Народные средства от отеков ног

Можно сделать лечебные ванночки для ног, желательно посоветоваться со специалистом прежде, чем их применять на практике, так как у Вас может быть аллергия на компоненты ванночек, или какое-то иное неприятие организма составляющих нижеуказанных рецептов.

Ванночка для ног с морской солью или горчицей.

Растворите в одном литре тёплой (30-35 градусов) воды столовую ложку морской соли или сухой горчицы, подержите в такой ванночке ноги на 25-30 минут

Ванночка из цветков ромашки и листьев мелиссы

Возьмите измельченные листья мелисы – две столовые ложки, ромашку – одну столовую ложку, залейте их одним литром кипятка и дайте настояться пять минут. Отдельно приготовьте раствор морской соли в 1 литре тёплой воды растворите столовую ложку морской соли. Процедите отвар из ромашки и мелиссы, смешайте с раствором морской соли. Поместите в эту ванночку ноги на 25-30 минут. После чего ополосните ноги прохладной водой, и хорошо разотрите полотенцем.

Бодрящая ванночка из кожуры цитрусовых

Нам понадобится 1 стакан смеси из измельчённой кожуры лимона, апельсина (или грейпфрута). Вскипятите 1,5 литра воды, высыпьте в кастрюльку с кипятком цитрусовую смесь и прокипятите пять минут. Нужно оставить под крышкой , пусть остывает до комнатной температуры. Принимайте, эту ванночку для ног, 20 минут.

Очень полезным для ножек будет липовый чай вместо обычного чая или кофе. Приготовить его просто, 1,5 столовые ложки липовых листьев залить 500 мл. кипятка, дать настояться.

Также очень полезен отвар из семян льна. Нужно вскипятить литр воды добавить в кастрюлю 4 столовых ложки семян и прокипятить 10-15 минут. После этого накрыть крышкой и дать настоятся в течение часа. Пить нужно горячим по полстакана через каждые 2 часа. Результат будет заметен через 2-3 недели.

Рубрики: болезни, проблемы и их лечение

Метки: Народные средства от отеков ..

Процитировано 107 раз
Понравилось: 19 пользователям

Народные средства от отеков ног

Народные средства от отеков ног

Отёчность ног свидетельствует об избытке жидкости в организме. Народные рецепты от отеков ног не дают зависимости, поэтому они считаются лучшим способом выведения избытка жидкости.

Народные мочегонные средства при отеках ног

Среди нетрадиционных методов можно применять отвары, настои, настойки, чаи и соки на основе лекарственных трав.

Сок хвоща

Одним из популярных и результативных диуретических средств является хвощ. Он оказывает противовоспалительное, антимикробное и дезинтоксикационное свойства. Кремниевая соль, которая входит в состав растения, предотвращает образование камней. Диуретическое действие происходит с первого дня приема.

Для лечения кипятком обдают растение, перекручивают на мясорубке и отжимают сок. Затем его кипятят 3 минуты. Хранят в холодильнике. Употребляют по 1 ст.л. трижды в день.

Лесной морковник

Корень лесного морковника является универсальным средством, когда нет возможности установить причину отечности, и он отлично укрепляет стенки сосудов. Чтобы приготовить лечебное средство необходимо налить стакан горячей воды к 1 ст.л. растения, и подержать смесь на водяном пару полчаса. В отвар добавить воды до первоначального объема. Употребляют по 2 ч.л. до еды за 30 минут.

Спорыш и березовые листья

Эффективное средство листья березы со спорышем. Налить стакан горячей воды к 1 ч.л. сбора и кипятить 15 минут на медленном огне. Пить дважды в день независимо от приема еды.

Отличный диуретик корень лопуха. Налить 0,5 л горячей жидкости к 1 ч.л. корня и дать настояться ночь. Разделить настой на равные пропорции и употребить за один день.

Петрушка

Перекрутить на мясорубке корень и зелень. Налить к 1 ст. л. 2 стакана горячей воды и дать настояться 10 часов. Употреблять 1 ст.л. за один раз.

Семена льна

Налить 1 литр горячей воды к 4 ст. ложкам семян, кипятить на медленном огне 15 минут. Дать настояться около часа. Употреблять 100 мл дважды в день. Через 14 дней отечность исчезнет совсем.

Березовые почки

Налить 2 стакана горячей жидкости к 2 ст. л. листьев и 1 ст. л. почек березы. Добавить 0,5 ч.л. соды. Дать настояться полчаса. Затем профильтровать и употреблять 3 раза в сутки перед едой по 70 мл.

Настойка из листьев каштана

Наливают 500 мл водки к 0,5 стакана листьев. Дают настояться в течение недели. Употребляют по 0,5 ч.л. 3 раза в день.

Чай из мяты

Наливают 200 мл горячей воды к 1 ч. л. мяты. Дают настояться 15 минут и пьют утром до приема еды.

Лечение народными средствами отеков ног

Можно проводить лечение паровыми ванночками, компрессами, растиранием настойкой на спирту и физическими упражнениями.

Компрессы

Можно использовать старую наволочку, надо чтобы она была хлопчатобумажная. Набивают ее листьями березы. Оборачивают ноги так, чтобы доставало до коленного сустава. Когда листья станут влажными, надо прекратить процедуру.

Смешать одну часть скипидара и 2 части масла касторки. Полученной массой растирают ноги перед сном, надевают носочки.

Картофель моют и трут на терке. Кашицу равномерно распределяют на ноге и укутывают пленкой и материалом для согревания. Процедуру проводят вечером перед сном.

Паровые ванночки

Это хорошие народные средства при отеках ног, что делать можно в домашних условиях. Для приготовления отвара для ванночки необходимы следующие травы: ромашка, шалфей, мята, лопух, ягоды можжевельника, иголки сосны и ели. Налить 2 л горячей жидкости к 5 ст.л. сбора и кипятить 30 минут. Для процедуры понадобится высокая посуда, чтобы ноги поместились до колен. Температура воды 40 градусов, длительность процедуры 15-20 минут.

Есть еще один хороший рецепт. В теплую жидкость добавляют несколько грамм морской соли. Держать ноги 30 минут, затем сделать легкий массаж.

Настойка для растирания

Смешать 250 г листьев каланхоэ и 0,5 л водки. Дать настояться 14 дней. Полученным раствором растирают ноги перед сном. Такая настойка надолго устраняет отечность ног.

Физические упражнения

Для уставших и опухших ног можно делать физические упражнения:

  • В положении сидя необходимо к полу поочередно прижимать пятки и носки.
  • Поднять от пола пятки, а затем опустить.
  • Раздвинуть пальцы ног в стороны, согнуть вниз, поднять вверх.
  • Делать движения стопами ног в разные стороны.

