Народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья

Врач-диетолог Марина Макиша, член Ассоциации диетологов и нутрициологов, дала россиянам рекомендации по борьбе с похмельем, которые могут пригодиться после шумных новогодних праздников.

Похмелье – это интоксикация организма, и для вывода токсинов, а также для восстановления водно-солевого баланса необходимо обильное питье: минеральная вода, зеленый чай, кефир и айран. При похмельном синдроме следует избегать жирной пищи, а также сильных физических нагрузок (не только активных – от похода в баню, например, тоже придется отказаться). Чтобы освежиться, рекомендуется прогуляться на свежем воздухе.

Откуда берется похмелье?

Главная причина его появления: обезвоживание — это классическое следствие выведения алкоголя почками. К мукам похмелья добавляется также гипогликемия (снижение содержания глюкозы в крови) — следствие влияние веществ, содержащихся в спиртных напитках, таких как метанол и некоторые полифенолы и др.

Что предпринять перед сном?

Перед тем как лечь спать стоит выпить МНОГО воды. Это поможет предотвратить головную боль. Так как в это время наверняка организм уже обезвожен, он будет крайне рад.

Что делать наутро?

Спросонья съешьте банан и примите витамин С и, по возможности, витамины содержащие цинк (исключите апельсиновый сок, он может усилить боль в желудке, а вот стакан томатного сока будет очень кстати).

Разведите половину чайной ложки соды в теплой воде и выпейте — это поможет снизить кислотность.

Заварите ромашковый чай — он хорошо выводит токсины и не обладает таким сильным мочегонным действием как кофе или чай.

Завтрак стоит сделать из медленных углеводов и вскоре вы забудете о последствиях вчерашнего дня.

Как лечить похмелье народными способами

Народные средства от похмелья

Праздник с алкоголем за столом заканчивается очень быстро, а вот похмелье после него остаётся долго. От похмелья люди мучаются порой весь день. У меня есть знакомая, которая каждый раз говорит одну и ту же фразу: «Всё! Я конкретно психанула на спиртное».

Про похмелье

Этот рассказ будет основан на реальных событиях, то есть я поделюсь своими рецептами борьбы с похмельем. Названий медицинских препаратов от похмелья в моём рассказе вы не встретите. Я буду рассказывать о народных методах снятия похмельного синдрома.

Итак, узнаем своего врага в лицо. Похмелье есть не что иное, как обычное отравление организма. Оно получается в результате превращения алкоголя в токсичные вещества – это естественный процесс метаболизма.

Печень человека превращает этанол в токсины и выбрасывает их в кровь. Состав крови изменяется, и токсины с каждым толчком сердца разносятся по всем органам. В результате с похмелья болит голова, живот, человек ненавидит себя и весь окружающий мир.

Средство от похмелья в домашних условиях

Нет чудодейственных способов, которые подходят абсолютно всем. Каждый организм по-разному воспринимает алкоголь и также по-своему пытается очиститься от него.

Самый действенный способ не страдать от похмелья — не пить алкоголь совсем. Но для тех, кому «праздник без шампанского» — не праздник, увы, этот совет не подходит.

Для начала рассмотрим варианты, которые помогут весело провести время в компании и не вызвать тошноты и головной боли утром.

Маленькие хитрости: как пить, чтобы не было мучительно больно утром?

Народные средства от похмелья

  • Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды между приемами спиртного поможет организму избежать обезвоживания и разбавит токсины, которые раздражают слизистую желудка.
  • Перед вечеринкой примите активированный уголь, он, как известно, поглощает спирт.
  • Еда замедляют всасывание алкоголя, особенно жирная пища. Она защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и препятствует проникновению алкоголя в кровь. Есть хорошее народное средство: смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой.
  • Никогда не смешивайте алкогольные напитки с газированной водой. Газированные напитки увеличивают скорость поглощения алкоголя в кровь. Вместо этого можно смешать вино или водку с водой или фруктовым соком.
  • Перед тем, как выпить первую рюмку спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать попадание алкоголя в кровь.
  • Для этой же цели можно проглотить одну столовую ложку оливкового масла.

