Лечение народными средствами боли в пояснице

Боль в спине может возникнуть внезапно. Чаще всего ноет поясница. В таких случаях помогают народные средства от боли в спине. При лечении можно попробовать несколько вариантов и выбрать оптимальный, который помогает лучше всего.

Лечение народными средствами боли в пояснице

Причины болевых ощущений

Прежде чем начинать лечение болей в спине, необходимо выяснить их причину. Это могут быть:

  • заболевания почек;
  • грыжа межпозвоночных дисков
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • гинекологические проблемы;
  • проблемы с позвоночником;
  • болезни мочевого пузыря
  • заболевания органов пищеварения;
  • проблемы с сосудами;
  • сидячий образ жизни;
  • лишний вес;
  • переутомление;
  • переохлаждение;
  • стресс.

Лечение народными средствами боли в пояснице

Прежде чем заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование.

Рецепты нетрадиционной медицины

Если нет воспалительных процессов, то можно воспользоваться народными средствами.

Солевой пояс

Лечение народными средствами боли в поясницеЭто проверенный способ снятия боли. Шерстяной платок или шарф замочить в солевом растворе, приготовленном по следующему рецепту: растворить соль (пригоршню) в 1 л воды, оставить на час, отжать и высушить. Обмотать талию этим поясом. Носить в течение недели, снимая только для проведения гигиенических процедур.

Капустный компресс

Лечение народными средствами боли в поясницеХорошее средство, чтобы убрать острую боль. Смешать столовый уксус и жидкий мед в равных пропорциях. Смесь подогреть на водяной бане и распределить по капустному листу. Прикладывают листья к больному месту медово–уксусной смесью к коже. Укутывают тканью, лучше всего шерстяной, чтобы компресс не сместился. Полежать не меньше часа или оставить на ночь.

Компресс из редьки

Для приготовления этого средства нужно пропустить через мясорубку несколько корнеплодов черной редьки и добавить немного камфорного масла. Выложить на полотняный платок и приложить к больному месту. Хорошо зафиксировать. Сверху положить горячую грелку. Отдохнуть полчаса. Редьку можно заменить корнем и листьями хрена, но в этом случае длительность процедуры составляет не более 15 минут.

Лечение народными средствами боли в пояснице

Компресс из горчичников

Горчица является хорошим прогревающим средством. Спину нужно смазать медом, разогретым на водяной бане. Накрыть тонкой тканью. Сверху приложить смоченные в теплой воде горчичники. Укутать спину шерстяным платком и оставить на час. Спустя указанное время остатки компресса удалить влажной тканью, а больного оставить лежать в теплой постели. При сильных болях процедуру можно проводить 2 раза в день. Курс продолжать до тех пор, пока боли не пройдут.

«Звездочка»

Лечение народными средствами боли в поясницеЭтот вьетнамский бальзам из трав хорошо помогает при простуде и поможет снять боли в спине. Поясницу помассировать с применением бальзама «Звездочка», наложить сверху лист фольги и закрепить его с помощью платка или бинта. Утеплить и оставить на ночь. Важно держать спину в тепле не только во время процедуры, но и во время всего лечения.

Крапива

Лечение народными средствами боли в поясницеЭто растение издавна славится своими лечебными свойствами. Сорвать молодые стебли крапивы и несколько раз (5–6) ударить ими по больному месту. Это вызывает раздражение на коже и улучшает кровоток. После процедуры нужно одеться. Повторять процедуру ежедневно. Хорошо помогает крапивный веник в парной. Распаренными побегами можно париться без боязни — они не оставляют волдырей на коже, но оказывают лечебный эффект.

Картофель

Лечение народными средствами боли в поясницеПриготовить лечебный компресс можно и из картофеля. Рецепт несложен: взять в равных частях картофель и корень хрена. Натереть на терке, добавить 1 ст. л. меда. Тщательно размешать. Мазь должна быть тягучая и липкая. Выложить слоем толщиной в палец. Обмотать пищевой пленкой и покрыть платком. Держать компресс в течение часа, после этого удалить остатки влажной тканью. Такой компресс делать раз в день.

Другие средства

Лечебные масла, продающиеся в аптеке, также можно применять для снятия боли в спине. Хорошо помогает масло березовых почек. Препаратом натирается и массируется спина. Сверху можно приложить свежие березовые листья для усиления эффекта. Зафиксировать тканью и утеплить шерстяным платком. Держать компресс не меньше часа. Хорошо помогает также масло черного тмина и ромашки.