Сердечная отечность

Рекомендуются народные средства при сердечных отеках ног, которые обладают не только мочегонным эффектом, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Лучший эффект будет достигнут при применении средств внутрь в комплексе с примочками и компрессами.

Сбор 1

Для приготовления сбора понадобятся растения:

  • спорыш,
  • березовые почки,
  • василек синий,
  • семена и зелень петрушки.

Налить 0,5 л горячей воды к 2 ст. л. высушенного сырья и дать настояться в термосе полтора суток. Употребляют напиток утром до приема еды.

Сбор 2

Можно применить и такой сбор лекарственных трав:

  • 3 части листьев и цветков боярышника,
  • 3 части семян укропа,
  • 3 части листьев винограда,
  • 2 части омелы,
  • 2 части зверобоя,
  • 2 части семян моркови,
  • 200 мл воды горячей.

Наливают воду к 1 ст. л. сбора и варят на медленном огне 3-5 минут. Употребляют по 100 мл дважды в день до приема еды.

Напитки из ягод

Плоды боярышники не только снимают отечность, но и укрепляют сердечную систему. 200 мл горячей воды добавить к 1 ст.л. плодов боярышники и наставить в термосе около 2 часов. Употребляют 2 ст.л. 3 раза в день.

Ягоды калины также помогут избавиться от недуга. Налить 1 литр воды к стакану ягод и варить на медленном огне 10 минут. Затем добавить 3 ст.л. меда. Употребляют по 100 мл 4 раза в сутки.

Как снять отек ноги народными средствами это не проблема. Главное выявить причину отечности, а для этого необходимо пройти обследование. Но проблемой может стать недостаток калия, потому что употребление мочегонных средств выводит его из организма. Необходимо кушать как можно больше продуктов содержащих этот элемент. Также не следует пить диуретические отвары и настои после 16.00.

От отеков ног есть много проверенных рецептов

Средства народной медицины в борьбе с отечностью ног довольно известны и популярны. Это мочегонные травы и сборы, успешно применяемые, эффективные и мягко действующие.

Народные средства от отеков ног

Отеки ног могут возникнуть по разным причинам, в некоторых случаях они являются симптомом заболевания. И именно поэтому, если вы знакомы с данным недугом, и тем более, если он носит постоянный характер, вам следует проконсультироваться у специалиста. Вы должны понимать, что только своевременное обращение поможет вам в предотвращении возможных осложнений.

Причины отеков

К основным причинам отечности нижних конечностей следует отнести:

  • заболевания сердечнососудистой системы;
  • почечную недостаточность;
  • болезни сосудов (например, болезни периферических артерий);
  • наличие лишнего веса, ожирение;
  • мышечную недостаточность стенок вен;
  • патологию костно-суставной системы.

Кроме того, подобная проблема может появиться в следствие:

  • генетической предрасположенности;
  • неправильного питания;
  • малоподвижного образа жизни;
  • наличия плоскостопия;
  • неправильного обмена веществ;
  • застоя лимфы;
  • большой нагрузки на нижние конечности.

Вы должны осознавать серьезность данной проблемы, и понимать, что она возникает неспроста. Не следует откладывать лечение данного недуга на потом, поверьте, самое главное – вовремя начать лечить проблему.

Лечение отечности ног при помощи народной медицины

Безусловно, традиционная медицина является важной составляющей в лечении данного недуга, но не стоит забывать и о народной медицине, которая может, как устранить, так и предотвратить его возникновение.

  1. Одним из самых распространенных способов в борьбе с отечностью является
    применение каланхоэ. Народные средства от отеков ногЭто довольно распространенное растение, которое можно найти без труда, кроме того, его можно вырастить у себя дома. Для начала нужно взять свежие листья этого растения, измельчить, поместить в бутылку и залить водой. Дать настояться (примерно две недели), и после этого можно применять настойку в качестве растирки отечных конечностей.
  2. Еще одним популярным, и что немаловажно, эффективным является применение чая, который также нужно приготовить заранее. Данное средство поможет устранить чрезмерное скопление жидкости в организме. Готовить такой лечебный чай следует из почек и листочков березы. Одну чайную ложку сырья на полстакана кипятка. Данную порцию нужно разделить на 3 приема. Пить чай нужно в течение дня.
  3. Отличным мочегонным действием обладают и арбузные корочки. Для начала их нужно измельчить. После чего их нужно залить водой (соотношение один к десяти). То есть одна часть измельченного сырья должна залиться десятью частями воды. Готовить отвар нужно где-то 15-20 минут, после чего его необходимо остудить и процедить. Принимать отвар нужно четыре раза в день по пол стакана.
  4. Семена дыни также помогут вам избавиться от подобного недуга. Возьмите 4 чайных ложечки семян и запарьте их в 1ом литре кипятка, оставьте на 10-20 минут. Затем дайте чаю настояться (около часа) и принимайте 6-8 раз по пол стакана в течение дня. Курс лечения подобным средством должен составлять 2-3 недели. Обратите внимание, готовый чай нужно пить горячим.
  5. Отличным целебным свойством обладают и семена петрушки. Измельчите и залейте их одним литром воды (холодной). Оставьте эту смесь на ночь. Затем процедите и принимайте отвар два-три раза в день по 3 столовых ложки.
  6. Справиться с подобной проблемой вам также помогут цветки василька. Готовится настой достаточно легко. Нужно взять 1 чайную ложку высушенных цветочков и запарить их в стакане кипятка (один час). По истечении времени процедите настой и используйте несколько раз в день по две столовые ложки. Очень важно принимать настойку до еды (за двадцать минут).
  7. Полезна также настойка мяты. Залейте примерно тридцать грамм мяты кипятком, дайте настояться, и принимайте полученный настой пару раз вдень.

Соколечение

Народные средства от отеков ногМожете также попробовать еще одно эффективное средство. Смешайте в одинаковых частях морковный, огуречный и лимонный сок (один средний лимон). Перед тем как пить полученный сок, его нужно разбавить теплой водичкой. Пить необходимо 3 раза в день.

В борьбе с данным недугом полезен и сок молочая (где-то три грамма) вместе с желтком.

Наружные средства

Кроме отваров и настоев можно использовать растирки и лечебные ванны. Они также способствуют снятию отечности.
Народные средства от отеков ног

В качестве растирки можно использовать масла. Возьмите камфорное и оливковое масло (в одинаковых частях), и растирайте полученным составом ноги. Очень важно растирать по направлению от пальчиков ног до колен. Таким образом, вы разгоняете скопившуюся жидкость. После того, как смазали ноги, оберните их хлопковым материалом или полотенцем.