Народные средства от похмелья

  1. Лучшее средство от похмелья — это конечно же время. Отключите все средства связи с внешнем миром и дайте возможность организму самому очиститься от токсинов. Обнимите любимую подушку, закутайтесь в теплое покрывало и спать!
  2. Ну а если выспаться не удалось (нужно бежать спасать мир), тогда бегом в душ. Вода должна быть не ледяной, как все привыкли думать, а теплой. Лучшим вариантом будет контрастный душ. Попеременная смена холодной и теплой воды намного быстрее приводит в чувства, нежели простое умывание ледяной водой.
  3. После душа поройтесь в аптечке и найдите средства от головной боли, а также лекарственные препараты, которые принимают при отравлениях. Похмелье — это не просто утрешняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами, которое лучше лечить лекарственными препаратами.
  4. И не забывайте про витамин С. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. А что у нас является источником калия? Правильно, цитрусовые. Я, на утро, после бурной вечеринки, бегу в холодильник за апельсинами или мандаринами. Сразу штуки три — четыре слопаю и как заново на свет родилась.
  5. Если найдутся силы — приготовьте из апельсинов сок, это вообще здорово. Сок, особенно свеже отжатый, а не из магазинных пакетиков, поможет поднять уровень сахара в крови и облегчит симптомы похмелья. Нет под рукой апельсинового сока, пейте томатный.
  6. А еще хорошо приводит в чувство стакан кефира, смешанный на пополам с минеральной водой.
  7. Растворите в стакане минеральной воды 2 чайной ложки свежего лимонного сока и чайною ложку сахара. Пейте медленно. Напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
  8. Лекарство, которое спасает на протяжении уже нескольких сотен лет — это наш любимый рассол. Особенно хорош сок квашенной капусты.
  9. Издавна для лечения тошноты используется корень имбиря. Если вы в состоянии встать и заварить себе имбирный чай, то это просто здорово. А если нет сил, попросите кого-нибудь приготовить этот чудодейственный напиток для вас.

Отрежьте 2 — 3 сантиметра имбиря, смешайте с двумя чашками воды и проварите на медленном огне в течении 10 минут. Когда чай остынет, добавьте сок одного апельсина и 2 столовые ложки меда, можно добавить сок половинки лимона.

Пейте по стакану каждые полчаса. От тошноты не останется и следа. Подробнее о дозировке и противопоказании имбиря.

Как я уже говорила, каждый человек лечит похмелье по-своему. Вот как например:

  • итальянцы унимают головную боль черным кофе;
  • в Китае принято применять для этой цели крепкий зеленый чай;
  • мексиканцы и румыны, после бурной вечеринки, варят себе соленый суп с чесноком;
  • а американцам помогает традиционный коктейль — «кровавая Мэри».

Народные средства от похмелья

Рейтинг эффективных средств от алкоголизма за 2018 год

# Название Цена % излечения
1 Alcolock 990 руб. 94%
2 Alconex 147 руб. (промо) 90%
3 АлкоПрост 1000 руб. 85%
4 Эспераль 1243 руб. 50%
5 Метадоксил 1359 руб. 40%

Огромный выбор разнообразных народных средств от похмелья не слишком упрощает задачу снятия абстинентного синдрома. Каждый организм уникален, а значит, и средства для лечения в столь стрессовой ситуации будут разниться. Похмелье — это проявление отравления организма. Все системы жизнеобеспечения человека направлены на выведение опасных токсинов. И основная задача — помочь организму быстрее вывести ядовитых веществ.

Похмелье — как лечиться? Народные средства

  • Первое, что справедливо приходит в голову — это обильное питье. Токсины нужно выводить из организма, дополнительный прием жидкости способствует этому лучше, чем какие бы то ни было другие меры. Восстановить водно-солевой баланс поможет рассол. Лучше всего подойдет рассол квашеной капусты. Это не только поможет успокоить пересохшие слизистые оболочки рта и горла, но и восполнит запас минеральных веществ. Однако не стоит употреблять этот напиток в больших количествах — это грозит отеками, а значит и повышением нагрузки на сердце и почки. Оптимальное количество — один стакан.
  • Некоторые люди предпочитают рискованный метод — принимают небольшую дозу спиртного. Но очень легко можно не рассчитать дозировку, что приведет к ухудшению самочувствия. Пиво поможет быстрее вывести токсины. Водка же снимет болевые ощущения. Мятный спирт в количестве 20 капель на 1 стакан холодной воды или 3 капли нашатыря, разведенных в стакане воды, выпитые залпом заметно улучшат самочувствие. Первые два способа решают проблему лишь внешне, с дополнительными токсинами организму все равно придется справляться в последствии. И все же, если рассчитать объем принятого алкоголя, можно почувствовать себя значительно бодрее.
  • Соки из томатов и цитрусов, лучше натуральные, поставляют необходимые минералы и витамины. С новыми силами справиться с проблемой проще.
  • Сон — тоже отличное средство. Во сне восстановление всех систем происходит быстрее. Но не всегда на этот способ можно найти время.
  • Примите 100 грамм меда, фруктоза, незаменимые аминокислоты и богатый состав которого поможет нейтрализовать действие токсинов.

