Народные средства от простуды

Народные средства от простуды

Говорят, с чесноком в носу проще пережить эпидемию гриппа. Но врачи говорят, что это не только не полезно, но даже опасно. Сок чеснока может вызвать ожог слизистой. Для профилактики гриппа лучше увлажнять слизистую носа обычными солевыми растворами. Ложка соли на литр воды. Стоит побеспокоиться и о влажности воздуха. На батарею положите сырое полотенце или поставьте сосуд с водой, можно намочить шторы. Если вы все-таки заболели, в народе советуют натереть тело спиртом. И врачи одобряют этот метод. Это поможет сбить высокую температуру. А лучше использовать не спирт, а воду с уксусом — ложка 9% уксуса на стакан воды.

Мучает кашель и насморк? Народный рецепт — ингаляция с вареной картошкой. Но в эффективность картошки медики не очень верят, лучше добавить эфирные масла. Масло можно заменить… таблеткой валидолом. Йодовая сеточка при кашле не поможет. Поможет питье настоя из трав. Корень солодки или мать-и-мачехи. При боли в горле в народе советуют полоскание раствором соды и соли, и врачи не возражают. При фарингите лечитесь молоком, сливочное масло добавлять не надо. Но царь народных напитков — чай с медом и малиной. Этот напиток помогает справиться с интоксикацией. Человек потеет и быстрее выздоравливает.

Прогоним вирус!

Хочу поделиться с читателями «АиФ. Здоровье» средствами, которые помогут справиться с симптомами ОРВИ.

Срежьте несколько листьев алоэ, измельчите и отожмите сок. Смешайте сок с мёдом в пропорции 1:1. Принимайте смесь по 1 ч. ложке 3 раза в день. Это средство обладает отхаркивающим эффектом, снимает воспаление верхних дыхательных путей.

2 ст. ложки измельчённых сушёных яблок залейте стаканом воды и кипятите в течение 10–15 минут. Пейте тёплым при кашле и температуре.

2 ст. ложки сухой травы шалфея залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Тёплый настой принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день при простуде.

Народные средства от простуды

Горло в порядке

Если разболелось горло, попробуйте такие рецепты.

1 ст. ложку измельчённого корня хрена смешайте с 1 ст. ложкой молотой гвоздики и залейте стаканом тёплой воды. Дайте настояться 10 минут и полощите горло 3–4 раза в день.

Смешайте в равных долях сухие измельчённые цветки ромашки, листья мяты и шалфея. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка. Когда отвар немного остынет, подышите над паром в течение 15 минут.

2 ст. ложки корня родиолы розовой залейте 2 стаканами воды, прокипятите в течение 10 минут, слегка остудите, процедите и полощите горло несколько раз в день.

Сбиваем температуру

Для того чтобы сбить высокую температуру, не всегда нужно пить таблетки. Иногда справиться с жаром можно при помощи народных средств.

3алейте 1 ст. ложку листьев брусники стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение часа. Процедите и пейте по половине стакана дважды в день.

1 ч. ложку коры ивы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться 2–3 часа. Настой процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день до приёма пищи.

Хорошее жаропонижающее средство – липовый цвет. Его можно заваривать, как обычный чай, и пить в течение дня.

Народные средства от простуды

Как не разболеться

При первых признаках простуды нужно принимать срочные меры.

2 ст. ложки клюквы залейте 2 стаканами горячей воды, прокипятите на слабом огне в течение 10 минут, охладите, процедите и пейте по полстакана четыре раза в день. Единственное ограничение: людям с повышенной кислотностью желудка лучше лечиться другими способами – клюквенный сок может вызвать обострение гастрита с повышенной секрецией и язвенной болезни.

1 ст. ложку измельчённого корня цикория заварите стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 30 минут, добавьте ложку малинового варенья и пейте в течение дня.

Без сопливых

Когда заложен нос, а под рукой нет капель, можно сделать лекарство из того, что есть дома.

1 ч. ложку зелёного чая заварите стаканом кипятка. Настаивайте до охлаждения и закапывайте в нос, чтобы слизистая обильно промывалась чаем. Процедуру следует повторять 6–8 раз в день.

При первых признаках начинающегося насморка 2–3 раза в день смазывайте слизистую носа соком каланхоэ (достаточно 3–5 капель).

Лечимся быстро

Хочу поделиться средствами, которые вот уже много лет помогают мне быстро вылечиться от простуды.

5 ст. ложек сухих ягод шиповника растолките и залейте 1 л холодной воды. Поставьте на огонь, дайте покипеть 10 минут. Настаивайте, укутав, 45 минут, процедите. Пейте по 1 стакану через каждые 2–3 часа в течение суток. Можно с мёдом, вареньем, сахаром.

Смешайте в равных частях сухие плоды облепихи и малины. 2 ст. ложки смеси заварите 2 стаканами кипятка. Кипятите 5–10 минут, процедите. Пейте горячий настой на ночь по 1–2 чашки.

Народные средства от простуды

Средство от бронхита

Справиться с затяжным кашлем помогут простые домашние рецепты.

Измельчите 100 г изюма (можно пропустить через мясорубку), залейте стаканом воды и кипятите на медленном огне 10 минут. Процедите настой и отожмите изюм через марлю. Принимайте по полстакана 2 раза в день.

Смешайте 100 г мёда, полстакана воды и мелко нарезанный лист алоэ. Полученную жидкость варите на слабом огне 10 минут. Принимать по 1 ст. ложке три раза в день. Оставшееся средство нужно хранить в холодильнике.

Эвкалипт и смородина

Хочу рассказать о средствах, которые помогают мне справиться с простудой и болью в горле.

1 ст. ложку измельчённых сухих листьев эвкалипта залейте 200 мл кипящей воды, кипятите на среднем огне 10 минут. Затем накройте крышкой и настаивайте 15 минут, процедите. Полученным отваром полощите горло 3–4 раза в день.

2 ст. ложки сушёных ягод чёрной смородины залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение часа, процедите и пейте по ¼ стакана 4 раза в день.

Фитотерапевтический совет

— Для полоскания горла используется отвар коры калины. 3–4 г измельчённой коры заливают стаканом воды, кипятят 15 минут, настаивают 45 минут.