Лечение народными средствами боли в поясницеРастирания — еще один способ лечения. Настойка эвкалипта или репейника хорошо снимает болевой синдром. Лучше всего такие процедуры делать перед сном. Больное место растирается подогретой настойкой и утепляется. Больной должен пребывать в покое и тепле до утра.

При лечении можно применять не только наружные методы. Отвары лекарственных растений и трав помогают справиться с неприятными симптомами изнутри. Так, при радикулите помогает такой настой: 1 ч. л. почек осины залить стаканом кипятка. Заваривать в термосе в течение часа. Принимать по 1 ст. л. до 5 раз в день после еды.

Польза и вред методов

Методы народной медицины эффективны и проверены веками, но нельзя бездумно применять их при болях в спине. Важно сначала проконсультироваться с врачом, ведь ноющая или острая боль может быть сигналом о заболевании. Самолечение может усугубить его течение и вызвать тяжелые осложнения.

Если народные средства не помогают и боль усиливается или поднялась температура, нужно немедленно обращаться в больницу.

Вывод

Народные способы можно применять только как вспомогательные способы лечения. Перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью в домашних условиях. Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Лечение народными средствами боли в пояснице

Болит поясница по разным причинам, начиная от остеохондроза, сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и туберкулеза костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Народное лечение поясницы

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Горячие компрессы

Лечение народными средствами боли в пояснице

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить ожог, смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Лечение народными средствами боли в пояснице

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Лечение народными средствами боли в пояснице

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

  1. Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
  2. Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
  3. Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
  4. Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

Любые проявления дискомфорта и боль в пояснице должны восприниматься с максимальной серьезностью. Невнимательное отношение к собственному позвоночнику и попытки глушить болевые ощущения с помощью анальгетиков могут привести к непоправимым последствиям. Так как при помощи боли организм сигнализирует о возникших неполадках. Первое, что нужно сделать при появлении боли в спине – обратиться к грамотному специалисту и установить причины. И только после этого уже начинать лечение с учетом поставленного диагноза.

Обратите внимание на следующие моменты:

  • поясница болит только, когда есть проблема;
  • заболевания позвоночника само по себе не проходит;
  • любые болевые ощущения должны быть сигналом для обращения к специалисту;
  • боль в пояснице, проявившаяся один раз, обязательно возникнет снова, чаще всего в более острой форме;
  • прием обезболивающих препаратов не устраняет причину проблемы;
  • действовать следует на основании поставленного диагноза.

Причины боли в пояснице

  • неправильная осанка;
  • остеохондроз и осложнения, вызванные заболеванием;
  • ишиас (люмбаго, радикулит) – воспаление седалищного нерва;
  • пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • цистит;
  • урологические инфекции у мужчин;
  • гинекологические заболевания у женщин;
  • ревматизм;
  • беременность;
  • злокачественные новообразования;
  • туберкулез позвонков;
  • последствия травмы и др.

Поскольку наиболее часто встречающейся причиной ноющих болей в области поясницы считается остеохондроз, то рассмотрим, как его лечить консервативно и народными методами.

Традиционное лечение остеохондроза

При обострении заболевания пациенту прописывают постельный режим на жестком матрасе не менее, чем на 6-7 дней. После недельного срока хождение следует осуществлять с помощью костылей. Это делается для разгрузки позвоночника. Показаны вытягивающие процедуры на горизонтальной плоскости и массаж спины. Медикаментозная терапия представлена обезболивающими, противовоспалительными и седативными препаратами.

Также назначают курс витаминов группы В и никотиновой кислоты. Новокаиновые блокады позволяют купировать приступ и избавить пациента от мучительных болей. Считается, что физиопроцедуры, в частности: ультрафиолетовое облучение, ультразвук и электрофорез с новокаином, приносят существенное улучшение больным остеохондрозом. В периоды ремиссии желательно проводить водную терапию в виде хвойных, хвойно-солевых и солевых ванн. Также желательно вводить препараты алоэ и биогенные стимуляторы в виде стекловидного тела.

Народные средства от боли в пояснице

Часто, когда болит спина, применяют согревающие компрессы. Однако, следует особо подчеркнуть, что далеко не при каждом заболевании, сопровождающимся болью в пояснице, требуются согревающие процедуры.

Горчичник

Порошок горчицы (1 ст. ложка) развести в теплой воде (около 40°С) до консистенции очень густого кефира . Выложить кашицу на кусок натуральной ткани, приложить к больному участку спины. Проложить сверху пергаментом и укутать, повязав шарф или шерстяной платок. Компресс следует оставить только на 2-4 минуты.