Затем укутайте ноги шерстяным платком и ложитесь с таким компрессом спать. Данный компресс обладает согревающим действием. Подобную процедуру проводите каждый день в течение месяца.

Отличным эффектом обладают и травяные ванночки. Смешайте цветы ромашки с мятой и березовыми листьями в одинаковом соотношении. Все это необходимо залить водой (примерно один литр) и дать настояться. Перед применением разбавьте настой горячей водой и в течение 10-15 минут парьте ноги в этой ванночке.

Профилактика отеков

Рекомендации по профилактике и предотвращению возникновения недуга очень просты.
1. Нужно ежедневно делать специальные упражнения.

  • Поставьте правую ногу на левую, при этом тяните носок как можно выше. После этого следует повторить это с правой ногой. Затем нужно встать на носочки и простоять так в течение нескольких секунд.
  • В сидячем положении нужно поднимать ноги и совершать вращательные движениями ступнями.
  • Еще одно эффективное упражнение – перемещение веса с пятки на носок.

2. Меняйте обувь на протяжении всего дня. Особенно это касается девушек, которые постоянно ходят на высоких каблуках.
3. Существуют специальные чулки, которые созданы для тех людей, кто склонен к подобной проблеме.
4. Уменьшите потребление соли.
5. Старайтесь не пить воду, чай или соки после семи часов вечера.
Поверьте, побороть данный недуг несложно, главное вовремя начать лечение и не отклоняться от него.

Лечение отёков народными средствами

Лечение отёков ног

Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. После этого смочите в этом растворе махровое полотенце и, слегка отжав, положите его на поясницу. Сделайте так около десяти раз. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить.

И ещё один метод народной медицины для лечения отеков. Возьмите свежий капустный лист и вырежьте из него жилки. По ним нужно пройтись скалкой, а потом приложить к больному месту. Закрепите лист пластырем.

Народное средство от отеков ног, лица и век

Народные средства от отеков ног

В одной газете посвящённой народной медицине писали про замечательное народное средство лечения отеков лица.

Нужно взять две столовых ложки льняного семени, залить их 1/2 литра воды и прокипятить состав в течение пятнадцати минут. Затем накройте отвар крышкой и поставьте на час в место, где нет солнечных лучей.

Употребляйте лекарство четыре раза в день по половине стакана. Можно добавить в него лимонный сок. Достаточно пяти дней для того, чтобы вылечить отечность. Но можно и продлить курс народного лечения отеков до двух-трех недель. Причем данный метод лечения хорош не только при отеках, он улучшает и всё состояние организма в целом.

Избавления от отеков при помощи рассола

Народные средства от отеков ног

Если вы страдаете отечностью, то вам необходимо употреблять мочегонные средства. К таким средствам относят чеснок, сельдерей, петрушку, лук, спаржу, черную смородину, кефир, а также арбуз, тыкву, землянику, виноград, творог, простоквашу. При водянке нужно пить не чай, а различные отвары трав, которые способствуют лечению причин водянки.

Если у вас брюшная водянка, можно пить огуречный рассол по два стакана в день, это облегчит состояние и избавит от боли. Но все такие методы лечения и уменьшения боли лучше проводить под наблюдением врача.

Можно выводить жидкость из организма при помощи лука. Возьмите репчатый лук – две штуки среднего размера – и вечером нарежьте тонко, а потом засыпьте сахаром. Наутро отожмите сок. Этот сок нужно пить один раз в день по две столовых ложки утром перед едой.

Также можно взять четыре чайных ложки сухих (можно свежих) корней или семян петрушки, измельчить и залить половиной стакана кипятка. Настаивать средство необходимо в течение десяти часов. Принимайте настой по три-четыре раза в день по одной столовой ложке за полчаса до еды. Такое лекарство обладает мочегонным свойством.

Лечение отеков листьями берёзы

Наши бабушки во время отеков шили на ноги мешки из полотна размером до колен, засыпали в них листья березы и надевали мешки на ноги. Листья должны плотно покрывать ноги.

В течение пяти часов больной человек так сидел в мешках, а когда ноги начинали сильно потеть, листья меняли на свежие. Отеки проходят, если полечиться так несколько раз. При слабых отеках в мешках нужно сидеть часа два.

Народные средства от отеков ног

Народные средства от отеков ног

7 тревожных симптомов боли в животе

Народные средства от отеков ног

Лучшие диеты на 3 дня — «минус 3 кг»

Отёк – это жидкость в тканях определенных мест тела, при этом увеличивается объем полости кожи, перестают нормально функционировать органы, подверженные отеку. Различают гидростатический и гипопротеинемический отеки. К первому типу относят отеки, в которых увеличивается давление в капилляре.

Отек органов дыхательной системы, чаще – гортани. При отеке гортани появляется охриплость голоса, дыхание затрудняется, сопровождается кашлем лающего типа. Также наблюдается общее тревожное состояние пациента. Кожные покровы в области лица сначала приобретают синий, затем бледный оттенок. Иногда патология сопровождается потерей сознания.

Отек лица – это патологическое состояние, вызванное задержкой лишней жидкости в тканях лица (в межклеточном пространстве), следствием чего является нарушение водного обмена и заметная припухлость челюстно-лицевой области. Отек не является заболеванием – лишь симптомом какого-либо недуга. Для эффективного лечения отека лица, прежде всего, необходимо.

Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам.

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки.

При отеках в мягких тканях организма происходит избыточное скопление жидкости. На первый взгляд, это может показаться не опасным, однако регулярное возникновение отеков может свидетельствовать о патологиях, связанных с работой сердца и почек, циррозе печени. Также нередко отеки возникают у беременных женщин. Если с этой проблемой вы сталкиваетесь.

Многие мужчины и женщины имеют различные проблемы со здоровьем, на фоне которых часто развиваются отёки. В некоторых случаях причиной отёчности может стать наследственный фактор. Избыточный вес, а также заболевания сердечно-сосудистой системы также могут провоцировать появление отёков в мягких тканях. Чтобы избавиться от них специалисты.

Народные средства от отеков ног

Народные средства от отеков ног

Каждый может выбрать для себя подходящий способ помощи при отеках или перепробовать несколько средств, но важно знать, что если все старания не помогают, следует обратиться к специалистам. Возможно, причина кроется в заболеваниях внутренних органов.

Лечение отеков ног народными средствами предполагает несколько видов процедур:

  • прием питья вовнутрь;
  • принятие ванночек;
  • растирания;
  • компрессы.

Предлагаем рассмотреть действенные способы снятия отеков ног народными средствами.