Снимаем похмелье травяными отварами

  • Отвар из зверобоя. Он активизирует желудочно-кишечный тракт, стимулирует функцию кровообращения, успокаивает. Это средство помогает восстановиться буквально за пару часов! Приготовить зверобой можно следующим образом. 4 столовые ложки воды залить 0,5 л кипятка и дать настояться 30 минут на водяной бане.
  • Настой шиповника имеет желчегонное действие. Еще шиповник содержит очень много витамина C, в нем есть и множество других витаминов. 20 ягод залить 0,5 л кипятка и дать настояться несколько часов. Витамин C разрушается частично при термической обработке, так что лучший способ — просто заварить шиповник как чай. Это поможет сохранить больше питательных веществ.
  • Мятный чай поможет снять головную боль, отечность, успокаивает. На пол литра воды потребуется всего 1 ложка мяты. Настоять на водяной бане этот чай нужно в течении получаса. Вместо мяты можно использовать мелиссу.
  • Цветки бархотки помогают справиться с последствиями отравления. 6 цветков на 1 литр кипятка, варит 3 минуты. Далее нужно слить примерно 0,2 л отвара и варить еще 5 минут. Остудить и принимать по 0,2 л за раз на протяжении дня.
  • Отвар овсяный — мочегонный, снимает отеки и головную боль, насыщает витаминами, нормализует давление и работу мозга. 1 стакан овсяных хлопьев залить 5 стаканами кипятка. Варить 15 минут на медленном огне, в конце добавить ложку меда.
    Столовая ложка брусники засыпается в холодную воду (1 стакан) и доводится до кипячения. 15 минут прокипятить, 15 минут настоять и пить маленькими глотками. Брусника — кладезь витаминов и минералов. Это средство — незаменимая поддержка ослабленным внутренним органам. Такой приток микроэлементов не замедлит сказаться на внешнем состоянии.
  • Рябину же можно употреблять в виде чая прямо из свежих ягод. Растолките пригоршню ягод, залейте стаканом кипятка. Когда чай немного остынет, его можно будет принимать. Рябина тоже содержит огромное количество питательных веществ, за счет чего снимает и отеки, и головную боль. Отлично такой чай утоляет жажду.

Народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья

  • Лучше всего можно избавиться от вредных веществ путем рвоты. Процесс неприятен, но очень эффективен. Надавите на корень языка, и со рвотой выведутся и токсины.
  • Клизма так же помогает быстро вывести из организма отравляющие вещества. Клизму нужно делать очень осторожно!
  • Баня или сауна усилит потоотделение, а вместе с потом выведутся и яды. Будет замечательно, если сочетать это с ароматерапией — добавьте лавандовое или розмариновое масло — это ускорит метаболизм. Так же отлично подойдет принятие горячей ванны, но при этом очень важно не уснуть. Контрастный душ взбодрит, нормализует давление.
  • Бодрит так же такой напиток. 1 яйцо взбивается и смешивается со неполной столовой ложкой столового уксуса и добавляется немножко соли. Все это выливается в стакан с томатным соком. Это средство практически сразу приводит в нужную форму.
    Стопку водки, 3 ложки сметаны, 1 чайная ложка меда — это нужно смешать и выпить залпом.
  • Можно так же плотно поесть, есть это возможно. Лучше всего подойдут холодец, сало — они жирные, а жиры очень хорошо нейтрализуют алкогольное воздействие. Щи, борщ — кислые супы, богатые полезными веществами. Прием пищи даст сил для борьбы с интоксикацией, поможет вывести опасные алкогольные соединения.
  • Ревень поддержит функцию желудка, укрепит печень, повысит настроение и аппетит. Так же ревень — хорошее мочегонное и слабительное средство. Лучше всего есть листья этого растения, не обработанные, в сыром виде.
  • Отлично помогает простое глубокое дыхание. Подышите свежим воздухом — легче станет практически сразу.
  • От тошноты хорошо помогают мятные леденцы и конфеты, минеральная вода.

Лечение похмелья народными средствами может быть очень продуктивным. Важно подобрать тот метод, который подходит для Вашего организма — он будет помогать всегда в аналогичных ситуациях.

Лучшие народные средства от похмелья

Народные средства от похмелья помогают избавляться от неприятных симптомов, которые сопровождают интоксикацию алкоголем. Однако если клиническая картина усугубляется, то важно вызвать врача.