Настойка эвкалипта (продается в аптеках)

Неразведенную жидкость использовать для растирания поясницы энергичными круговыми движениями. После процедуры укутать больное место.

Сок агавы

Нижние ветви растения промывают и отжимают из них сок, который используется для энергичного растирания больного участка тела и близлежащих тоже. Сразу после массажа может появиться жжение на коже, которое постепенно утихнет.

Соляной компресс

100 гр поваренной соли растворить в 1 л горячей воды. Кусок ситца или марли, сложенный в 6-10 слоев, величиной на всю площадь поясницы, пропитывают горячей соленой водой. Затем его прикладывают к пояснице на всю ночь. Компресс следует зафиксировать с помощью целлофана и утепляющей повязки из шарфа. Процедуру проводить каждый вечер до исчезновения симптомов заболевания. Особенно хорошо помогает при радикулите.

Настой пижмы для растирания

Высушенный цвет и листья растения (1 ст. ложка) запаривают в термосе кипятком (150 мл). Затем настаивают минут 60-70, процеживают, растворяют в настое чайную ложку кухонной соли и втирают в поясницу перед сном.

Медовый массаж

Смазать поясницу натуральным жидким медом (если состав засахарился, то его предварительно растапливают на паровой бане), рывковыми движениями, напоминающими попытки оторвать кожу от костей, промассировать всю нижнюю часть спины. Процедуру проводят ежедневно до полного исчезновения болевых ощущений.

Компресс с настоем чеснока (холодный)

Следует применять с осторожностью, так как при аллергии на данный продукт, могут появиться: покраснение кожных покровов, отек и прочие неприятные симптомы.

Измельчить с помощью ножа 2-3 крупных зубчика чеснока, залить горячей водой (1 стакан), дать настояться до полного охлаждения жидкости. Чистую ткань или несколько слоев марли пропитать холодным настоем, в который предварительно добавить 1-2 ст. ложки свежего сока лимона (лайма), и приложить к болезненному участку спины. Компресс держать около 20 минут (пока он не нагреется до температуры тела). Затем заменить на холодный. Процедуру проводят до уменьшения боли.

Противовоспалительный фитосбор при остеохондрозе

Смешать в равных пропорциях сушеные листья березы, земляники лесной, травы морошки, вереска, фиалки трехцветной и репешка обыкновенного. Заварить столовую ложку сбора стаканом кипятка в заварочном чайнике. Профильтровать через 20 минут и принимать по половине стакана 2 раза в день перед едой. Курс лечения 10 недель. Перерыв 1-2 недели и повторение.

Для укрепления поясничного отдела позвоночника следует подобрать специальный комплекс упражнений. Помните, что получить стойкий результат можно, занимаясь на протяжении длительного времени и регулярно. Если причиной периодических болей в нижней части спины является неправильная осанка, то выровнять позвоночник можно только с помощью ежедневных тренировок с грамотно выбранной нагрузкой. Первоначально заниматься желательно под присмотром врача-реабилитолога или же опытного тренера. Будьте здоровы!

Содержание:

Боль в спине — явление очень распространенное, с которым так или иначе приходится сталкиваться практически каждому человеку. При этом чаще всего у нас болит поясница, народные средства для лечения спины как раз и ориентированы именно на такую боль. Пожалуй, именно к таким «бабушкиным рецептам» мы и обращаемся в первую очередь, надеясь быстро избавиться от боли и «вернуться в строй» максимально быстро. Но всегда ли так эффективны эти методы, как многие думают?

Прогревание — как панацея от боли в пояснице?

В первую очередь бросается в глаза тот факт, что подавляющее большинство таких методов самолечения основаны на банальном прогревании. В некоторых случаях к нему добавляется воздействие полезных компонентов лекарственных трав, которые применяются в виде отваров и настоек. Некоторые примеры мы приведем чуть позже, а для начала давайте разберемся, действительно ли подобная процедура будет полезна?

Лечение народными средствами боли в пояснице

Само по себе прогревание оказывает в некоторой степени обезболивающее действие. Практически при любых заболеваниях позвоночника этот способ лечения применим, поскольку он улучшает циркуляцию крови в пораженной области, благодаря чему несколько уменьшается отек, а соответственно ослабевает давление на нервные окончания и уменьшаются болевые ощущения. Но на практике это оказывается лишь временным решением, полноценно вылечить серьезное заболевание таким образом практически невозможно — при обычном растяжении мышц или незначительных защемлениях нервов такой метод может помочь, хотя одной процедуры может оказаться недостаточно. Не зря ведь при таких незначительных проблемах и рекомендуется сухое тепло.