Отвары и настойки

Очень просто приготовить и применить отвар из семян льна:

  1. Нужно 2 столовых ложки зерен залить литром горячей воды.
  2. Прокипятить 10-20 минут, остудить.
  3. Процеженный состав пить горячим по половине стакана 6 либо 8 раз в течение дня каждые два часа, и так – две недели.

Чтобы придать отвару приятный вкус, можно влить свежий сок фруктов.

Вот рецепт отвара из инжира в качестве народного средства лечения против отеков ног:

  1. Отварите плоды.
  2. Добавьте немного соды и дубровника.
  3. Настойку пейте по столовой ложке 3-4 раза за день.

При сильной отечности поможет петрушка:

  1. Столовую ложку пропущенных через мясорубку корней и листьев поместить в термос, залить кипятком, и оставить на ночь.
  2. Затем процедить и пить по столовой ложке в течение дня.

Если хотите, добавьте сок 1 лимона. Такое средство нужно пить три дня.

Прекрасное средство – отвар из ягод и цветков боярышника. Готовить его следует так:

  1. По одной столовой ложке каждого ингредиента залить 500 мл кипятка. Настаивать полчаса.
  2. Сцедить отвар.

Принимать 2-3 раза в день по трети стакана.

  1. В сухое вино добавить пчелиный мед и пить по 50 граммов до еды.
  2. Меда брать вдвое меньше, чем вина.

Для снятия дискомфорта в ногах:

  1. Возьмите по полстакана лимонного, огуречного и морковного соков.
  2. Перемешайте их. Получится полтора стакана народного мочегонного средства при отеках ног.
  3. Разбавляйте его негорячей водой и пейте трижды в день.

Хотите снять отеки с ног народными средствами – регулярно наслаждайтесь тыквенной кашей и соком.

Ванночки и растирки от отеков

Рассмотрим, как еще лечить отеки ног народными средствами с помощью ванночек. Они также помогают избавиться от чувства тяжести, усталости и отечного состояния конечностей.

Делайте ванночки с добавлением морской или каменной соли, при этом температуру доведите до 35 градусов.

Можно попробовать ванночки с добавлением отвара клевера, ромашки и ситника ароматного. Они успокаивают и снимают отечность.

Применяйте также ванны из концентрированного отвара травы мокрицы.

Для того чтобы ответить на вопрос, как вылечить отеки на ногах народными средствами, можно прибегнуть также к растиркам или компрессам.

Советуем такое средство:

  1. Листья каланхоэ прокрутите через мясорубку.
  2. Полученную кашицу выложите в пол-литровую банку.
  3. Долейте до краев водку.
  4. Поставьте в темное место. Настой готов через две недели.
  5. Втирайте его в отекшие ноги ежедневно, давая коже просохнуть.

Можно применить в домашних условиях и такое средство растирки:

  1. В растительном масле прокипятить измельченные корни крапивы.
  2. Охладить состав.
  3. Втирать на ночь до полного впитывания в кожу.

Прикладывайте на час кашицу из сырого картофеля. После компресса не мойте ноги до вечера.

Также помогает компресс из массы, полученной из вырезанных жилок листьев капусты. Предварительно нужно прокатать их скалкой.

Лечение сердечных отеков ног народными средствами

Хорошо влияют на сердце и уменьшают застой жидкости такие мочегонные средства, как отвар из:

  • корня одуванчика; Народные средства от отеков ног
  • листьев петрушки;
  • березовых почек;
  • плодоножек вишни;
  • цветков василька;
  • астрагала сладколистного.

Также рекомендуется есть:

  • побольше огурцов;
  • сырую капусту;
  • печеный картофель;
  • яблоки;
  • тыкву.

Отек ног. Причины и лечение народными средствами

Народные средства от отеков ног

Любое отклонение от нормального состояния организма, это, безусловно, серьёзная проблема для нашего здоровья. Отек ног, знаком, уверен, многим из нас. Когда ноги сильно отекают, то с этой проблемой обязательно нужно бороться. Часто, люди не хотят применять медицинские препараты (просто не доверяют им, или из-за их дороговизны), а стараются решить эту проблему исключительно народными средствами. Обычно, ноги отекают к вечеру, когда тяжёлый трудовой день даёт о себе знать накопившейся усталостью и такими вот, неприятными побочными явлениями.

Отекают ноги. Почему такое происходит? Выясняем основные причины

Отекшие ноги выглядят весьма непривлекательно, но, это, пожалуй, не главное. Если ноги отекают, часто это может сигнализировать о наличии какого-либо заболевания. Так, например, ноги могут вполне отекать из-за проблем с сердечно-сосудистой системой либо с мочевыделительной. Также, это может происходить по причине сбоя метаболизма, при неправильном образе жизни и некоторым другим причинам.

Очень часто отеком ног страдают женщины. Здесь удивительного ничего нет, ведь многие женщины любят высокий каблук. А, как известно, эта обувь не очень удобна, и поэтому весьма негативно влияет на состояние ног, если носить высокий каблук слишком долго. Но, если отек ног, это явление не однократное, а, уже систематическое, то в этом случае обязательно нужно сходить к врачу. Он уже поможет Вам решить эту проблему. Если же ноги у Вас отекают не часто, а лишь иногда, тогда можно обратиться и к народным средствам для снятия отёчности ног.

Лечим отек ног народными средствами. Что нужно делать?

Начнём с предупреждения. Если у Вас присутствуют признаки варикозного расширения вен, то не используйте горячую воду в ванночках для ног. Это не просто нежелательно, но, даже и опасно. Они могут привести к тому, что кровь начнёт застаиваться в сосудах.

Если говорить о профилактике отёчности ног, то, в 1-ю очередь, следует наладить правильное питание. Не забывайте про свежие фрукты с овощами, а также про продукты, где много калия. Это, например, курага, персики с бананами, мёд. Кроме них листовой салат, абрикосы и некоторые другие продукты.

Делаем солевую ванночку

Что касается применения народных средств, то в качестве профилактики Вам помогут солёные ванночки. Такие ванночки существенно уменьшают отёчность, а кроме этого, ещё и освежает ноги. Вода должна быть тёплой, и в ней разводят небольшое количество морской соли. Ноги держать в этой водно-солевой смеси, нужно минут двадцать (не меньше), после, их обязательно хорошо ополаскиваем, и проводим массаж ступней, а также и голеней.

Применяем мочегонные средства

Если применять такие средства вовнутрь, то это, также поможет снять отек. Для этого, например, можно использовать простую воду, подкислив её соком из лимона, либо просто заменить его, на лимонную кислоту. Можете настоять корень петрушки. Делается такой настой очень просто. Корень петрушки измельчается (1 столовая ложка), высыпается в термос, и там заваривается половинкой литра кипятка. Настояться он должен 8 часов, после чего, он полностью готов к приёму. Не забывайте принимать такой настой в промежутках между едой. Пить нужно всего по столовой ложке.

