Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

Рецепты, которые укрепят иммунитет при первых признаках болезни.

Февраль — время обострений вирусов и простудных заболеваний. Многим кажется, что до весны осталось всего ничего: можно скидывать пуховик и шарф. Рекомендуем не торопиться, особенно в этом году: европейская зима без снега может неприятно удивить.

Имбирь

В состав имбиря входят витамины A, C, E, магний и цинк. Вещества защищают организм от пагубного действия ультрафиолета и свободных радикалов. Также имбирь содержит гингерол — соединение ускоряет метаболизм, снимает симптомы воспаления и очищает организм от токсинов.

Чтобы приготовить имбирный чай, возьмите твердый корень имбиря — это важно. Очистите от кожуры как картошку и нарежьте колечками. Залейте водой, доведите до кипения, после — «томите» около получаса. Храните чай до трех суток, пейте по небольшому глотку, раз в час-полтора.

Лимон

Лимон содержит аскорбиновую кислоту, поэтому большинство выбирает его в качестве народного лекарства при первых симптомах простуды. Рекомендуем в любой рецепт с лимоном добавлять мед. Например, привычным для себя способом заварите листовой чай, добавьте две дольки цитруса и пару чайных ложек меда. Пейте напиток до трех и более раз в день — это поможет укрепить иммунитет и защитить организм от вируса.

Также можно приготовить «чай без чая» — только из лимона и меда.

Понадобится один цитрус и 150 г меда. Измельчите лимон, смешайте с медом, залейте горячей водой, но не кипятком, и оставьте настаиваться на 2-3 часа. Пейте небольшими глотками в течение дня, при желании — добавляйте в листовой или травяной чай.

Чеснок

Чеснок содержит соединения серы, которые убивают бактерий-возбудителей инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Перед тем, как использовать чеснок в лекарственных целях, измельчите его и оставьте на 15 минут. Этого времени хватит, чтобы выделился аллицин, который проявит целебные свойства.

Лучше всего чеснок употреблять в свежем виде — тщательно пережевывайте его во время еды, чтобы выделялся сок и полезные вещества, которые отвечают за лечебное действие. Также можете измельчить чеснок и добавлять в салаты и блюда.

Шиповник

Сушеные ягоды шиповника — рекордсмены по содержанию витамина С, поэтому отвар особенно важно принимать в период обострения вирусов. Чтобы приготовить настой, возьмите 2 ст. л. растения и залейте литром горячей воды, оставьте настаиваться. Пейте по стакану отвара три раза в день.

Пять лучших народных рецептов от простуды

1. Порезанные лук и чеснок

В простудный сезон, особенно весной, во время авиатаминоза, мы часто слышим совет: ешьте больше лука и чеснока, если есть не можете, просто нарежьте и поставьте рядом с кроватью — фитонциды убивают вирусы.

— И это правда! — подтверждает к.м.н., оториноларинголог Елена Владыкина . — Даже врачи рекомендуют этот действенный рецепт: запах чеснока действительно «отпугивает» вирусы, находящиеся в воздухе. Только не нужно запихивать долки чеснока себе в нос — может запросто обжечь слизистую носа.

2. Имбирь молотый или свежий

Рецептов с имбирем в интернет множество! Рекомендуют его порезать и положить в чай, ложку сухого имбиря закинуть в стакан теплого молока и т.п. Сводится все к одному — имбирь в любом виде полезен от простуды.

— Не удивительно, — считает к.м.н., диетолог Марина Копытько . — Имбирь в Японии используют как средство, препятствующее росту бактерий и вирусов. Недаром его употребляют с сырой рыбой: по некоторым данным имбирь способен бороться даже с паразитами. А некоторые исследователи считают, что имбирь даже участвует в выработке эндорфинов, то есть повышает наше настроение.

3. Клюквенный морс с медом

Самый полезный рецепт при простуде, по мнению многих, — клюквенный морс с медом. Но приготовленный по правильной технологии. Ягоды нужно предварительно растолочь толкушкой (желательно, деревянной), в кипящую воду закинуть только шкурки, жмых. А получившийся сок отставить в сторонку. Прокипятить шкурки в течение 5-7 минут. Выключить, дать остыть примерно до 40 градусов, потом влить сок и положить мед по вкусу. Так сохраняются полезные свойства витамина С и не разрушаются веществ из меда.