Народные рецепты от похмелья

Средства от похмелья в домашних условиях:

  1. Кефир. Избавляет от тошноты, улучшает общее самочувствие. Необходимо выпить 1 стакан кисломолочного напитка сразу же после пробуждения, затем полежать еще час.
  2. Рассол. Является универсальным средством и избавляет от симптомов похмелья. Необходимо выпить 200 мл рассола и полежать в течение нескольких часов. Состояние при этом улучшается, пропадает тошнота, уменьшается головная боль.
  3. Вода с лимоном. Можно использовать минералку. В 300 мл воды нужно отжать сок ¼ фрукта и выпить.
  4. Имбирный чай. Поможет улучшить состояние организма и вывести токсины. Для приготовления потребуется свежий корень имбиря, мед и лимон. В первую очередь следует вскипятить 400 мл воды. Добавить в нее ¼ ч. л. имбиря и дать настояться, пока жидкость не станет теплой. Потом прибавить по 1 ч.л. меда и лимонного сока. Принимать чай по 200 мл 2 раза в день.
  5. Содовый раствор. Избавит от тошноты и изжоги, которые часто возникают при похмелье. Необходимо растворить соду на кончике ножа в 200 мл воды и выпить натощак.
  6. Мятный чай. Поможет избавиться от тошноты и рвоты. Потребуется 1 ч. л. сырья, которую нужно залить стаканом кипятка. Через 20 минут профильтровать и выпить содержимое. Затем полежать еще полчаса. Симптомы станут менее выраженными. При необходимости можно повторить.

Народные средства от похмелья

Кофе — лучшее средство от похмелья. Напиток ускоряет кровообращение, избавляет от головной боли и помогает взбодриться.

Слишком крепкий кофе пить не рекомендуется во избежание побочных эффектов. Такой способ противопоказан лицам с повышенным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как избавляться от похмелья не следует

При сильном бодуне эффективное средство — это крепкий сон и употребление жидкости, которая очистит организм от токсинов. Если похмелье не проходит, важно обратиться к врачу, т.к. при употреблении некачественного спиртного высок риск летального исхода и опасных для здоровья последствий.

Самое неправильное, что люди делают при интоксикации алкоголем, так это выпивают водку для облегчения симптомов. При этом нагрузка на печень увеличивается, происходит еще большая интоксикация, а организм начинает привыкать к спиртному.

Для предотвращения плохого самочувствия на утро после застолья многие люди стараются принять Аспирин или Парацетамол уже во время гулянья. Это большая ошибка. Таким образом печень нагружается еще сильнее. При этом повышается риск возникновения язвы желудка, рефлюксной болезни и панкреатита.

Ни в коем случае нельзя принимать холодный душ. При этом расширенные от алкоголя сосуды резко сужаются, в результате чего может возникнуть сердечный приступ.

Народные средства от похмелья

Как избежать похмелья?

Хорошее средство от похмелья — это принять активированный уголь сразу же после застолья. Это предотвратит возникновение неприятных симптомов с утра. Народные рецепты от похмелья можно применять еще во время застолья. Это будет намного эффективнее, чем устранять уже проявившееся признаки интоксикации.

Правила, которые помогут избежать похмелья:

  1. Во время застолья рекомендуется есть и больше двигаться. Если употреблять алкоголь натощак или со скудной закуской, то риск возникновения неприятных симптомов с утра возрастает. При приеме спиртосодержащих напитков важно больше двигаться. Если это вечеринка, то рекомендуется танцевать. Алкоголь быстрее выйдет из организма.
  2. Не смешивать спиртные напитки. Лучше всего употреблять что-то одно: водку, пиво, коньяк. Смешивать напитки или отдавать предпочтение коктейлям не рекомендуется.
  3. Не пить слабый алкоголь после крепкого. После пива никогда нельзя употреблять водку, вино, коньяк или другие напитки. Важно пить алкоголь по нарастающей, а лучше что-то одно.
  4. Принять растительное масло в количестве 1 ст. л. Такое простое средство богато витамином Е, который оказывает антиоксидантное действие. Чтобы наутро после застолья чувствовать себя хорошо, рекомендуется перед мероприятием выпить 1 ст. л. или же рассосать кусочек сливочного масла.
  5. Употреблять качественный алкоголь. Если отдавать предпочтение дорогим спиртным напиткам, то риск возникновения похмелья снижается. Фальсифицированный алкоголь может спровоцировать непредсказуемые симптомы.