Готовим настой спорыша

Его нужно будет пить, как заменитель воды, в течение дня. Кроме снятия отека с Ваших ног, он ещё поможет вывести и всю лишнюю воду, а кроме этого, ещё и проведёт очищение почек. Спорыша нужно будет взять столовую ложку. Это количество травы, заливается кипятком (двумя литрами). Вам нужно дождаться остывания воды, и можно этот настой пить. Шлаки и токсины, при применении настоя спорыша, будут быстрее покидать Ваш организм, а кроме этого, он ещё улучшает в целом работу всей выделительной системы.

Делаем простой компресс

Простой, потому что для него понадобится лишь сырой картофель (всего несколько клубней), который просто нужно будет мелко потереть. Сделать это можно на той же тёрке. В результате, кашица, которая у Вас получится, накладывают на отёкший участок ноги (распределите её равномерно), а ногу заматывают сначала полиэтиленом, а потом, любой мягкой тканью (в идеале использовать х\б). Через два часа, картофель заменяют свежим и выдерживают компресс ещё столько же.

Применяем ледяной массаж

Для этого нужно будет приготовить лёд, но он должен быть не из воды, а из настоя целебной травы. Это может быть календула либо алоэ. Лёд, после приготовления, нужно будет измельчить, и завернуть эти кусочки в тонкую ткань. В таком виде, им следует помассировать ноги. Такой массаж весьма эффективен.

Используем листву берёзы

Листву белой «красавицы» используют очень давно при отёках ног. Вам понадобится парочка холщовых мешочков, которые заполняют несколькими слоями свежей берёзовой листвы. После заполнения, такие мешочки накладывают на ноги. Держать их нужно 3 часа.

Готовим водный настой

А готовить его нужно из «кукурузных столбиков и рылец». Звучит довольно необычно, между тем, купить этот набор Вы сможете в аптеке. Пить такой настой следует каждый день пот 1/3-ей части стакана. За пару дней использования такого настоя, отек ног Вам удастся полностью снять.

Медицинская пиявка

Эта живая «присоска» очень хорошо решает проблему отёчности ног. Конечно, процедура эта, не самая приятная, но можно и потерпеть. Кроме прямого применения медицинской пиявки, можно использовать и различные кремы с мазями, в которых содержится экстракт из неё.

Работы этих народных средств основана на выводе из организма всей лишней воды, что, как раз, и позволяет сравнительно быстро снять отек с ног.

Отёки ног – лечение народными средствами

Народные средства от отеков ногОтеки ног – это распространенная проблема, которая возникает у многих. Перед тем, как лечить отеки народными способами, нужно узнать, из-за чего они появились. Отек часто появляется из-за нарушений в кровообращении, если наблюдаются проблемы с лимфатическим оттоком, сбои в работе сердца, сосудах. Возможно, необходимо обратить внимание на обувь, выбирайте качественную и удобную.

Избавляемся от отека на щиколотках

Некоторые советуют принимать мочегонные препараты, они избавляют от отечности на щиколотках. Но нельзя экспериментировать, лучше всего с отеками проконсультироваться у врача. Мочегонные лекарственные препараты не лечат отек, они избавляют от него, но причина остается. Чаще всего отеки спровоцированы кровяными застоями. С целью профилактики советуют ежедневно выполнять такой комплекс упражнений:

1. Вращать каждой стопой – сначала в одну сторону, затем в другую, при этом хорошо разминать суставы.

2. Сначала растопырить, после свести пальцы на ноге. Выполнить упражнение для каждой ноги.

3. Походить на носочках, так вы натренируете подъем стопы.

Упражнения подходят для лечения всех видов отеков, с помощью их можно избавиться от кровяного застоя, отечности.

Лечение лимфатического отека ног

Возникает из-за нарушенного оттока лимфы. Чаще всего является последствием серьезной травмы ног. Лечить заболевание можно разными способами, рекомендуют:

1. Выполнять массаж стопы, щиколоток.

2. Как можно меньше употреблять соли.

3. Заниматься физкультурой.

4. Плавать, выполнять упражнения аквааэробики.

5. Если лимфатический отток долгое время не может восстановиться, необходимо обратить внимание на другие методы лечения.

Методика лечения сердечных отеков

Первым делом необходимо выяснить причину, из-за чего появились отеки. В случае сердечно недостаточности, необходимо закидывать ноги выше туловища, так в сердце будет поступать достаточное количество крови.

Хорошо помогают ванночки для ног с разными травами, морской солью, выполняйте массаж, используйте охлаждающие компрессы. Обратите внимание, этим методами можно излечить только легкую форму сердечных отеков. При запущенных тяжелых отеках нужно внимательно следить за сердечной деятельностью, дополнительно принимать мочегонные препараты, так можно вывести с организма лишнее количество жидкости.

Народные эффективные методы лечения отеков ног

Преимущества этих лекарственных препаратов в том, что они не имеют побочного действия на организм, в их составе содержатся не химические компоненты и ароматизаторы, а натуральные качественные продукты. Обратите внимание на такие распространенные рецепты:

1. Необходимо смешать по 100 мл сока с лимонов, моркови, огурцов. Должно получиться 50 мл мочегонного лекарственного средства. После добавить теплую воду и пить утром, днем и вечером.

2. Советуют использовать рецепт известной народной целительницы Ванги. Для этого нужно взять желток яйца, молочай (сок) – 3 грамма. Пить на завтрак, обед и ужин. С помощью рецепта можно забыть об отеках на долгое время.

3. Настой мяты используется для лечения отеков. Чтобы приготовить целебное средство, нужно взять мяту – 25 грамм, кипяток – 1 литр. Настоять около часа, охладить до температуры 25 градусов. Пить маленькими глотками трижды в день, пока отечность полностью не пройдет.

4. Настой льна избавляет от отеков, его несложно приготовить. Необходимо взять семена льна – столовую ложку, кипяток – 1 литр, проварить около 20 минут. Настоять около часа, профильтровать. Настой употреблять через каждых 3 часа по 100 мл. Курс терапии 1 месяц.

5. Доказано, что помогают согревающие компрессы с добавлением камфорного масла. Все нужно тщательно смешать. Намазать полностью ноги, начиная от коленок, заканчивая кончиками пальцев. Обернуть в хлопчатобумажную ткань, не используйте синтетику, она может навредить. Сверху завернуть ноги в шерстяной платок, компресс использовать на ночь. Процедура проводится каждый день около одного месяца.