2 ст. ложки измельчённой травы тимьяна ползучего заливают 2 стаканами воды, кипятят 15 минут, настаивают 45 минут и принимают по 1–2 ст. ложки 2–3 раза в день в качестве отхаркивающего средства.

Лучшие народные средства от простуды и гриппа

В сезон простуды и гриппа мы пытаемся сделать все возможное, чтобы не заболеть. К счастью, вам не придется сидеть, сложа руки и страдать.

Существуют простые и эффективные методы борьбы с простудными заболеваниями, которые помогут вам быстрее выздороветь.

Некоторые средства от простуды и гриппа вам наверняка уже знакомы, другие же могут оказаться настоящим сюрпризом.

Народные средства от гриппа и простуды

1. Промывание носа морской водой

Этот метод очень эффективен для облегчения заложенности носа и в борьбе с микробами.

Добавьте ¼ чайной ложки соли и ¼ чайной ложки соды в стакан теплой воды. Наберите этот раствор в спринцовку или шприц без иглы, и промойте им нос. Слегка закройте одну ноздрю, пока будете вливать соленый раствор в другую ноздрю и дайте ему вытечь. Повторите 2-3 раза, а затем — с другой ноздрей.

2. Полощите горло

Возможно, вы слышали, что нужно полоскать горло соленой водой при боли в горле, для разжижения мокроты и для борьбы с бактериями. Но полоскания соленой водой еще могут предотвращать развитие респираторных инфекций.

3. Сделайте согревающий напиток

Горячие напитки уменьшают заложенность носа, предотвращают обезвоженность и смягчают воспаление в носу и горле, вызывающее дискомфорт.

Можете заварить горячий травяной напиток, добавив в него чайную ложу меда и лимон.

Как вылечить простуду в домашних условиях

4. Ложитесь спать в мокрых носках

Возможно, это покажется странным, но ношение влажных носков на ночь может уменьшить симптомы простуды. Такой способ помогает снизить температуру и снять заложенность, притягивая кровь к ногам, и улучшая циркуляцию крови.

  • Согрейте ноги в горячей воде.
  • Затем намочите пару тонких носков в холодной воде, выжав их и надев непосредственно перед сном.
  • Поверх мокрых носков наденьте сухие шерстяные носки.

К утру влажные носки будут теплые и сухие, и вам станет легче.

5. Приложите холодный или теплый компресс

Возможно, вам покажется такой метод нестандартным, но горячие и холодные компрессы прекрасно борются с заложенностью носа.

Если вы пользуетесь горячим компрессом, то положите влажную чистую тряпочку и нагрейте ее в микроволновке в течение 55 секунд. Пакет с замороженным горошком может стать хорошим холодным компрессом.

6. Сделайте лимонад

Лимонад ассоциируется у нас с летом, но он также является прекрасным напитком, способствующим пищеварению, а также средством в борьбе с гриппом и простудой.

· 2-3 чайные ложки меда

· 2 выжатых лимона

Перемешайте лимонный сок с медом, а затем разбавьте с водой, добавив дольки лимона.

Как лечить насморк в домашних условиях

7. Смажьте под носом

Слегка вотрите небольшое количество «Звездочки» или другой мази с ментолом под нос, чтобы облегчить дыхание и уменьшить раздражение. Также такая мазь будет обладать слегка замораживающим эффектом, притупляя неприятные ощущения.

8. Добавьте пара

Многим из нас известно, что пар помогает снять заложенность и способствует разжижению мокроты. Приняв горячий душ, вы сможете вдохнуть достаточное количество пара.

Но вы можете также вдыхать пар, не принимая душ.

· Вскипятите воду и налейте ее в большую миску.

· Накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил, и вдыхайте его через нос над миской в течение 5-10 минут.

9. Приподнимите голову

Если вы любите спать без подушек, возможно, вам придется на какое-то время пересмотреть свои предпочтения.

Подперев голову с помощью подушек, вы сможете облегчить заложенность носа. Если вам неудобно, поместите подушки между матрасом и пружиной сеткой кровати, чтобы создать постепенный наклон.

Лечение простуды народными средствами

10. Обратите внимание на витамины

Многие из нас слышали о пользе витамина С в борьбе с простудой и гриппом. Но существует множество других витаминов и минералов, на которые стоит обратить внимание.

К ним можно отнести омега-3, витамин D, цинк. У каждого из них свои полезные свойства, так что постарайтесь включать больше продуктов, содержащих эти витамины и минералы или принимать витаминные добавки.

11. Включите нужные продукты

При первых признаках простуды стоит исключить «белые» продукты из вашего рациона, которые подавляют иммунитет и замедляют восстанавливающую функцию вашего организма. Это включает в себя: пшеничную муку, сахар и сладости, молоко, сыр, молочные продукты, подсластители и сладкие газированные напитки.

В то же время включайте в свое меню больше фруктов и овощей, особенно, морковь, ягоды, лук, бананы, коричневый рис, сладкий перец и горчицу.

20 продуктов, которые помогут при гриппе и простуде

Народные средства от простуды

Во время простуды вместо дорогостоящих медикаментов на помощь приходят народные методы лечения. Мы собрали в статье самые эффективные способы борьбы с сезонными болезнями.

Осень и весна — периоды, когда простудные заболевания перерастают в эпидемии. В это время многие люди, доверяя рекламе, отправляются в аптеку в поисках лекарства. Там они оставляют много денег, хотя существуют народные способы, которые могут защитить не менее эффективно.

Народные средства от сезонных заболеваний, отличающиеся безопасностью и не имеющие побочных эффектов, известны с древних времен. Многие поколения используют их, экономя значительные суммы.

Лечение простуды и гриппа

Не будем забывать, что слабость, кашель, боль в горле и заложенность носа — первые признаки гриппа. И невнимательное отношение к этим симптомам в конечном итоге может привести к серьезным заболеваниям. На этой стадии отличным помощником будет простой и доступный большинству способ — прогревание горячим душем или горячая ванна. 10-15 минут горячей ванны станут отличным способом предотвратить серьезные заболевания. После водной процедуры следует тепло одеться, накрыться одеялом и отдыхать в течение двух часов. Не стоит забывать, что прогревание является ежедневной процедурой.

Молоко с добавлением 4 столовых ложек меда и небольшого количества сливочного масла, выпитое на ночь, является не только хорошим средством лечения простуды, но и достаточно эффективным способом профилактики с целью поддержания иммунитета.