С другой стороны народные средства от боли в пояснице предполагают воздействие лекарственных компонентов и различных активных веществ, входящих в их состав. С одной стороны это, конечно, очень хорошо, но объективно — не понятно, насколько такие вещества способны проникать сквозь кожный покров и оказывать свое лечебное воздействие.

В любом случае, когда болит поясница, лечение народными средствами — первое, что приходит в голову. Тем более, что различные народные методы лечения заболеваний, фитотерапия, например, сейчас набирают все большую популярность. Правда, даже понимая, что вопрос в большей части стоит просто в прогревании больного места, нельзя переусердствовать. Не стоит применять к себе различные садистские методы, вроде прогревания утюгом или натирания скипидаром (и такие рекомендации, кстати, тоже встречаются) — ничего, кроме вреда, вы от этого не получите.

Какие рецепты применяются для снятия боли в спине?

Хотим особо отметить, что указанные ниже рецепты приводятся исключительно в качестве примеров, а не как руководство к действию! Как бы не были просты и наглядны предлагаемые рецепты, помните, что их применение без досконального понимания причин появления боли может стать причиной ухудшения общего состояния! Поэтому, если вам действительно хочется лечиться исключительно народными методами — проконсультируйтесь с врачом, он сможет подобрать именно то, что поможет в вашем конкретном случае.

Повторим избитую истину — не бывает панацей и универсальных рецептов, каждая болезнь имеет свою специфику и лечится по разному! А попытки самолечения при различных заболеваниях спины могут стать причиной стремительного прогрессирования болезни! Если вы применяете какой-либо рецепт из ниже приведенных без консультации с врачом, то знайте, что действуете вы на свой страх и риск!

Итак, вернемся к нашим рецептам. Как мы уже говорили, большинство из них основываются на принципе прогревания пораженного участка. Первое и самое простое средство — горячие ванны с добавлением горчицы или мяты. Для этого берут 200 грамм сухой горчицы и добавляют ее в горячую (но не обжигающую) ванну. После принятия ванны следует смыть остатки горчицы с тела, насухо вытереться, тепло укутаться и лечь в теплую постель.

Ванну с мятой приготовить несколько сложнее. Для этого сперва нужно 300 грамм сушеной мяты прокипятить в ведре воды в течении 20 минут, после чего полученную воду вылить в ванну. В ванной следует находиться, пока вода не остынет (не до состояния холодной воды, а станет просто достаточно теплой). Такую процедуру рекомендуют повторять несколько раз.

Другой вариант локального прогревания — с использованием лепешки из глины или мешочка с горячим песком. Вариант с глиной достаточно сложно реализуем, а вот с песком все просто — 3-4 стакана песка прогревают на сковороде или в духовке, после чего его насыпают в шерстяной мешочек и прикладывают к больному месту. При этом следует следить за тем, чтобы песок не был слишком горячим, чтобы не получить ожог. В качестве песка также иногда используют косточки черешни.

Следующими по популярности идут различные горчичники и пластыри. Так, например, достаточно эффективным считается пластырь с красным перцем. Подобный пластырь легко сделать самому, достаточно взять 3-4 стручка красного стручкового перца, очистить их от семян, разрезать и равномерно наклеить на обычный пластырь. После этого пластырь приклеивают на больное место. Подобный пластырь прекрасно прогреет спину и достаточно быстро ослабит боль, но при этом нужно следить за тем, чтобы кожа не пострадала от продолжительного контакта с таким согревающим пластырем.

Когда появляется боль в пояснице, народные средства часто ссылаются на обычные горчичники, или на горчичники с медом. Эффект от таких процедур аналогичен использованию перцового пластыря.

Также популярны различные согревающие компрессы (например, компресс из хрена) и спиртовые настойки (из одуванчика, прополиса или сирени). После прогревания с помощью таких препаратов следует укутать больное место и лечь в теплую постель.

Существует еще такой экстравагантный метод лечения, как стегание больного места молодыми побегами крапивы. После такой процедуры появляется жжение, которое улучшает циркуляцию крови и уменьшает болевой синдром. Но подобное лечение достаточно болезненно и чем-то напоминает процесс самобичевания, а вот желаемый эффект появляется далеко не всегда.

Ссылка на основную публикацию