ложкой. Если растирающие движения выполняются по кругу, ложка должна перемещаться только по ходу часовой стрелки.

Принимать по столовой ложке смеси дважды в течение дня — утром и вечером. По мере расходования целебного средства надо приготовить свежую порцию.

4. Прекрасное действие на организм оказывает ежедневный прием грейпфрутового сока. Его пьют ежедневно по 100-150 мл 2-3 раза в течение суток на протяжении продолжительного периода времени.

Механизм влияния грейпфрутового сока связан с общеочистительным воздействием на органы и системы человека, поэтому зачастую используется в народной медицине.

5. Ежедневно утром и вечером выполнять простое упражнение дыхательной гимнастики: пассивно вдыхайте через нос, а выдыхайте активно и с небольшим усилием.

Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем
минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

6. Столовую ложку листьев эвкалипта залить 0,5 л кипятка, настоять час, добавить по столовой ложке меда и глицерина. Полученную смесь принимать по четверти стакана 7 раз в день. Курс лечения — месяц.

7. Взять 10 г корневища змеевика и залить стаканом кипятка, настоять и полоскать рот каждый раз, когда появляется желание закурить.

8. Полоскать полость рта раствором соды — столовая ложка на стакан воды.

9. Кусочек сушеного ананаса надо каждый раз съедать вместо сигареты.

10. Сырные сигаретки. Этот интересный способ отвыкнуть от сигарет особенно придется по вкусу тем, у кого курение, прежде всего, ассоциируется с держанием в руках и во рту сигареты. Нарежьте сыр тонкими палочками и высушите. Сложите в сигаретную пачку и всякий раз, как захотите курить, возьмите сырную палочку в руку, как сигарету, и начинайте
медленно жевать.

Главное твердо захотеть быстро бросить курить, а народные средства помогут Вам в этом.

Просто представьте себе, что когда вы бросите курить:

  • через пол часа после последней выкуренной сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровообращение;
  • в течении 8-10 часов нормализуется объем кислорода в крови;
  • спустя нескольких суток повысится ощущение вкуса и запаха;
  • спустя 5-7 дней улучшится цвет лица, уйдет неприятный запах с кожи, волос, изо рта;
  • через месяц будет легче дышать, уйдет чрезмерное утомление, головная боль, перестанет беспокоить кашель;
  • через полгода пульс станет реже, вы почувствуете желание заниматься спортом, улучшатся ваши результаты — вы будете быстрее бегать, плавать и, что самое главное, начнете испытывать от этого удовольствие;
  • через год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курящими снизится наполовину;
  • через пять лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает ежедневно по пачке сигарет.

Согласитесь, все это стоит того, чтобы отказаться от пагубного пристрастия к табаку.

Ссылка на основную публикацию