Народные средства от насморка

Несмотря на то, что чеснок имеет неприятный вкус, он является одним из незаменимых средств лечения и профилактики насморка. 4 измельченных зубчика чеснока следует залить 200 мл воды и кипятить на медленном огне двадцать минут. Данное средство эффективно для ингаляций.

Свекла, обладающая огромным количеством витамина B, является не просто полезной для здоровья, но занимает достойное место в списке народных средств от насморка. Следует не более трех раз в день закапывать по 3 капли свекольного сока. При возникновении жжения следует разбавить сок небольшим количеством воды.

Средства от кашля и простуженного горла

Для лечения кашля на протяжении многих лет использовали картофельные ингаляции. Простой рецепт и эффективность данного метода посодействовали его популярности. 3-4 отваренные картофелины следует истолочь в пюре, к полученной массе добавить 1 столовую ложку сухой горчицы и 1 столовую ложку меда. Перемешав данную смесь, можно приступать к ингаляции. Для этого следует поместить полученную смесь в тарелку или чашку и, накрывшись покрывалом, дышать над этой ёмкостью в течение 10-15 минут. Данный способ не рекомендуется больным с температурой.

Также одним из доступных и эффективных средств избавления от кашля является смесь глицерина, меда и лимонного сока. Принимая такое средство по 1 чайной ложке несколько раз в день, вы быстро избавитесь от надоедливого недуга.

Незаменимым средством борьбы с болями в горле является полоскание. В 250 мл кипяченой воды следует добавить в пропорциях 1 к 1 соль и соду, затем к этому раствору добавить 3 капли йода и мешать до полного растворения веществ. Следует полоскать горло таким раствором 3-4 раза в день.

Эвкалипт, обладающий невероятными антибактериальными свойствами, является хорошим помощником при лечении горла. Простая микстура, состоящая всего лишь из 1 чайной ложки эвкалипта и 200 мл теплой воды, окажется прекрасным средством против воспаления. Принимайте внутрь по 3 раза в день.

В тот момент, когда простуда настигает человека, мы ищем разные народные средства или принимаем медикаменты. Но не стоит забывать, что даже при лечении натуральными лекарствами имеются свои противопоказания. Наилучший вариант в этом случае — не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом. Сохраните ваше здоровье и деньги, следуйте советам народной медицины и не забывайте нажимать на кнопки и

100 советов и народных средств лечения простуды и профилактики гриппа

Не считая совета пойти к врачу. А также без упоминания различных весьма действенных фармацевтических препаратов для борьбы с гриппом и простудой по причине их неприродного происхождения.

На Дальнем Востоке эпидемия гриппа, школы закрываются на карантин. В Москве пока нет. Но наш Папа ждать не собирается, он уже заболел! Да, переохладился где-то, не выспался пару раз, опустил свой иммунитет, и вот результат. Общее недомогание, болит горло, «ломит кости», сопли – явные признаки вирусной инфекции.

Но во всём есть свои плюсы. Папа не пошёл на работу, нашёл для вас в Интернете и систематизировал 100 разных советов и народных средств от гриппа и простуды, не считая совета пойти к врачу. Уж очень Папа не любит прививки и таблетки.

Жаропонижающие средства

Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38°С и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов.

  • Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.
  • Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3-5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.
  • При повышенной температуре тела болгарские натуропаты рекомендуют апельсиновый сок (100 мл) + лимонный сок (100 мл) + или яблочный сок (100 мл) + томатный сок (75 мл) + сок свеклы (25 мл).
  • Для снижения температуры тела при гриппе хорошо иметь в доме под рукой настойку из сосновых почек или молодых веток пихты: 1 кг молодых отростков пихты или почек сосны и 0,5 кг корней малины измельчить, уложить слоями в стеклянную банку, положив между слоями сахар и мед ( 1 кг сахара и 0,5 кг меда). Долить 200 мл кипятка. Настоять сутки, потом томить на водяной бане 6-8 часов. Снова настоять двое суток. Образовавшийся ярко-малиновый сок слить и хранить в темном прохладном месте. Взрослым принимать сок по 1 ст. л. 4-5 раз в день перед едой. (Примечение ПиМ: на приготовление этого сока уйдёт около 4х суток)

Ингаляции и средства от насморка

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар.

  • Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.
  • При насморке можно закапать по одной капле пихтового масла в каждую ноздрю.
  • Горсть листьев эвкалипта, заварить крутым кипятком, дать покипеть 1-2 минуты. Снять с огня и подышать над паром, накрыв голову полотенцем, — вдох через нос, выдох через рот, затем наоборот. Остывший отвар можно перед сном разогреть и внести горячий в спальню. Пары эвкалипта лечат и во время сна.
  • Сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут.
  • Свежеприготовленный сок каланхоэ или сок белокочанной капусты. Он вызывает легкое раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи. Некоторым хорошо помогает свежий сок алоэ. Его вводят в обе половины носа по 5 капель 2-3 дня подряд через каждые два часа.
  • Очень полезно вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока. Особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 мин, затем поток их быстро истощается. Попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм.
  • Можно воспользоваться довольно неприятной, но очень эффективной процедурой: измельчите зубок чеснока и затолкайте его в носовые ходы. Потерпите жжение, пусть текут слезы, прочихайтесь от души — насморк прекратится через три часа.
  • Мягче действует для закапывания в нос «чесночное» масло: одну дольку чеснока залейте на ночь одной столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте и закапывайте полученную жидкость в нос 3-4 раза в сутки, предварительно удалив из него слизь.
  • Средство от насморка получится, если мед добавить к соку сырой красной свеклы: на 1 ч. л. меда 2,5 ч. л. свекольного сока. Закапывать по 5-6 капель в каждый носовой ход 4-5 раз в день.
  • Сопливые носы промывать настоем лука с медом. Рецепт настоя: 3 столовых ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 чайной ложки меда (сахара), настоять в течение 30 минут.
  • Закапывать масляный настой чеснока с луком. Рецепт настоя: растительное масло в стеклянной посуде выдерживается 30-40 минут в кипящей воде. 3-4 дольки чеснока и 1/4 лука мелко нарезать, залить охлажденным приготовленным маслом. Смесь настаивается в течение 2 часов и процеживается.
  • Если при сильном насморке вы потеряли обоняние, полезно налить немного уксуса на горячую сковородку и вдыхать его пары. Таким же эффектом обладает дым горелого хлеба.