— Уповать на природную аскорбинку, как на панацею, все же не стоит, — считает Елена Владыкина. — Если вы уже заболели, раздраженное горло может еще больше пострадать от кислоты. И, увы, из морсов витамин С так легко не усвоится. Придется выпить несколько литров клюквенного отвара, чтобы получить хотя бы десятую долю витамина С. Хотя недооценивать действия питья при простуде нельзя. При температуре нужно обязательно пить больше кисленького, в том числе и морса с медом.

4. Полоскание с ромашкой

Ромашка недаром считается природным антисептиком — ей советуют промывать нос, полоскать больное горло.

— Промывание носа и полоскание я бы вообще рекомендовала делать каждый день в течение всего простудного сезона, — советует Елена Владыкина.- Эта полезная процедура смывает с носа бактерии вирусы, которые мы цепляем в метро и других общественных местах. Не обязательно делать это с ромашкой, подойдет обычная подсоленая вода (или раствор морской соли — половинку чайной ложки на стакан воды). А ромашкой можно полоскать горло, когда оно уже саднит.

5. Молоко с медом

Эффект этого старинного рецепта, по мнению врачей, несколько преувеличен. Действительно, теплое молок и мед смягчает слизистые оболочки. И если сильно першит в горле, не отпускает сухой кашель — такое питье весьма полезно. По меньшей мере, вкусно.

Но, как рассказал отоларинголог Анатолий Смирнитский, при остром или аллергическом рините (проще говоря — насморке) молоко и мед могут ухудшить состояние. Ферменты, содержащиеся в молоке, обладают сгущающим действием. А это может усугубить заложенность носа.

Народные рецепты от простуды

Простуда является общим понятием для болезней, которые возникают в результате переохлаждения организма. Многим знакомо, какой сильный дискомфорт они доставляют и сколько неприятных симптомов вызывают. По этой причине важно как можно раньше приступить к лечению.

Часто применяют народные рецепты от простуды, которые помогают быстро и без вреда устранить неприятное заболевание. Их можно с легкостью применять в домашних условиях, но предварительно стоит изучить их важные особенности.

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

Лечение при первых признаках простуды

Ни в коем случае не стоит запускать простудные заболевания, важно приступать к их лечению при появлении первых признаков. Иначе могут развиться осложнения и серьезные проблемы со здоровьем. На начальном этапе отлично помогут от простуды народные рецепты с использованием различных натуральных компонентов.

Луковый настой

Хорошее действие оказывает настой на основе лука. Он прочищает дыхательные пути, устраняет мокроту, подавляет головные боли, предотвращает развитие воспаления и повышения температуры. Его можно начинать принимать сразу же после появления первых симптомов простудной болезни.

Чтобы правильно приготовить и принять луковый настой стоит соблюдать следующие рекомендации:

  • одна луковица нарезается на мелкие кусочки;
  • далее нарезанный лук заливается стаканом горячей воды;
  • затем емкость с луком и жидкостью прикрывается крышкой и настаивается в течение 5-10 минут;
  • после этого весь настой выпивается за один раз.

Ванна с эфирными маслами и морской солью

Ванна с эфирными маслами помогает улучшить состояние, она снимает головные боли, нормализует дыхание, устраняет сильный насморк. Но применять ее стоит только при отсутствии температуры.

Ванну стоит проводить с учетом следующих полезных советов:

  • в ванну стоит налить теплую воду, ее температура не должна превышать 38 градусов;
  • далее в воду добавляется 200-250 грамм морской соли;
  • после этого наливается 15 капель разных эфирных масел — эвкалипта, мяты перечной, шалфея, розмарина;
  • в готовую ванну следует полностью лечь и остаться на 15 минут;
  • затем больной должен хорошо вытереться полотенцем до сухого состояния, лечь и согреться под одеялом;
  • для улучшения эффекта можно выпить чай с лимоном, малиной, имбирем и медом.