6. Принимайте такой целебный отвар, для него нужно взять василек цветки – 30 грамм, листья толокнянки – 40 грамм, солодку – 30 грамм. Смесь заливается 250 мл кипятка, настаивается в течение 20 минут, процеживается. Пить трижды в день не меньше, чем одну столовую ложку.

7. Эффективное целебное средство отвар с соломой овса. Для этого предварительно собирается колосование, до того момента, пока созреют семена. На 1 литр воды потребуется 40 грамм семян, пить по 500 мл трижды в день.

8. Корень пырея заварить в 600 мл воды, кипятить 4 минут, пить трижды в день не меньше, чем две столовые ложки.

9. При сильных отеках, сердечных заболеваниях поможет тыквенная каша, сок.

10. Рекомендуют одно из лучших мочегонных средств – настой с лопухом, чабрецом, спорышом.

Целебные ванночки от отечности ног

Разрешается применять даже во время беременности. Полезными являются рецепты:

1. Возьмите листья березы, мяту, ромашку. Вам потребуется 100 грамм лекарственной смеси, кипяток – 1 литр. Настоять час, добавить горячую воду, парить ноги около 15 минут.

2. Эффективно использовать такой рецепт: ягоды можжевельника – 100 грамм, морская соль – 100 грамм, сухая горчица – столовая ложка. Взять литр воды, добавить в нее питьевую соду – 2 чайные ложки, все тщательно смешать. Парить ноги, так можно избавиться от усталости.

Можно использовать отдельно отвар трав и морской соли. Советуют делать контрастные ванночки – сначала опустите ноги в холодную, затем горячую воду.

Итак, отечность ног – это серьезная проблема, которая может сигнализировать об опасном для человека заболевании. Важно в данной ситуации проконсультироваться с лечащим врачом. Дополнительно, кроме лекарственных средств, можно использовать рецепты нетрадиционной медицины. Несмотря на всю пользу народной медицины, к ней нужно относиться крайне осторожно, учитывать индивидуальную непереносимость к некоторым компонентам, чтобы избежать серьезной аллергической реакции.

Как избавиться от отеков ног

Появление отеков рук и ног, а иногда всего тела – достаточно неприятное явление. Отеки можно характеризовать, как избыток жидкости в полостях тканей с характерными изменениями форм и увеличением объема.

Зачастую отек – это следствие заболеваний внутренних органов, суставов, острых тромбозов глубоких вен, гипертонии, беременности или просто усталость ног и рук при физической нагрузке. В статье мы постараемся разобраться, что из себя представляет это заболевание и как избавиться от отеков ног в домашних условиях.

Причины отеков

Именно потому, что отекают ноги и руки в большинстве случаев из-за основной болезни, избавиться от них не так то просто. Вначале всегда прежде чем лечить необходимо установить причину их возникновения. И лечить следует основное заболевание. Но так как ходить с отекшими ногами не эстетично и тяжело, люди издавна научились избавляться от отеков при помощи лекарственных трав и народных средств.

Чтобы понять, что такое отеки? Посмотрите данное видео:

Но хочу заметить, если у кого либо наблюдается стойкое отечность, нужно срочно обследоваться, чтобы устранить всевозможные серьезные причины отеков, которые могут появиться в следствии заболеваний почек, сердца, сосудов или печени.

Если ничего серьезного нет, можно применить народные средства для устранения отеков. Перед применением народных средств, следовало бы очистить кишечник, который возможно забит каловыми массами и слизями, так как это может быть еще следствием отечности нижних конечностей.

Народные средства от отеков ног

Самое распространенное средство, которое поможет избавить от отеков – семена льна.

  • Немного семян (1 ч.л.) заливают кипятком (1 литр) и кипятят минут 15. Кастрюлю накрывают и дают семенам час настояться. Пьют настой горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана.

Еще одно проверенное средство от отеков рук и ног, которое рекомендует народная медицина – березовые листья.

  • Чашку мелко нарезанных листьев березы заливают кипятком (1 литр) и добавляют соль поваренную (1 ст. ложку). Настаивают листья 30-40 минут. Из настоя делают компрессы 5-6 в день.

При почечных и сердечных отеках можно употреблять внутренне настой из листьев березы.

  • Как только распуститься молодая листва, нужно сорвать нежные молодые листья березы (100 гр.) и залить теплой водой (0,5 литра). Листьям должны настояться 6-7 часов, затем процедить их и отжать. Еще полчаса дать настою постоять, чтобы появился осадок. Затем аккуратно перелить чистую без осадка жидкость и принимать трижды в день.

Очень часто отеки ног после операций или длительного курса лечения антибиотиками, досаждают ослабшего человека. Проверенное средство при таких осложнениях и отеках – плоды шиповника.

  • Эта ягода – кладовая здоровья, символ долголетия и превосходное средство для очистки организма, а кроме этого незаменимое мочегонное средство. На стакан кипятка кладут 2-3 чайные ложечки шиповника и дают настояться. Порцию выпивают за день. Можно провести 10 дневный курс, сделать перерыв (7-10 дней) и повторить очистку.

С возрастом, когда нужно думать о разгрузке почек, сердца и бороться с отечностью, надо включать в меню свежие огурцы. Многие знахари и целители рекомендуют огуречный сок и огурцы, как замечательное мочегонное средство при отеках ног.

  • При появлении отеков вместо простого питья выдавите сок из огурцов. Помните что кроме воды, которая занимает в нем почти 97%, в 3-х оставшихся процентах широкий ассортимент полезных питательных веществ и витаминов. Мочегонным свойствам огурца способствует большое количество калия.

Яркая желто-оранжевая пора подарила нам еще один овощ, который подчеркивает свою принадлежность и родство с осенью и расскажет, что делать при отеках ног. Это – тыква. Наиболее отличительное свойство тыквы – мочегонное действие.

  • Современные диетологи часто назначают тыкву при почечных заболеваниях, сопровождающимися отеками рук и ног. Всего 0,5-1 стакан тыквы в сутки поможет снять тяжесть ног и избавиться от отеков.

Хорошо помогает от отеков сбор из 8-ми трав.

  • В равных долях берут боярышник, календулу, сухие плоды черники, листья или плоды шиповника, листья березы, цветки липы, сухие ягоды калины и подорожник. В пол литровый термос кладут небольшую горсть сбора и заливают кипятком. Настой оставляют на ночь. Принимают настой несколько раз в день (курс 3 месяца). Такой лекарственный сбор богат витаминами и полезными веществами, хорошее мочегонное средство, которое поможет вывести жидкость из организма и устранить отечность.

При беременности

Отеки ног у беременных достаточно распространенное явление. Прежде чем использовать настои от отеков при беременности лучше проконсультироваться с врачом. Обычные мочегонные средства не всегда безопасно использовать в таких случаях, но оставлять отеки без внимания тоже не следует.