Ещё при насморке помогает нос мыть с мылом детским, а лучше хозяйственным.

Средства от кашля

В этот список не попали многие полезные лекарственные средства. В том числе интерфероны, КИП (Комплексный иммуноглобулиновый препарат), оксолиновая мазь, раствор хлорофиллипта и другие. Им будут посвящены отдельные статьи.

Народные средства от простуды и гриппа

Народные средства от простуды

Здравствуйте, дорогие читатели. Наступила осень, первые заморозки, дождь, ветер. С изменением погоды мы сталкиваемся с простудой и гриппом. Чтобы избежать сезонных заболеваний нужно заранее думать об укреплении иммунитета. Но что делать, если простуда застала врасплох? Не обязательно бежать в аптеку. Хотя я раньше сама именно так и делала. Так проще, да и быстрее справиться с простудой. Но вместо того чтобы идти в аптеку, можно начать лечение народными средства, которые облегчают симптомы гриппа и простуды.

Что можно посоветовать? Для меня это конечно не лук и не чеснок. Хотя пробовала лечиться и этими средствами. Я сегодня хочу поделиться, какие народные средства помогают нашей семье быстрее справляться с симптомами простуды. Хотя, хочу сделать акцент на укреплении иммунитета и употреблении витаминов, тогда вам не придется лечить простуду, потому что она вас будет обходить стороной. )))

Также хочется отметить, что именно мы несем ответственность за свое здоровье. Поэтому только от нас самих зависит наше здоровье и состояние в целом. Это складывается из многих показателей. Правильное питание, спорт, закаливание, употребление витаминов, режим дня и т. д.

Народные средства от простуды и гриппа

Сразу хочется отметить, не нужно допускать чтобы простуда переросла в кашель, бронхит, воспаление легких. Поэтому при первых признаках нужно начинать принимать меры.

Если есть возможность, то обязателен постельный режим. Организму нужно восстановиться.

Мед. Обратите внимание на мед и продукты пчеловодства, если у вас нет аллергии. Можно готовить различные смеси для укрепления и поддержания иммунитета. Моя прабабушка, например, каждое утро съела одну чайную ложечку цветочного меда натощак.

Мы готовим витаминную смесь из орехов, сухофруктов и меда. Вкусно и полезно. Обычно смесь готовим осенью и весной.

Травяные чаи. При гриппе и простуде, особенно, если поднялась высокая температура тела, рекомендуется обильное питье. Очень рекомендую травяные чаи. Из трав можно взять липу, ромашку, мяту, чабрец и пр.

Народные средства от простуды

Травы можно смешивать или заваривать одну траву, например, ромашку или чабрец. Пропорции такие: на пол литра воды несколько столовых ложек травы (но не горой). Заливаем и настаиваем. А далее процеживаем и пьем с медом вприкуску. Если вы не любите мед, то добавьте немного сахара.

Наш дедушка заваривал чай в чайнике. Отвар является проверенным народным средством от простуды и гриппа. Травы смешивал, заливал водой, кипятил, настаивал и пил. В состав такого чая входили веточки малины, листья и веточки черной смородины, немного шиповника, чабрец, мята, липа.

Чай из ягод. Из ягод очень нравится калина, малина, клюква, черная смородина. Они содержат большое количество витамина С.

Заготовкой ягод занимаемся летом. Перетираем ягоды с сахаром, замораживаем. Можно ягоды сушить. Но мы не сушим ягоды, так как у нас нет условий для этого.

Дети очень любят ягодные чаи и с удовольствием их пьют. Тем более, есть выбор и разнообразие. Ложку ягод я заливаю стаканом воды, настаиваю и пью. Очень вкусно и полезно.

Компот из сухофруктов. Очень люблю компот из сухофруктов ( или узвар). Готовят его из сухих яблок, груш, абрикос, ягод. Я его пью так в теплом, так и в прохладном виде. При простуде лучше употреблять напитки в теплом виде.

Народные средства от простуды

Молоко с медом. При кашле, першении в горле полезно пить молоко с медом и с маслом. Я покупаю масло-какао (в аптеке), но можно использовать обычное сливочное. На чашку молока кусочек масла. Молоко с маслом подогреть. Пить в теплом виде с медом вприкуску.

Полоскание горла. При боли в горле, раз уж мы об этом заговорили, очень рекомендую полоскание солью, содой, йодом. Можно полоскать травами с добавлением соды. Из трав можно применять ромашку, календулу, эвкалипт. Мне нравится эвкалипт.

Травы я завариваю так: на пол литра кипятка несколько ложек травы, настаиваю, процеживаю. Полощу горло в теплом настоем в теплом виде.

Имбирный чай. Имбирный чай очень вкусный и полезной. Его можно заваривать с лимоном, апельсином, специями, травами, таким образом делая имбирный чай более вкусный.

Для детей имбирный чай в качестве лечения не подойдет, но для взрослых отличный согревающий напиток. Готовлю я его так. 15 грамм корня имбиря нужно очистить, порезать, залить 250 мл. кипятка, добавить ломтик лимона или апельсина, настоять. Пить с медом вприкуску.

Народные средства от простуды

Эфирные масла. Мне очень нравиться применять эфирное масло чайного дерева, поистине «доктор от 33 болезней». При первых признаках простуды накапайте масла в аромалампу. При насморке капельку масла чайного дерева растереть между пальцами и смазать крылья носа и под носом. Проверено неоднократно.

Меня спрашивали, о том, что в аптеке за 50 рублей можно любое эфирное масло купить, а я заказываю и плачу дорого за бутылочку. Я для себя выбрала эфирное масло «Примавера». Мне нравится эти масла, они очень качественные. Я применяю масло чайного дерева в чистом виде, ожога на коже нет. Разница в качестве масла. Причем я получаю результат от применения эфирного масла и это мне нравится. В прошлом году занималась изучением этой темы. Есть качественные масла, а есть синтетические.

Шиповник. Заваривать шиповник лучше в термосе. Горсть шиповника залить литром кипятка и настоять ночь (можно 4-6 часов). Пить напиток с медом или сахаром.