Действенные рецепты от простуды

Имеется много народных рецептов от простуды, которые помогают устранить сильный насморк, кашель, боль в горле, снизить температуру и улучшить общее состояние. Ниже в таблице имеются самые действенные.

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

Название Описание
Промывание носа Чтобы устранить насморк стоит проводить промывание носа специальными растворами. Хорошее действие оказывают растворы с добавлением соли, отвары из лекарственных трав (ромашки или календулы).
Полоскание горла Чесночная вода помогает устранить боли. Для этого 2 зубчика измельчаются и заливаются горячей водой. Через час лекарство будет готово. Полоскание можно проводить отварами из ромашки и шалфея.
Ингаляции от кашля Чтобы побороть сильный кашель можно дышать над горячим раствором с эфирными маслами, с пищевой содой или над горячим отварным картофелем.

Конечно это еще не все действенные способы лечения всех неприятных симптомов простудного заболевание. Чтобы избавиться от простуды можно применять и другие рецепты настоев и отваров из лекарственных прав. Главное при их приготовлении нужно соблюдать основные правила и рекомендации.

Интересное видео

Лучшие народные средства для лечения простуды

Как бы мы не старались избежать простуды, время от времени это происходит почти с каждым из нас. Таблетки-таблетками, но есть не менее мощные народные средства, которые помогут оставаться здоровыми, когда других коварная погода и совершенно неприличные чихи окружающих валят с ног одного за другим.

Самое сильное народное средство от простуды

Рецепт прост. Сюда входят три компонента, каждый из которых усиливает иммунитет и помогает справиться с уже проникшей в организм простудой. Всего три ингредиента, два из которых можно купить в любом продуктовом магазине — это чеснок и лимон. С третьим немного сложнее, так как это мед, а он нам нужен 100% натуральный, поэтому им лучше запасаться у проверенных поставщиков. Если же вы заблаговременно этим не озаботились, то, выбирая мед, помните, что после октября он не должен быть прозрачным и жидким. При этом, чем выше диастазное число меда, тем лучше.

Рецепт из меда, лимона и чеснока № 1

Итак, возьмите три лимона и тщательно вымойте их, так как в нашем средстве лимоны используются вместе с кожурой. Разрежьте лимоны на диски и выньте все косточки, они нам не нужны.

Очистите три целых головки чеснока.

Дольки лимонов и зубчики чеснока измельчите в блендере до однородной массы.

К полученной массе добавьте 300 г натурального меда и перемешайте.

Тут стоит добавить, что качественный мед зимой становится уже почти твердым, и смешать его с первого раза бывает затруднительно. Поэтому подождите немного, пока соки лимона и чеснока сделают свое дело и повторите перемешивание до почти однородной консистенции.

Переложите смесь в банку, закройте ее и поставьте в темное место, но только не в холодильник. Настаиваться этому народному средству предстоит не менее 10 дней, после чего его можно переставить в холодильник.

Для профилактики медово-лимонно-чесночную смесь можно пить, размешав ложку смеси в стакане воды. Также для профилактики иногда заблаговременно заливают водой всю порцию в трехлитровой банке и с утра пьют только водный настой, чтобы не нести за собой на работу запах чеснока. Хотя, надо сказать, в смеси с лимоном и медом он частично теряет свой «убойный аромат».

Если вы уже все-таки простудились, то принимать смесь надо по столовой ложке (без горки!) трижды в день. Смесь получается довольно ядреная, поэтому тем, у кого проблемы с желудком, надо за 5-10 минут перед приемом выпить столовую ложку растительного, (лучше льняного) масла.

Особенно ценен этот рецепт во время эпидемии гриппа. Хотя, если вы уже заболели, лучше, конечно, вместе с данным народным средством принимать специальные препараты от гриппа, но вот в качестве предупреждения болезни и ускорения выздоровления, этот рецепт воистину незаменим.

Особенно это касается тех, кто категорически отказывается делать прививки от гриппа, так как болезнь косит, в первую очередь, именно их, и часто протекает с серьезными осложнениями, вплоть до самых печальных.