К сожалению, это не только тяжело для будущей матери, от отеков страдает плацента, а стало быть – малыш. Из-за ухудшения кровоснабжения к ребенку не поступает достаточное количество полезных веществ, он получает меньше кислорода. Поэтому заботливой маме, в первую очередь, нужно уменьшить потребление жидкости. Употреблять морс из клюквы, он богат витаминами и хорошо утоляет жажду.

  • От отеков хорошо помогает чай из брусники. Очень часто отеки ног к вечеру особенно заметны. При вечерних отеках хорошо сочетать чаепитие с ножными ваннами из листьев винограда, хвои или морской соли.

Помните, что любое изменение вашего внешнего вида, связано с нарушениями в работе организма, отнеситесь к проблеме ответственно и продуманно, не спешите использовать дорогостоящие препараты и лекарства.

«Божья» аптека богата дарами, которые принесут вам здоровье и радость от каждой минуты, прожитой на Земле. Надеюсь данная статья была Вам полезной!

В данном видео, Вы узнаете как избавляться от усталости наших ножек:

Эффективные народные средства от отеков ног при варикозе

Народные средства от отеков ног при варикозе призваны устранить один из главных симптомов данной патологии, приносящей массу неприятностей. В наше время предлагается множество препаратов (в т.ч. мочегонные таблетки), способных побороть проблему, но применение медикаментозных средств подходит не всем из-за их побочных эффектов. Лечение народными средствами позволяет решить вопрос, как снять отеки на ногах, не прибегая к химическим ингредиентам, а используя только проверенные рецепты на натуральной природной основе.

Сущность лечения отеков народными средствами

Лечение отеков ног при варикозе народными средствами следует совмещать с избавлением от основной патологии. Народные средства от отеков ногУстранение только симптоматического проявления даст временный эффект, и уже на следующий день может появиться новая отечность ног. Поэтому наружные народные средства от отеков ног при варикозе рекомендуется применять совместно с употреблением народных средств внутрь, как лекарство системного характера. В этом случае, помимо снятия отеков ног, решаются и другие задачи: нормализация кровяного оттока, рассасывание тромбов, ликвидация застойных участков, восстановление тканей сосудов, уменьшение внутривенного давления, выведение жидкости из организма.

Традиционные рецепты народной медицины основываются на натуральных природных ингредиентах, как правило, растительного или животного происхождения.

При всей безвредности народной терапии вопрос, как снять отеки на ногах при варикозном расширении вен, следует согласовывать с врачом, чтобы не вызвать непредвиденных обострений болезни.

Средства наружного применения

Наружные средства домашнего приготовления составляют основу лечения отеков ног. С этой целью находят применение такие формы: мазь, крем, масло, растворы для растирания, компрессы, составы для ножных ванн. Хорошо снимают отеки при варикозе на ногах с одновременным воздействием на основную патологию такие народные средства:

  1. Отвар для компресса. Приготавливается растительный сбор: цветы каштана и аптечной ромашки, корень алтея и окопника в равном количестве. Для отвара берется 2 ст.л. смеси на 0,5 л воды. Компресс кладется на ступни или другие участки 3-4 раза в день.Народные средства от отеков ног
  2. Смесь для примочки. Листья, стебли и цветки полыни растираются в порошок и смешиваются с кислым молоком (0,5 л). Приготовленная паста наносится на бинт и прикладывается к проблемному участку ноги. Примочка закрывается полимерной пленкой на 28-36 минут.
  3. Аналогично описанному способу паста для примочки приготавливается из папоротника.
  4. Спиртовая настойка для растирания. Состав готовится из каланхоэ и настаивается на спирту 8-9 дней. Растирание осуществляется 3 раза в сутки в течение 3 месяцев.
  5. Спиртовая настойка для растирания из цветков белой акации. Пропорция состава — 3:1. Время настаивания — 7-8 суток.
  6. Отвар для компресса. Приготавливается из растительного сбора: цветы каштана (20 г), калиновая (30 г) и ивовая (50 г) кора. Добавляется 1 л воды и кипятится, а потом настаивается 12-16 минут.
  7. Картофельная мазь. Сырой картофель измельчается до кашеобразной консистенции, а затем накладывается слоем толщиной 8-12 мм и закрывается бинтом. Продолжительность удержания компресса — 4-6 часов.
  8. Снять отечность на ногах помогут лимонные ломтики, если их приложить на всю ночь.
  9. Мед в качестве компресса. Мед накладывается на бинт, который закрепляется на ноге и сверху закрывается целлофаном. Компресс накладывается на всю ночь.

Лечение с применением ножных ванн

Одним из самых эффективных народных способов борьбы с отеками при варикозе считается применение ножных ванн, заполненных лечебными составами. Для приготовления таких составов рекомендуются следующие рецепты:

  1. Отвар ивовой коры (ветла или ракита): 3 ст.л. коры заливается водой (0,5 л) и кипятится на слабом огне 22-27 минут. Сама процедура продолжается не менее 35 минут.
  2. Отвар смеси ивовой и дубовой коры в равном количестве. Приготовление и применение аналогично.
  3. Настой из сушеницы: трава (120 г) заливается кипятком (6 л) и настаивается 9-13 часов. Продолжительность процедуры — более 25 минут при комнатных условиях.

Системная народная медицина

Для введения внутрь организма можно предложить составы по таким рецептам:

  1. Настойка каштанового цвета. Цветы (120 г) смешиваются со спиртом или водкой (1,5 л) и настаиваются 14-16 суток. Употребление: 42-43 капли 4 раза в день. Курс — 30 дней.
  2. Отвар растительного набора: каштановые плоды, березовая и дубовая кора (все по 12 г), исландский мох и хвощ (по 27 г), астрагал и корень ежевики (по 55 г), корень ревеня и бессмертник (по 17 г). Смесь перемешивается с водой из расчета 1 ст.л. на 200 мл и варится 6-9 минут. Настаивание производится до естественного охлаждения. Прием: 100 мл 3-4 раза в день.
  3. Настойка. Вербена (17 г) заливается кипятком (250 мл), принимается по 1 ст.л. через 1 час.

Народные средства от отеков ног

При отеках во время развития варикоза можно смело использовать народные средства. Проверенные составы помогут эффективно справиться с этим симптомом.