Чай с клюквой. Ложку клюквы размять, залить стаканом горячей воды, настоять. Пить с сахаром или медом. Напиток из клюквы прекрасно тонизирует, утоляет жажду, снимает усталость.

Народные средства от простуды

Можно делать ингаляции из трав. Парить ноги с горчицей, но при условии, что у вас нет температуры. Можно засыпать сухую горчицу в носки и одевать их на ночь.

Все народные средства при простуде хороши, но если речь идет о детях, не экспериментируйте, обратитесь к врачу за помощью. Мы часто любим ставить диагнозы и назначать лечение, пусть это делает специалист.

При простуде и гриппе включайте в рацион продукты содержащие витамин С. Апельсин, лимон, киви и пр. продукты. Пейте достаточное количество жидкости в день. Проветрите комнату, в которой находитесь. Влажная уборка в комнате также важна.

Мне очень интересно, поделитесь, что вам помогает быстрее справиться с симптомами гриппа и простуды.

Лечим простуду народными средствами

Переохлаждение организма приводит к спазму сосудов и, как следствие, развитием патологических состояний, таких как фарингит, тонзиллит, ларингит. Именно о состояниях, развившихся в результате переохлаждения, говорят как о простуде. Наиболее типичными симптомами являются:

  • недомогание;
  • першение в горле;
  • боль в горле при глотании;
  • заложенность носа;
  • насморк;
  • сухой кашель;
  • осиплость голоса;
  • головная боль;
  • повышение температуры тела до 38 градусов.

Большую роль в лечении заболеваний, сопровождающихся развитием данной симптоматики, играет местное лечение, физиотерапевтические процедуры и народные средства от простуды.

В пользу народных методов лечения простуды говорит тот факт, что они безвредны для организма. Если при приеме антибиотиков может отмечаться токсическое действие на почки и печень, развиваться дисбактериоз, то применение народных способов лечения простуды не оказывает побочного действия на организм, тем самым, позволяя широко применять при различной патологии. Кроме того, доступность некоторых лекарственных средств весьма сомнительна. Это касается многих противовирусных средств, антибиотиков. Своевременное корректное использование народных средств против простуды может в некоторых случаях исключить применение дорогостоящих препаратов. В связи с этим традиционная медицина уделяет достаточное внимание средствам народной медицины. Например, дезинтоксикационная терапия, являющаяся основой лечения всех ОРВИ, основывается на применении обильного питья. Народная медицина вносит свои корректировки и уточнения, рекомендуя в качестве питья такие средства, как

  • отвар шиповника;
  • клюквенный сок;
  • молоко с медом, луком, чесноком;
  • чай с малиной, липовым цветом.

Использование этих компонентов не противоречит традиционным методам лечения. Лук, чеснок – продукты, использовавшиеся для поднятия иммунитета с давних времен.

Народные средства от простуды

Применение их для лечения простуды не отвергает и современная медицина. Велика роль эфирных масел, которые могут входить в состав лекарственных средств, используемых для полоскания горла, или использоваться в качестве ароматерапии, применяемой в качестве иммуностимулирующего средства.

В спальне у пациентов с катаральными явлениями рекомендовано иметь ватный тампон, смоченный маслом эвкалипта или пихты.

Большая роль отводится народной медицине в местном физиотерапевтическом лечении насморка и кашля. Однако применение его может быть противопоказано в следующих случаях:

  1. Пациентам с опухолевыми заболеваниями;
  2. У пациентов, с имеющейся сердечно-сосудистой патологией или повышением артериального давления;
  3. При повышении температуры тела пациента свыше 37,3 градуса.

Лечение простуды народными средствами предусматривает такие процедуры:

  • растирки кожи по ходу трахеи;
  • ингаляции;
  • ножные горчичные ванны;
  • закапывание в нос средств народной медицины.

В качестве растирок, обладающим согревающим эффектом, применяют гусиный, барсучий, свиной жир. Для этих же целей может применяться и медовая лепешка. Такие процедуры, в качестве вспомогательного лечения, весьма эффективны при фарингитах, ларингитах, бронхитах. Отвлекающие процедуры, такие как горчичники, поставленные на область икроножных мышц, или ножные ванны с использованием горчицы, обладающие выраженным отвлекающим и раздражающим действием, применяют при кашле, насморке. Может использоваться и сухая горчица, помещенная в носки.

Для лечения народными средствами насморка, обусловленного простудой, применяют

  • сока алоэ, закапывая его по 2-3 капли в нос;
  • сок лука и чеснока, разведенные водой в пропорциях 1 : 5, также оказывают профилактическое действие при первых признаках заболевания и применяются при выраженных выделениях из носа;
  • свежеотжатый сок свеклы применяют в виде назальных капель.

Народные средства от простуды

Традиционная медицина рекомендует в качестве отхаркивающих средств использовать щелочное питье и ингаляции. Средства народной медицины в качестве компонентов для ингаляций предлагает использовать отвары трав чабреца, багульника, мать-и-мачехи, липы. Рецепты приготовления отваров трав просты: сухой сбор заливается крутым кипятком и настаивается в течение часа, затем процеживается.

Такое средство может использоваться как для ингаляций, так и в качестве напитка. Для увеличения эффективности в емкость для ингаляций можно добавить чайную ложку пищевой соды. Многие пациенты отмечают выраженный эффект после паровых ингаляций над кипящим картофелем.

Лечение простуды народными средствами подразумевает и широкое использование компонентов с противокашлевым действием. Это могут быть отхаркивающие травы, корень алтея, а также широко применяемые средства с противокашлевым действием, такие как сок редьки, репы. Выраженным противокашлевым свойством обладает и такое средство, как горячее пиво, горячее красное вино или глинтвейн, представляющий собой смесь алкогольных напитков, специй, фруктов. Однако относительно использования алкогольных напитков для лечения простуды существует и множество предостережений. Обусловлены они возможным повышением температуры, сосудистой реакцией, противопоказанием совместного приема с необходимыми лекарственными средствами, такими как, например, антибиотики, антигистаминные средства.

Полоскание горла – важное терапевтическое мероприятие при фарингите, ангине, ларингите, сопровождающемся выраженными болевыми ощущениями в горле.

Применяют для этого как аптечные лекарственные средства, так и содовые или солевые растворы.