Чтобы вашим родственникам не пришлось нести непредвиденные расходы на похороны, во время эпидемий гриппа лучше всего съедать столовую ложку смеси перед выходом на улицу, а марлевая маска защитит от запаха тех, кто находится рядом. Ну а на тех, кто принюхивается, дыхните от души, предварительно сняв маску, и поделитесь рецептом с особо любопытными. Как знать, быть может, этим вы спасете человеку жизнь…

Печально, но этот рецепт не подходит маленьким детям и людям с заболеваниями желудка в стадии обострения. Для них есть не такое сильнодействующее, но и не такое «ароматное» средство.

Народный рецепт от простуды № 2

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работаютЭто более мягкое средство, подходящее практически всем: язвенникам, детям и девушкам на выданье, которые чеснока боятся не меньше, чем черт ладана.

Черную редьку хорошенько вымойте щеткой и аккуратно срежьте верхушку.

Вначале ножом, а затем ложкой проковыряйте в редьке достаточно вместительное углубление.

Поставьте клубень в стакан, а вырытую ямку заполните натуральным медом, накройте срезанной частью и поставьте в темное место.

Средство от простуды из редьки и меда считается готовым, когда вместо густого меда вы обнаружите в углублении жидкость. Этой жидкостью и следует лечиться, принимая по столовой ложке трижды в день.

Хотя есть один недостаток: объем ограничен, и вам придется готовить лекарство каждый день, а то и чаще.

Народный рецепт от простуды № 3

Этот рецепт подойдет даже том, у кого замечена аллергия на мед. Кроме совсем маленьких детей.

Два стакана воды вскипятите. Положите туда все жгучие специи, которые найдете в доме, но не меньше пяти ингредиентов. Можно больше. Обязательно положите: 2-3 листика лаврушки, 5-10 горошин черного перца, 2-3 венчика гвоздики, 10-15 зерен горчицы, чайную ложку «под нож» молотого имбиря (если имбирь свежий, то класть его надо в самом конце, тертым на мелкой терке). Дальше на ваш выбор: кориандр, корица, красный перец, карри и т.д. Цельные зернышки при этом лучше раздавить.

Прогреваем все на водяной бане минут пятнадцать. Добавляем пару зубчиков резанного чеснока, закрываем крышкой и оставляем настаиваться не меньше получаса, после чего можно процедить и пить теплым, как микстуру, от 1 столовой ложки (детям) до половины стакана (взрослым) 3 раза в день.

Если аллергии на мед нет, то в остывший (не горячее 40 градусов!) согревающий настой добавьте 2 столовые ложки меда. Можно также добавить и сок лимона. Подогревать готовую «микстуру» с медом можно только на водяной бане, поставив стакан с настоем в теплую воду, или добавлять по чайной ложке меда непосредственно перед применением.

Ко всем этим рецептам стоит добавить еще несколько строк.

Здоровые советы простуженным и их близким

1. Не сбивайте температуру, если она не выше 40 градусов! Температура — не симптом, а лекарство от простуды и вирусов.

2. Обязательно принимайте рыбий жир. Он продается в капсулах, поэтому не вызывает рвотного рефлекса.

3. Ешьте свежие лимоны или апельсины, сколько влезет.

4. Чаще нюхайте чеснок.

5. Возле постели больного в комнате поставьте мисочку с отваром лаврового листа. Для этого просто заварите лавровый лист в воде, чем больше листьев, тем лучше. Этот настой одновременно и увлажняет воздух и дезинфицирует его.

7. Если температура тела 39 и выше — обязательно вызывайте врача! Это может быть грипп, и народных средств от простуды тут может оказаться недостаточно.

Лечение простуды народными средствами (рецепты с мёдом)

Октябрь. Осень вступает в свои права, принося с собой дожди, холодный пронизывающий ветер и. простудные заболевания. Для лечения их, вездесущая реклама услужливо предлагает различные фармацевтические препараты, «скромно» забывая упомянуть широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов. А ведь существует эффективное натуральное средство, являющееся отличной профилактикой гриппа и ОРВИ и позволяющее быстро избавиться от простуды. Что это за средство? Натуральный мёд!