Самое важное правило — не злоупотреблять. Если пить алкоголь в умеренных дозах, то похмелье никогда не возникнет. Чтобы избежать неприятных ощущений с утра, можно во время застолья принять Мезим или Панкреатин. Указанные препараты способствуют расщеплению пищи, таким же образом воздействуют и на алкоголь.

Народные средства – похмелье лечим быстрым способом

Алкоголь, как утверждают все здравомыслящие люди, – зло. И с этим сложно поспорить, ведь уже давно доказано, что спиртные напитки влияют на человеческий организм самым негативным образом. Однако несмотря на это, практически ни одно мероприятие, какой бы тематики оно ни было, не обходится без алкоголя. Будь то юбилей дальней родственницы, корпоративная вечеринка или крестины недавно рожденного малыша. Да и во время обычной встречи с друзьями или вечером после тяжелого рабочего дня далеко не всегда можно обойтись без парочки бутылочек с горячительным напитком.

похмельный синдром

Употребление алкоголя, действительно, очень расслабляет и заставляет забыть обо всех проблемах. При этом если вы выпили относительно немного, то такой отдых вполне может пройти для вас без тяжелых последствий. А вот если на вашу душу пришлось слишком много спиртного, причем самого разного, то, скорее всего, невеселое утро вам обеспечено. В таких случаях мы просыпаемся с ужасной головной болью, тяжестью во всем теле, тошнотой и начинаем задумываться: а надо ли нам было вчерашние расслабление?

Такое состояние и есть пресловутое похмелье, о котором слагают анекдоты и шутят в веселых компаниях. В такие моменты, как говорят многие любители выпить, жить не хочется. Человек ищет все возможные способы, чтобы снять этот ужасный похмельный синдром. Некоторые, зная особенности своего организма, заблаговременно закупают специальные таблетки. Однако же большинство людей предпочитают домашние методы. Ведь от многих недомоганий могут помочь избавиться именно народные средства: похмелье, головная боль, тошнота и многое другое.

Это не просто методы, выдуманные одним человеком. Люди на протяжении многих лет старались найти средство, которое избавит их от неприятных ощущений после употребления алкоголя. И каждый нашел то, что подходит именно ему. Поэтому, собственно, и существует столько много народных рецептов для облегчения похмельного синдрома.

Способ лечения похмелья народными средствами

Если ваше утро после бурного веселья омрачено похмельным синдромом, то воспользуйтесь рекомендациями, которые до вас уже опробованы многими людьми. Выберите один или несколько способов из предложенных. Комплекс мероприятий, который подойдет именно для вашего организма, станет вашим спасением на все случаи жизни. Итак, как же советует избавляться от похмелья народная медицина?

огуречный рассол при похмелье

    Старайтесь употреблять как можно больше жидкости, ведь под воздействием алкоголя ваш организм обезвожен. На восстановление баланса веществ в организме положительно влияют напитки, содержащие витамин С.

Это может быть морс или отвар шиповника. Можно просто в воде, желательно минеральной, растворить небольшое количество лимонного сока. Самой популярной жидкостью при похмелье является огуречный рассол. Употребление такого средства вполне оправдано, ведь оно нормализует водно-солевой баланс.

Кроме этого, хорошо помогают кисломолочные продукты, например, кефир или ряженка. Постоянное поступление жидкости в организм улучшит ваше кровообращение, что поспособствует быстрейшему выведению токсических веществ.