Быстрое лечение простуды народными средствами возможно при его совместном применении с традиционными методами, используемыми при респираторных заболеваниях. В тех случаях, когда речь идет о бактериальном возбудителе, необходимости применения антибиотиков, одни лишь средства народной медицины могут оказаться неэффективны и только затянут лечение.

При простуде помогут народные средства

Сезонной простудой называют обострение некоторых инфекционных заболеваний именно в тот период, когда иммунная система человека ослаблена. Также обычная простуда может возникнуть из-за резких перепадов температур, смены климата. В самом начале заболевания простуду можно легко вылечить простыми народными средствами.

Народные средства от простуды

Проверенные временем народные рецепты эффективно борются с самим заболеваниям, смягчают его симптомы, не позволяют развиться осложнению, а также облегчают общее состояние больного. Они доступны в домашних условиях и редко вызывают побочные эффекты.

Лечимся народными средствами, без химии

При проявлениях первых признаков заболевания, например, слезотечения, головокружения, першения в горле, насморка, боли в носоглотке, необходимо сделать следующие шаги.

Принимайте ванночки и ванны

Народные средства от простуды

Для приготовления такой ванночки возьмите емкость большого объема, например, тазик, налейте в него от 5 до 7 литров воды и добавьте столовую ложку горчичного порошка. Опустите ноги в емкость по щиколотку. При этом стоит учесть, что вода должна быть горячей настолько, насколько способны выдержать ваши ножки.

Продолжительность процедуры составляет от 15 до 20 минут. Если вода в емкости остывает, то нужно подливать кипяток. После окончания процедуры ножки нужно вытереть насухо, а затем одеть носки, желательно шерстяные.

Для приготовления общей ванны против простуды возьмите морскую соль, примерно 250 грамм, и капните на нее от 12 до 15 капель любого эфирного масла. Это может быть масло розмарина, мяты, эвкалипта или же шалфея. Добавьте соль в ванну. Температура воды в ванной должна быть не ниже 38°. Лягте в ванну и расслабьтесь. Продолжительность процедуры составляет от 10 до 15 минут. По окончанию приема ванны обязательно вытретесь насухо, а затем укутайтесь в теплое одеяло. Для большего эффекта можете выпить чашечку теплого, но не горячего чая.

Пейте чаи

Во время простуды специалисты рекомендуют пить как можно больше теплого, так как жидкость способствует скорейшему выводу инфекции из вашего организма. Идеальным средством в данном случае является чай с имбирем, так как этот напиток ускоряет обмен веществ и хорошо согревает. Для приготовления имбирного чая возьмите примерно 6 сантиметров имбирного корня. Очистите его и порежьте на тоненькие полоски или пластинки. Можете просто измельчить его при помощи терки.

Народные средства от простуды

Измельченный имбирь залейте кипятком. На такое количество корня нужно два литра жидкости. После этого добавьте в напиток чайную ложку кардамона, половинку лимона и несколько звездочек аниса. Поставьте емкость с напитком на огонь и проварите минут 15. Затем снимите имбирный чай с огня и вылейте в термос, плотно закройте и дайте постоять несколько часов. Пить имбирный чай лучше всего с медом каждые два часа.

Также в имбирный чай можно добавить чайную ложку настойки эхинацеи. Этот препарат является иммуностимулятором.

При боли в горле — масло какао, и чеснок для аппетита

Если сильно болит горло, то можно использовать масло какао, так как это средство не только хорошо заживляет, но и смягчает. Возьмите масло какао и измельчите его на терке. Чайную ложку средства добавляете в подогретое молоко и пейте небольшими глотками. При желании можно кушать масло просто так. По чайной ложке какао масла можно рассасывать каждый час и обязательно после еды. это поможет быстро избавиться от сильнейшей боли в горле.

Если ваш аппетит не пропал, то при каждом приеме пищи можете употреблять по нескольку зубчиков чеснока. Это растение прекрасно борется со многими паразитами, а также защищает организм от новой инфекции. Если вы хотите избавится от запаха чеснока, то прополощите рот сокам лимона или же скушайте немного петрушки.

 

Заложенность носа, першение в горле, слезящиеся глаза — эти симптомы знакомы каждому из нас. Также мы помним, что длится простуда около 7 дней. Можно ли облегчить свое состояние и быстрее избавиться от заболеваний без применения медикаментозных средств? Да, такие способы существуют, и они доступны каждому из нас.

Для начала стоит запомнить простое правило: как можно чаще проветривайте помещение. Так вы уменьшите количество возбудителя в квартире или офисе и предупредите распространение инфекции. Пейте как можно больше: хорошо теплый чай, компот, морс — общий объем выпитой жидкости должен приближаться к 3-3,5 л. Принимайте согревающие ванны, но при условии, что у вас нет гипертермии. И не забывайте о меде и имбире — сочетание этих продуктов считается мощнейшим иммуномодулятором.

Дезинфекция помещения и ингаляции

Народные средства от простуды

Чтобы другие члены вашей семьи не заразились, необходимо провести дезинфекцию помещения. Для этих целей можно использовать эфирные масла бергамота, розмарина, эвкалипта и мяты.

Чтобы наполнить комнаты целительным ароматом, капните в аромалампу несколько капель любого эфирного масла или же на радиаторы отопления. Также полезно дышать при простуде эфирными маслами прямо из флакона, а перед сном можно поставить открытый флакон у изголовья.

Весьма эффективным средством при простуде являются всевозможные ингаляции с отварами трав или же эфирными маслами.

Приготовить сбор трав для ингаляции можно самостоятельно. Для этого вам понадобятся в равных частях такие травы, как мята, липа, ромашка и шалфей. Компоненты измельчите и смешайте. Несколько столовых ложек отвара просто вскипятите. Склонитесь над емкостью еще с горячим отваром, накройте голову полотенцем и подышите в течение пяти минут.

 При первых признаках простуды обязательно посетите врача. Ведь нередко запущенные инфекционные заболевания приводят к осложнениям, которые могут закончиться летальным исходом. Не стоит заниматься самолечением, так как при неправильном подходе оно может только навредить.

Народные средства от простуды в разных странах

За века жители разных стран и континентов придумали массу народных средств от простуды, помогающих справляться с насморком, кашлем и больным горлом, не обращаясь к врачу. Назовем самые популярные из них.