    • Народные средства от отеков ногКак осуществляется лечение варикоза пиявками?
    • Народные средства от отеков ногРасширенные вены на ногах: лечение народными средствами
    • Народные средства от отеков ногКакие травы можно использовать при варикозе?
    • Народные средства от отеков ногПрименение лопуха при варикозе ног

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Отеки ног: причины и лечение, что делать в домашних условиях

Содержание статьи:

Народные средства от отеков ног

Отеки ног: что может быть причиной

Специалисты выделяют несколько видов отеков нижних конечностей:

  1. Застойные. Вызываются повышенной проницаемостью капилляров, повышением давления внутри сосудов.
  2. Гидремические. Причиной отеков становится задержка жидкости. Часто наблюдаются при заболевании почек и других внутренних органов.
  3. Нейропатические. Возникают при тяжелых формах сахарного диабета и хроническом алкоголизме.
  4. Аллергические. Вызываются аллергенами различной природы (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами). Образуются моментально, причем отекают не только ноги, но и руки, лицо, шея.
  5. Кахектические. Характерны для сильного истощения и нарушения обмена веществ. Возможны у больных с сердечными патологиями.
  6. Механические. Причиной могут стать разнообразные травмы: ушибы колена или голени, вывихи, переломы лодыжки, берцовых костей или пальцев ног. Этот тип отеков возможен при внутренних опухолях или беременности.

Народные средства от отеков ногОтеки ног могут сопровождаться болью, тяжестью и другими неприятными ощущениями.

Среди основных причин отеков нижних конечностей:

  • пожилой возраст;
  • беременность и роды;
  • врожденная слабость сосудов;
  • неправильное питание;
  • употребление избыточного количества жидкости;
  • прием определенных медпрепаратов;
  • избыточный вес;
  • нарушение обмена веществ;
  • хронические заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы.

Если отеки возникают ежедневно, необходимо обратиться к терапевту. Он даст направление на анализы, по необходимости отправит к узкому специалисту: кардиологу, аллергологу, флебологу.

Причиной отека ступней и щиколоток может стать неправильно подобранная обувь: не соответствующая размеру, слишком узкая или жесткая, имеющая негнущуюся подошву и высокий каблук. Застой жидкости и неправильное кровообращение нижних конечностей нередко связаны с образом жизни. Длительное сидение или рабочий день, проведенный на ногах, может вызвать сильные отеки, сопровождающиеся болью, судорогами, ощущением тяжести.

Медикаментозное лечение

Лечить отеки нужно только после посещения врача. Специалист составит правильную терапевтическую схему, даст советы по правильному питанию и режиму дня. Если проблема была вызвана аллергией, пациенту пропишут антигистаминные препараты в виде таблеток или инъекций. При подозрении на тромбофлебит будет назначено лечение антикоагуляционными препаратами. При варикозном расширении вен полезны венотоники: пилюли, гели, мази, кремы.

Врачи предупреждают – нельзя самостоятельно принимать мочегонные таблетки. При отсутствии прямых показаний они дадут обратный эффект, усиливая задержку жидкости и провоцируя новые отеки. Препараты этой группы показаны только больным с почечной патологией или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если отеки вызваны усталостью или возрастными изменениями сосудов, помочь способны наружные средства, продающиеся без рецепта. Вечером на стопы, щиколотки и икры наносят гели и кремы с экстрактом семян конского каштана или медицинских пиявок. После регулярных аппликаций ноги будут меньше болеть, пропадет тяжесть и ломота, улучшится подвижность суставов.

Народные средства от отеков ногУлучшить кровообращение способны прогулки на свежем воздухе.

Проверенные народные рецепты

В домашних условиях можно использовать успокаивающие ванночки, компрессы, обертывания. Полезны травяные отвары и настои, которые принимают внутрь. Лечение проводится курсами, перед началом стоит проконсультироваться с врачом.

Избавиться от усталости помогут прохладные ванночки с добавлением эфирного масла лаванды, грейпфрута, лимона, перечной мяты. Ступни помещают в таз с водой комнатной температуры на 7-10 минут. Затем ноги энергично растирают махровым полотенцем и смазывают увлажняющим кремом.

В воду для ванн можно добавить натуральную морскую соль или отвар лекарственных трав: ромашки, крапивы, шалфея.

Устранить отеки помогут обертывания из березовых листьев. Хлопчатобумажные наволочки наполняют свежими листьями и помещают в них ноги. Процедура длится 15-20 минут, ноги должны сильно вспотеть. После окончания сеанса конечности ополаскивают теплой водой. Для снятия неприятных ощущений достаточно 3-4 ежедневных обертываний.

При опухании суставов полезны втирания смеси скипидара и касторового масла. Ингредиенты, взятые в равных частях, слегка подогревают и наносят на область отека массирующими круговыми движениями. Средство можно растереть чуть выше и ниже больного места. На ноги надевают теплые чулки, компресс лучше оставить на всю ночь.

Убрать отеки, возникающие во время беременности, помогут легкие мочегонные: отвары брусничных листьев, медвежьих ушек, толокнянки. Полезны морсы из клюквы, брусники, боярышника, несладкие компоты из кураги.

Народные средства от отеков ногУбрать отеки помогут венотонизирующие кремы, гели и мази.

Дополнения и профилактика

Избежать отеков поможет правильная диета. Из меню исключаются продукты и напитки, задерживающие воду в организме. Стоит отказаться от кофе, крепкого черного чая, газированных напитков, солений, копченых деликатесов, мясных и рыбных консервов, маринадов, жареных продуктов. Улучшить вывод лимфы и предупредить отеки поможет рацион на основе свежих, отварных или тушеных овощей и фруктов. В ежедневное меню включают салаты с большим количеством свежей зелени и домашние фреши, наполовину разбавленные водой.

Обязательный пункт – отказ от алкоголя, в том числе слабоградусных коктейлей и пива. Этиловый спирт в любых дозах препятствует нормальному выводу жидкости, отеки становятся хроническими. К тому же алкоголь вредно влияет на сосуды и замедляет кровоток. Необходимо исключить и курение. Опасны не только обычные сигареты, но и их электронные аналоги, сигары, трубки и даже кальяны.

Необходимо увеличить двигательную активность, избегая повышенных нагрузок. Предупредить отечность помогут прогулки в умеренном темпе, езда на велосипеде или занятия на велотренажере. Если обнаружены проблемы с венами, лучше заняться плаваньем. Оно не дает дополнительную нагрузку на ноги и отлично стимулирует кровоток.

Предупредить отечность поможет самомассаж. Каждый вечер стопы и икры растирают руками или специальными массажерами из мягкой резины. Улучшить кровообращение способно растирание щеткой из натуральной щетины. Спать предпочтительно на спине, положив ноги на свернутое махровое полотенце или подушку. Утром отеки спадут, боль исчезнет. Днем рекомендуется носить компрессионные чулки, улучшающие кровообращение и предупреждающие отечность.

Ссылка на основную публикацию