  • Облегчить ваше состояние может и фруктовый сок из яблок, апельсин или гранатов. В этих напитках содержится большое количество фруктозы. Она-то и поможет быстрее нейтрализовать алкоголь в организме. Такими же свойствами обладает и мед. Поэтому несколько ложечек этого сладкого средства точно не будут для вас лишними.
  • При употреблении алкоголя, этиловый спирт указывает огромное раздражающее действие на весь желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому частыми симптомами похмелья являются тошнота, рвота, тяжесть в желудке, изжога. Восстановить нормальную работу пищеварительной системы поможет кружечка бульона. При этом совсем необязательно стоять у плиты и варить куриное мясо. Можно просто растворить в горячей воде кубик, который наверняка имеется среди домашних приправ.
  • Крепкий кофе или чай с лимоном улучшат кровообращение и помогут вам восстановить свои силы. При этом напиток должен быть обязательно сладким. Однако если вы почувствуете, что ваше состояние от такой жидкости ухудшается, то лучше сразу отказаться от нее. Значит, вашему организму такой способ лечения похмельного синдрома не подходит.
  • Разбейте в кружку одно яйцо, добавьте пару капель уксуса, чуть-чуть соли и перца. Все это тщательно перемешайте и выпейте залпом. Вместо перца можно применить небольшое количество кетчупа или томатного сока. Такой способ помогает очень многим людям.
  • Можно в горячее молоко добавить немного касторового масла. После того, как напиток немного остынет, его следует также выпить залпом.
  • Квашеная капуста или кружечка хлебного кваса наутро после праздника будут способствовать восстановлению баланса минеральных веществ в организме и, соответственно, облегчению вашего состояния.
  • Некоторые люди при похмельном синдроме сталкиваются с насморком. В данном случае, чтобы облегчить дыхание, необходимо прочистить пазухи носа. Для этого можно использовать специальные капли, продающиеся в каждой аптеке. Можно закапать нос соком алоэ, промыть солевым раствором или подышать над парами кипящей воды, в которой вы предварительно растворили немного соли.
  • Большинство любителей выпить скажут вам, что лучшим средством от похмелья является употребление с самого утра алкоголя. При этом кто-то ограничивается стаканом пива, а кто-то начинает налегать на более крепкие напитки, что заканчивается той же историей на утро. Опохмелившись, можно моментально почувствовать облегчение. Это объясняется тем, что алкоголь является прекрасным анальгетиком.

    Однако от такого способа лечения токсических веществ в вашем организме станет еще больше. Последствия могут оказаться самыми плачевными. Поэтому если уж вы не можете терпеть боль, то лучше выпейте пару глотков пива, но не больше.

    крепкий чай при похмелье

    Таким образом, похмелье – это не просто последствия веселого вечера. Это, в первую очередь, сигнал вашего организма о том, что количество алкоголя, которое вы выпили, неприемлемо. Поэтому лучше, если вы будете себя контролировать и не пить все, что стоит на столе. Тогда похмельный синдром вам не страшен.

    Лечение похмелья народными и доступными средствами

    Народные средства от похмелья

    Практически всем совершеннолетним жителям нашей необъятной родины известно такое явление как похмельный синдром.

    После обильных возлияний накануне утром просыпаться совсем не хочется. Как быстро проявится похмельный синдром зависит от количества выпитого в первую очередь.

    У женщин размер печени меньше, чем у мужчин, поэтому у мужчин похмелье наступает обычно быстрее.

    Как пить правильно

    Чтобы избежать неприятных ощущений после праздника надо постараться исключить саму причину недомогания.

    В первую очередь постарайтесь выпить немного, если же волна веселья унесла вас далеко за пару рюмок, хорошо перед сном выпить энтеросгель или таблетки активированного угля. Оба средства продаются в любой аптеке без рецепта и действуют по одному принципу — впитывают продукты распада алкоголя, не давая им проникнуть в кровь.

    Можно перед застольем выпить стакан молока, оно снизит попадание алкоголя в кровь. Такой же будет эффект от приема внутрь столовой ложки оливкового масла.

    Если утром мучительно больно

    Однако, если возлияния были уж очень обильными, от утреннего недуга уже ничего не спасет. Народные средства от похмелья помогут сгладить неприятные ощущения.

    Головная боль, тошнота, озноб, и даже аритмия — это основные признаки похмельного синдрома. С ними нужно бороться как симптоматически, так и в комплексе. В совсем тяжелых случаях, лучше обратиться в медикам.

    Народные средства от похмелья

    Итак, если вы проснулись после знатного кутежа в плохом самочувствии первым делом лучше сходить в душ. Будьте осторожны, мало того, что ваша координация может вас подвести на скользком полу, так и слишком холодная вода может спровоцировать простуду.

    После отравления алкоголем иммунитет сильно ослаблен. Поможет взбодриться легкая зарядка, пара упражнений, не больше. Следите за пульсом, в таком состоянии это серьезная нагрузка на сердце.

    Как лечить народными средствами похмелье лучше узнать заранее, чтобы необходимые продукты были под рукой. Самые распространенные и проверенные рецепты известны уже многим.

    1. Желток одного яйца смешать с щепоткой красного перца, добавить чайную ложку растительного масла и выпить.
    2. Выжать сок лимона и одного апельсина, смешать с медом. Можно добавить желток. Витамин С хорошо помогает прийти в тонус.
    3. В стакан воды накапать мятного спирта. Выпить залпом.
    4. Очень крепкий горячий чай с большим количеством лимона.
    5. Огуречный, капустный рассол. Первое средство, помогает восстановить соляной баланс в организме. Лучше будет если литр рассола растянуть на час.
    6. В теплое молоко добавить столовую ложку касторового масла и щепотка перца. Выпить теплым.
    7. Больше пить воды. Лучше минеральной.