Народные средства от простуды

Народные средства англичан от простуды

Первое, на что набрасывается заболевший англичанин – это яблоки кислых сортов, типа нашей антоновки. И съедает их не меньше пяти в день. Считается, что такой рацион содержит убийственную для микробов дозу витамина С. Можно закусывать яблоки цитрусовыми (мандаринами, апельсинами, грейпфрутами и лимонами). Главное – побольше «аскорбинки»! Свежевыжатый сок тоже подойдет.

Секретный рецепт для тех кому уже исполнилось 18

Впрочем, у жителей туманного Альбиона популярно и другое народное средство от простуды, но детям его лучше не давать. 2 бутылки свежего темного пива нагревают в кастрюльке, затем добавляют щепотку корицы, несколько бутонов гвоздики, чуть-чуть лимонной цедры, 2-4 столовые ложки сахара и 3 яичных желтка. Теплое варево взбивают до пены, снова ставят на огонь, варят, пока не загустеет (но до кипения доводить нельзя!). Пьют по стакану несколько раз в день, обильно потеют – простуда проходит буквально за пару дней.

Народные антипростудные средства жителей США

Коренные жители континента – индейцы – использовали для лечения от простуды такие народные средства, как настой эхинацеи или мяты.

Эхинацея и сегодня используется нами как общеукрепляющее средство: она укрепляет иммунную систему и эффективно помогает бороться с вирусами. Мята же помогает справиться с кашлем и жаром.

Секретный индийский рецепт

Нынешние американцы при первых признаках простуды делают коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и…. чеснока. 1 ч. ложку мяты заливают стаканом кипятка, варят 3-5 минут на слабом огне, еще минут 10 настаивают. Затем процеживают, добавляют ложку меда. Отдельно растирают 1 зубчик чеснока и ¼ лимона. Все смешивают, процеживают, нагревают и пьют теплым перед сном. Наутро от простуды не остается и следа.

Секретный рецепт потомков рабов

Свои традиции есть и у тех жителей Америки, предков которых когда-то завезли сюда на кораблях работорговцев. В южных штатах народное средство от простуды выглядит так: один банан разминают в пюре, добавляют сок 1 лимона, 1 стакан сухого белого вина. Перемешивают, дают покипеть 1-2 минуты и пьют горячим.

Чем лечат простуду горячие финские парни

Чтобы выздороветь, надо хорошенько пропотеть, считают финны – и любые хвори прогоняют сауной и потогонным чаем. Его можно заварить на основе обычного чая с добавлением ягод малины, смородины, брусники, клюквы, ирги, шиповника или использовать привычные и нам лекарственные травы – липовый цвет, листья черной смородины, мяты, мать-и-мачехи, цветков ромашки. 1/2 ст. ложки у сбора заваривают в стакане кипятка. Такой чай пьют 4-5 раз в день, чем больше чем лучше. А чтобы подпитать болеющий организм витамином С, пьют сок черной смородины, только непременно подогретый. И конечно, если нет высокой температуры, обязательно нужно попариться, чтобы прогнать простуду!

Греческие средства от простуды

Тут чтят традиции, и потому «напиток Гиппократа» до сих пор очень популярен как народное средство от простуды. Его придумал сам родоначальник современной медицины. В 2 стаканах красного вина размешивают 1 ст. ложку меда, щепотку корицы, добавляют 2 дольки лимона. Доводят до кипения и пьют горячим, маленькими глотками. Похоже на глинтвейн? Однако считается, что именно такой напиток способствует укреплению иммунитета, помогает организму в борьбе с простудой.

Перец чили и агава в борьбе за здоровье мексиканцев

Мексиканцы знают от простуды целых два волшебных средства – красный стручковый перец чили и агаву. При первых признаках простуды мексиканец принимает внутрь ¼ чайной ложки молотого чили: высыпает на кончик языка и сразу запивает прохладной водой. Перец обладает всеми нужными антипростудными свойствами: расширяет бронхи, улучшает кровообращение в дыхательных путях, уменьшает образование слизи и улучшает ее отхождение, наконец, он отличный природный антисептик. Настоящие мексиканские мучачос не откажутся и от адского пойла, в котором молотый перец смешивают с виски и соком лимона, взятыми по четверти стакана.

А вот волшебное средство от бронхита и головной боли из листьев агавы варили еще древние ацтеки – пращуры современных мексиканцев. Мы-то знаем это растение как комнатное, а в Мексике она растет буквально на каждом шагу. Сок агавы смешивали с жиром (можно взять свиной или гусиный), сливочным маслом, медом и порошком какао, принимали натощак и перед сном. Или просто измельчали листья растения, отжимали сок и выпивали по 1-2 ч. ложки за полчаса до еды. Такая простая процедура повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Что пьёт простуженный японец

10 чашек зеленого чая в день должен выпить среднестатистический заболевший японец. Почувствовав первые симптомы ОРВИ или гриппа, японцы начинают пить чай чашка за чашкой, стараясь находиться в постели, чтобы максимально прогреть организм и насытить его катехинами, обладающими противовирусной активностью.

Народные средства против простуды в Индии

Тут самое популярное народное средство от простуды – куркума. Она способствует укреплению иммунитета. Применяют ее и внутрь, размешав в стакане теплого молока и добавив ложечку топленого масла (такой напиток отлично помогает от кашля), и в виде ингаляций. Порошок куркумы нагревают и вдыхают пары каждые несколько часов.

Чтут здесь и имбирь, это вообще волшебный корень от разных хворей. Имбирный чай по-индийски: 1 ст. ложка тертого имбиря, 1 ст. ложка меда, 1 стакан кипятка. Можно добавить пряностей – корицу, кардамон, гвоздику. Пить подогретым.

Еврейский пенициллин против гриппа

Знаете, что называется «еврейским пенициллином»? Куриный бульон, крепкий, наваристый и, как показывает практика, очень-очень полезный. Даже научно доказано, что это самое популярное в Израиле народное средство от простуды действительно облегчает течение болезни. Бульон восполняет потерю жидкости, минеральных солей, микроэлементов, насыщает, при этом не заставляя желудок трудиться сверх меры. В бульоне содержится аминокислота цистеин, которая уменьшает выделение слизи, снимает отечность слизистой носоглотки и, как следствие, заложенность носа.