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

Рецепты с медом успешно применялись еще нашими прапрапрабабушками. Так почему бы не перенять этот полезный опыт? Но, прежде чем говорить о лечении народными средствами, следует упомянуть о профилактике, ибо предупредить болезнь всегда проще и легче, чем лечить ее. С наступлением ненастной погоды поддержать иммунитет поможет следующий рецепт с медом:

  • измельчите один средний лимон в блендере вместе кожурой (можно натереть на терке);
  • положите в смесь 150 грамм меда, перемешайте;
  • употребляйте по одной столовой ложке ежедневно натощак, запивая небольшим количеством жидкости;
  • можно добавить корень имбиря (повысит эффективность средства).

А что, если заниматься профилактикой уже поздно? Если уберечься от болезни не удалось: появились боль в горле, кашель или насморк, поднялась температура? Народная медицина рекомендует применять мед при любых проявлениях простуды.

Мёд при температуре:

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

  1. Клюква с медом. Разомните ягоды толкушкой или измельчите их блендером. Смешайте две части ягодного пюре с одной частью меда. Принимайте по столовой ложке каждые 2 часа.
  2. Мед с клевером. Приготовьте настой из расчета 5 грамм (примерно одна столовая ложка) сухого сырья на 250 мл воды. Добавьте 2 чайные ложки меда. Принимайте в качестве жаропонижающего средства по 50 мл каждые 1,5 – 2 часа.
  3. Вишня с медом. 4 столовых ложки замороженных ягод (или 2 ложки сушеных) залейте 100 гр. кипящей воды. Когда настой остынет до 30-40 градусов, добавьте мед. Принимайте в течение дня через каждый час.
  4. Мед с малиной. Добавьте в 200 гр. кипятка одну столовую ложку сухих ягод малины (или две свежих), потомите на водяной бане 10 минут. Остудите. Добавьте в настой 1-1,5 столовые ложки меда. Принимайте по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

Рецепты с медом от кашля:

Народный рецепт от простуды: народные средства против простуды которые работают

  1. Сок черной редьки с медом. Крупный корнеплод вымойте, в верхней части ножом сделайте углубление. Поместите туда 1 -2 столовые ложки меда и оставьте на несколько часов до выделения сока. Принимайте до еды по чайной ложке 4 раза в день.
  2. Мать-и-мачеха с медом — эффективное отхаркивающее средство. 5 грамм сухих листьев заварите в 250 мл кипятка. Спустя 40-45 минут процедите, добавьте 1-2 чайные ложки меда. Принимайте трижды в день по 50-60 мл.
  3. Отвар калины с мёдом. Стакан сухих (или 2 стакана свежих) ягод калины залейте литром горячей воды. Проварите 10 минут. В остывший и процеженный отвар положите 2 столовые ложки меда. Пейте в теплом виде 3-4 раза в день по 100 мл.
  4. При сухом лающем кашле помогает смесь меда и оливкового масла 1:1, принимаемая по чайной ложке каждый час.

Мёд при боли в горле:

  • Самое простое и действенное средство против начинающейся простуды и появившейся боли в горле — медленно рассосать во рту чайную ложечку меда. Процедуру необходимо повторять каждые два часа до облегчения состояния.
  • Медово-шалфейные полоскания. Две столовые ложки сухой травы залить 200 мл кипятка, подержать на водяной бане 10 минут, осудить до температуры 40-45 градусов, процедить, добавить 0,5 столовой ложки меда. Полученным настоем полоскать горло 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Используя рецепты с медом для борьбы с простудой или гриппом, следует помнить три важных правила, без которых лечение не окажет должного эффекта:

  1. Никогда не добавляйте мед в горячий чай, отвар или настой: при нагревании выше 40-45 градусов эта полезная сладость теряет большую часть витаминов и в значительной степени утрачивает свои антибактериальные свойства.
  2. Приведенные рецепты с медом обладают выраженным потогонным действием, а потому при лечении простуды старайтесь соблюдать постельный режим.
  3. Используйте только качественный натуральный мед, избегая подделок. Помните: употребление фальсификата не только не принесет пользу, но и может навредить.

И последний совет: с приходом осенней непогоды «поселите» на своей кухне баночку натурального меда, регулярно балуйте себя этим целебным лакомством, и простуды будут вам не страшны.

Ссылка на основную публикацию