    Сложные рецепты

    Существуют рецепты, более сложные в приготовлении, но их эффективность доказана научно.

    Народные средства от похмелья

    1. Траву и корни примулы, измельчить, залить одну ложку стаканом кипятка и настаивать пару часов. Пить по полстакана. Хорошо успокаивает нервную систему, снимает стресс.
    2. Отвар из травы адониса поможет отрегулировать работу сердца, снизит пульс. Настаивать нужно в тех же пропорциях, что и примулу, но принимать по столовой ложке в течение дня.

    Эти безалкогольные рецепты помогут прийти в себя, если в состоянии похмелья придется идти на работу, или заниматься делами. Снять похмелье быстро народное средство в одиночку может и не справиться, лучше подкрепить его медикаментозно.

    От головной боли хорошо поможет парацетамол. Принято снимать боль аспирином, но он раздражает стенки желудка, а ему сейчас и так досталось.

    Если же переживать похмелье вам можно в условиях покоя, и спешить никуда не надо, считайте что вам повезло. Отличным народным средством лечения станет баня или сауна.

    Можно попариться с веником, но следите чтобы температура не была очень высокой. Это поможет вывести токсины из организма и восстановить водный баланс. После бани лучше пить горячий чай с лимоном. Кроме того, поход в баню это прекрасный способ продолжения праздника.

    Народные средства вместе с алкоголем

    Бытует мнение что в похмелье нужно выпить 100 грамм и все как рукой снимет. Доля истины в это конечно есть, содержание алконоидов в крови при это не уменьшится, значит отрезвление при этом не проходит, но принимает более приятную форму.

    Но стоит четко разделять при этом похмелье и абстинентный синдром. Во втором случае у организма есть уже стойкая зависимость от алкоголя. Симптомы при этом дополнены общей слабостью, потливостью и нарушением сердцебиения. Это тревожные признаки, и с ними лучше обратиться уже к наркологу.

    Если же ваше состояние единичный случай, можно сопровождать лечение похмелья народными средствами с добавлением алкоголя.

    Народные средства от похмелья

    1. Водка со швепсом. В состав швепса входит хинин, который облегчает состояние похмелья.
    2. Отлично помогает Кровавая мери. Водка заставит чувствовать себя лучше, томатный сок богат витамином С, а острый соус и соль помогут пищеварению и восстановят соляной баланс организма.
    3. 1-2 бутылки светлого пива. Хорошо утоляет жажду. Тут важно не переборщить, и не опьянеть снова.
    4. В горячий чай с лимоном можно добавить немного коньяка.

    Кроме напитков, помочь с похмельем может и еда — кислые щи, борщ, мясной бульон. Вообще почти все жирные и горячие блюда помогут чувствовать себя гораздо лучше.

    Принять ванну тоже может быть полезным. Температура воды должна равняться температуре тела. И, конечно, сон поможет пережить этот день намного легче.

    Народные средства от похмелья

    Народные средства от похмелья

    Жители Древнего Рима при похмельном синдроме употребляли яйцо птицы сыч в сыром виде. Англичане девятнадцатого столетия предпочитали снимать похмелье различными напитками с невысоким содержанием спирта.

    Однако подобный способ, хоть и является самым быстродействующим и эффективным, провоцирует возникновение устойчивой зависимости, избавиться от которой очень непросто. Народные средства от похмелья обладают минимальным количеством противопоказаний и не оказывают разрушительного воздействия на организм.

    Какими способами можно предотвратить проблему

    Простейший способ избежать похмельного синдрома – не употреблять спиртное. Однако если пьянка неизбежна, и на радость юбиляра придется поддержать пьющий коллектив, следует выполнить ряд подготовительных процедур, включающих в себя следующие действия:

    • Существует популярный народный рецепт: одно сырое яйцо смешивается с чайной ложкой сливочного масла и съедается незадолго до вечеринки.
    • Стакан жирного молока, выпитый за 2–3 часа до начала банкета, на время обволакивает стенки желудочного тракта и препятствует усвоению этанола.
    • Столовая ложка оливкового или другого растительного масла обладает идентичным эффектом, однако спустя несколько часов, когда цельность жировой прослойки в желудке будет нарушена, опьянение значительно усилится, и человек может в буквальном смысле свалиться с ног.