Семь народных средств от простуды

Народные средства от простуды

Насморк, кашель, температуру и общую слабость все мы привыкли называть простудой. Однако официальная медицина такой болезни не знает, при вышеописанных симптомах в карте больного появляется запись «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция) или «ОРЗ» (острое респираторное заболевание).

Никаких специальных лекарств при простуде обычно не выписывают – да их и не существует, в лучшем случае врач посоветует снимать симптомы с помощью препаратов на основе парацетамола — главного компонента всевозможных «колдрексов» и «фервексов». Считается, что простуда сама пройдет, надо лишь отлежаться дома.

На деле столь поверхностное отношение к своему здоровью не оправдано. Организму требуется помощь в борьбе с болезнью хотя бы для того, чтобы избежать осложнений. И тут стоит обратить внимание на проверенные временем народные средства.

Средство 1: самое простое – чай

Заваривается черный чай, в него добавляется лимон и мед вместо сахара. Напиток употребляется в дозировке «чем больше, тем лучше». Он должен быть не обжигающе горячим, а умеренно теплым. При неприятных ощущениях в горле мед не только добавляют в чай, но и очень медленно рассасывают, не запивая.

Как это работает: теплая жидкость (а также совместное действие танинов и кофеина) расширит сосуды и активизирует потоотделение. Лимон – природный антисептик, к тому же богатый витамином С. Мед, благодаря активным ферментам, оказывает бактерицидное действие, способствует усвоению витаминов и нормализует обмен веществ.

Средство 2: самое вкусное — малина

Малиновый чай (100 г свежей малины, 2 ложки варенья, листьев или сушеных плодов на стакан кипятка, настоять 15-25 минут) – отличное потогонное и жаропонижающее средство.

Главные принципы лечения любой простуды:

  • много теплого питья, чтобы снизить уровень интоксикации и не допустить повышения вязкости крови;
  • стимулирование потоотделения для возобновления нормальной терморегуляции и вывода токсинов;
  • витаминизация (особенно важен витамин С) для поддержания иммунного ответа организма;
  • не сбивать температуру ниже 38 градусов;
  • регулярно проветривать помещение для притока свежего воздуха.

Как это работает: малина содержит природный аспирин – салициловую кислоту. Она обладает более мягким, по сравнению с аспирином, действием и не провоцирует язву желудка. Кроме того, дубильные вещества в ее плодах и листьях тормозят развитие локальных воспалительных процессов. Поэтому малиновый чай можно не только пить, но и полоскать им горло. Также в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С.

Средство 3: самое пахучее — чеснок

Чесночную кашицу или сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать по 1-2 чайных ложки два раза в день, запивая стаканом воды. Также чеснок в количестве 3-4 зубчика можно измельчить, залить стаканом воды и прокипятить 15-20 минут. Получается «ударное» средство для ингаляций (дышать, закрыв глаза). Закапывать сок чеснока в нос, вопреки множеству рекомендаций, не стоит, так как это может вызвать ожог слизистой. Чеснок, действительно, помогает снять заложенность в носу. Для этого его нужно измельчить, завернуть в бинт и подержать у каждой ноздри по 5-7 минут.

Как это работает: в чесноке очень много фитонцидов – своего рода природных антибиотиков.

Средство 4: самое белое — молоко

На литр молока добавляют 4-5 столовых ложек меда, полчайной ложки ванили, муската и корицы, несколько горошин душистого перца и лавровый лист. Смесь доводится до кипения и настаивается около 5 минут.

Как это работает: молоко содержит триптофан, необходимый для синтеза мощного успокоительного – серотонина. К тому же в молоке содержится большое количество полезных ферментов, которые поддерживают иммунитет.

Средство 5: глинтвейн

В красное сладкое вино (1 литр) добавить гвоздику, сладкий перец, 3-4 ложки сахара (лучше меда), половину чайной ложки мускатного ореха. Корица, ваниль и кардамон – по вкусу. Затем режут несладкое яблоко, лимон и добавляют их в пряное вино. Доводят глинтвейн до кипения, настаивают 15-25 минут и пьют теплым. Такой напиток — отличное профилактическое средство от простуды.

Как это работает: вино – хороший антисептик, кроме того, оно богато полезными аминокислотами и витаминами. В свою очередь специи обладают разогревающим действием и улучшают кровообращение, а в кислых яблоках и лимоне много витамина С. Целебные свойства глинтвейну придает весь комплекс его компонентов. При этом крепкими спиртными напитками лечиться не стоит. От них ослабленному организму будет больше вреда, чем пользы.

Средство 6: самое экстремальное – голодание

Некоторые адепты лечебного голодания советуют при первых признаках простуды полностью отказаться от еды на срок от 2 до 4 дней. Жидкость пить можно.

Как это работает: считается, что отсутствие пищи активизирует защитные силы организма, направляет их все на борьбу с болезнью. Однако традиционная медицина к такому способу лечения вирусных инфекций относится крайне отрицательно, так как во время простуды необходимо дополнительное поступление жидкости, витаминов, микроэлементов и питательных веществ. В условиях их дефицита реакция ослабленного организма может быть непредсказуемой.

Средство 7: самое острое – красный перец

Считается, что первыми использовать перец при простуде стали древние индийские врачеватели. Рецепт простой: разжевать половину красного горького перца и запить его 50 г водки или добавить в водку кофейную ложку молотого перца и выпить это залпом. Минус метода – он не подходит детям и взрослым, страдающим заболеваниями сердца и печени. Впрочем, они могут добавлять перец в чай.

Как это работает: жгучий перец обладает сосудорасширяющим действием. Помимо этого он — источник витамина С. Водка в этом рецепте играет роль анестетика. Она сглаживает неприятные ощущения от жжения перца. Небольшое количество алкоголя также способствует расширению сосудов, в результате чего улучшается кровоток и, на некоторое время, общее самочувствие

Выбирая средство для борьбы с простудой, стоит помнить, что и у натуральных продуктов есть противопоказания. У меда – это сахарный диабет. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта нужно быть осторожными с лимоном, красным перцем и чесноком. Отвары из малины не подойдут сердечникам и гипертоникам. Таким образом, при хронических заболеваниях или очень плохом самочувствии, не занимайтесь самолечением и при первых признаках простуды посоветуйтесь с врачом.

 

Ссылка на основную публикацию