    Жители Румынии и Мексики издавна варят острый суп с чесноком, который позволяет сохранять относительно трезвое состояние во время пьянки, а также спасает наутро от головной боли и негативной похмельной симптоматики. За несколько часов до начала банкета стоит выпить настой, приготовленный из семян кориандра, тысячелистника, мяты и бессмертника. Рекомендуется больше двигаться и почаще выходить на свежий воздух.

    Эффективные народные способы избавления от похмелья

    Самое популярное народное средство от похмелья – огуречный рассол или 250 мл свежего кефира. Данные напитки богаты важными кислотами и солями, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс в организме и повышают тонус.

    Для избавления от обезвоживания рекомендуется употреблять очищенную воду с добавлением натурального лимонного сока, ягодные морсы, компоты, отвар шиповника или фруктовые фреши. Жидкость, выпитая в больших количествах, избавит от головной боли, а также ускорит процесс освобождения организма от шлаков и токсинов.

    Что пить для облегчения негативной симптоматики похмельного синдрома? Крепкий черный чай или кофе восстанавливают силы и способны стабилизировать кровообращение, однако употреблять их настоятельно не рекомендуется лицам, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Побыстрее снять похмелье помогут следующие напитки:

    • чай из высушенных либо свежих корней имбиря;
    • мелисса и мята;
    • стакан горячего молока с добавлением небольшого количества касторового масла;
    • натуральный хлебный квас;
    • томатный сок со щепоткой черного молотого перца и соли.

    Пустырник, боярышник и корни валерианы оказывают выраженное седативное воздействие, и превосходят по эффекту многие рецептурные медикаментозные препараты. Быстро снимет похмельный синдром блюдо, которое готовится из овсяных хлопьев, стакана молока и свежего банана. Восстанавливает функционирование желудка, и насыщает организм важными витаминами и микроэлементами.

    Хорошим завтраком после перепоя будет легкий суп или салат из свежих овощей, политый ложкой нерафинированного растительного масла. Здоровый сон необходим ослабленному организму, и сложно найти более действенный способ, позволяющий восстановить утраченные силы и улучшить самочувствие.

    Прочие народные методы

    Избавиться от похмелья после запоя очень непросто, поскольку организму после продолжительных интоксикаций требуется длительный промежуток времени для полноценного восстановления. Следующие народные средства от похмелья позволят сгладить негативную симптоматику похмельного синдрома, снизить тревожность и избавить человека от панических атак, страхов, бессонницы и повышенной раздражительности:

    • Отвар пустырника (известен также как собачья крапива). Обладает успокаивающим воздействием на ЦНС и способностью понижать уровень артериального давления. С другими седативными средствами следует применять с большой аккуратностью.
    • Настой чертополоха (расторопши) способствует скорейшей регенерации печени, что очень важно в случае продолжительного запоя. Выводит из организма токсичный ацетальдегид. Готовится настой следующим образом: чайная ложка семян заливается стаканом кипятка, после чего смесь настаивается и процеживается.
    • Чай из перечной мяты и мелиссы оказывает выраженное седативное воздействие и значительно облегчает похмельную симптоматику. По одной чайной ложке каждой из высушенных и измельченных трав заливают кипяченой водой и настаивают на протяжении 30 минут. Употребляется как обычный чай, в который можно добавить дольку лимона и немного натурального меда.
    • Отвар зверобоя . Данная трава считается натуральным природным антидепрессантом, поэтому ее рекомендуется включать в состав растительных сборов, спасающих от похмелья после затяжного периода пьянства. Хорошо сочетается с луковой шелухой, которая стабилизирует кровообращение и тонизирует организм.
    • Кумыс, тан, йогурт и другие кисломолочные продукты отличаются высоким содержанием витаминов группы B и ряда ценных микроэлементов. Не рекомендуется употреблять более, чем 3 стакана подобных напитков в день похмелья.

    Что делать в экстренных случаях, когда человек сильно перебрал накануне, и травяные чаи на него не оказывают должного эффекта? Лечение в домашних условиях предполагает использование абсорбентов, наиболее известным и доступным из них является активированный уголь. Средство позволяет значительно снизить последствия интоксикации и избавить пациента от сильной тошноты.

    Против похмелья быстро поможет раствор обыкновенной пищевой соды, который в кратчайшие сроки восстанавливает кислотно-щелочной баланс, и препятствует выводу из организма ценных солей и минералов.

    Баня и контрастный душ являются превосходными способами избавиться от скопления ядовитых веществ и привести себя в нормальное состояние. Однако подобные методы подходят исключительно для людей, неимеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. Физические нагрузки позволяют ускорить вывод токсинов, но использовать их стоит в меру и при отсутствии противопоказаний.

  • Ссылка на основную публикацию